Việc mắc bệnh lý về xương khớp khiến nhiều người e ngại, cân nhắc khi thực hiện các hoạt động thể thao. Cũng chính bởi điều này khiến viêm khớp gối có nên đi bộ không trở thành một trong những thắc mắc của nhiều người. Vậy, đáp án của vấn đề này là gì và có cách đi bộ phù hợp cho người mắc viêm khớp gối hay không?
Viêm khớp gối có nên đi bộ không?
Khi mắc bệnh lý về xương khớp, người mắc thường né tránh các hoạt động thể dục thể thao vì sợ tình trạng đau nhức trở trở nặng. Tuy nhiên, các chuyên gia lại chỉ ra rằng điều này là hoàn toàn sai lầm. Bởi, những hoạt động thể thao nhẹ nhàng như đi bộ không những không làm ảnh hưởng đến tình trạng bệnh mà còn hỗ trợ nuôi dưỡng và bôi trơn sụn khớp.
Ngoài ra, việc duy trì thói quen đi bộ hàng ngày còn giúp khớp xương trở nên linh hoạt, giảm thiểu nguy cơ biến dạng khớp hoặc co cứng dây chằng. Đi kèm với đó, hoạt động thể dục thể thao này cũng góp phần ngăn chặn tình trạng béo phì, giúp người bệnh kiểm soát cân nặng từ đó hạn chế được áp lực lên hệ thống xương khớp.
ĐỌC THÊM: Đau nhức xương khớp dai dẳng mãi không dứt là do bạn chưa biết đến phương thuốc này
Từ đây, có lẽ mỗi bạn đọc đã trả lời được thắc mắc: “Viêm, đau khớp gối có nên đi bộ không?”. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả trên, người bệnh cũng cần tuân thủ một số vấn đề nhất định như sau:
- Trước khi đi bộ cần khởi động làm nóng cơ thể trong vòng 10 – 15 phút để xương khớp có thời gian thích ứng.
- Người bệnh chỉ nên đi bộ nên dưới 6000 bước, khoảng 30 – 45 phút/ngày.
- Nên chia nhỏ thời gian đi bộ khoảng 15 – 20 phút/lần vào mỗi buổi sáng và tối.
- Duy trì bước chân vừa phải, tránh đi quá nhanh hoặc nước quá dài gây ra áp lực lên khớp gối.
- Nên lựa chọn địa điểm đi bộ bằng phẳng, có không khí trong lành, tránh ồn ào làm mất tập trung.
- Người bệnh cần có đôi giày thể thao phù hợp cỡ chân, làm bằng vật liệu mềm dẻo, có độ đàn hồi tốt…
Một số bài tập cho người đau khớp gối
Ngoài câu hỏi “Viêm khớp gối có nên đi bộ không” đã được nêu ở trên, các chuyên gia cũng gợi ý nhiều bài tập cho bệnh nhân đau khớp gối. Việc thực hiện đúng những bài tập này sẽ giúp người bệnh nhanh chóng lấy lại được sức khỏe cũng như khả năng đi lại, vận động bình thường.
NÊN ĐỌC: MÁCH BẠN cách chữa đau nhức xương khớp, phục hồi vận động từ LIỆU TRÌNH ĐẦU TIÊN
Dưới đây là một số bài tập cho người đau khớp gối được các chuyên gia khuyến khích:
Bác sĩ chuyên khoa tư vấn thêm cho bạn:
1. Bài tập kéo giãn cơ bắp chuối
Bài tập kéo giãn cơ bắp chuối có tác dụng kích thích quá trình lưu thông máu trong cơ thể, giảm tình trạng cơ thắt cơ từ đó thúc đẩy hiệu quả việc điều trị đau khớp gối. Cách thực hiện bài tập kéo giãn cơ bắp chuối như sau:
Chuẩn bị: 1 cái ghế có phần tựa lưng.
Cách thực hiện:
- Người bệnh đứng thẳng trên mặt sàn, cách phần lưng tựa của ghế khoảng 1m đồng thời hai chân dang rộng bằng vai.
- Chân trái bước lên ghế, người hơi đổ về phía trước, hai tay vịn lấy phần lưng ghế.
- Tiếp theo, khụy phần gối trái xuống khiến trọng tâm dồn về phía chân này rồi duỗi thẳng chân trái để kéo căng bắp chuối chân phải.
- Giữ tư thế trên trong khoảng 20 giây sau đó thực hiện tượng tự với bên còn lại.
2. Bài tập Squat
Squat có tác dụng nâng cao sức chịu đựng của nhóm cơ đùi, bắp chuối và cổ chân. Việc thực hiện bài tập này thường xuyên sẽ giúp sức mạnh của các nhóm cơ này cải thiện đáng kể từ đó hạn chế được áp lực lên hệ thống xương khớp khi người bệnh vận động.
THAM KHẢO: Chuyên gia chỉ ra những sai lầm trong điều trị bệnh xương khớp 9/10 người mắc phải
Cách thực hiện bài tập Squat cho người bị viêm khớp gối như sau:
- Người bệnh đứng trên mặt sàn, cố gắng giữ cho cột sống thẳng đứng sau đó mở rộng hai chân bằng vai.
- Từ từ khụy hau chân xuống sao cho đầu gối song song với mũi chân, bắp đùi song song với mặt sàn.
- Giữ nguyên tư thế này trong khoảng 10 giây sau đó trở lại tư thế chuẩn bị. Thực hiện lặp đi lặp lại động tác này khoảng 10 lần và tăng dần trong các lần sau.
3. Bài tập vùng cơ tam đầu đùi
Việc tập luyện, cải thiện sức mạnh vùng cơ tam đầu đùi giúp giảm áp lực lên khớp gối. Điều này xoa dịu cảm giác viêm, sưng đau khớp gối, người bệnh cảm thấy thoải mái và thuận tiện hơn việc vận động, sinh hoạt hàng ngày.
Hướng dẫn thực hiện bài tập vùng cơ tam đầu đùi là:
- Người tập nằm sấp trên sàn, hai chân duỗi thẳng, phần mu bàn chân áp song song với mặt sàn.
- Tiếp theo, từ từ nâng cao chân phản lên đồng thời cố gắng duỗi phần ngón chân ra hết sức có thể để kéo dãn cơ đùi.
- Giữ nguyên tư thế này trong khoảng 5 giây sau đó từ từ trả về tư thế ban đầu và tiến hành thực hiện tương tự với bên còn lại.
- Mỗi ngày thực hiện 3 đợt tập với mỗi đợt từ 5 – 10 lần các động tác trên.
CHIA SẺ NGAY CÙNG CHUYÊN GIA XƯƠNG KHỚP VỀ VẤN ĐỀ CỦA BẠN
4. Bài tập cơ hông bên đùi
Bài tập cơ hông bên đùi có tác dụng cải thiện mức độ săn chắc của phần cơ này từ đó làm tăng độ cứng cáp của khớp gối. Nhờ vậy, khớp gối khả năng chống lại áp lực tốt hơn, giảm tình trạng viêm đa khớp cũng như hỗ trợ phục hồi các tổn thương.
Hướng dẫn thực hiện bài tập cơ hông bên đùi như sau:
- Người tập nằm trên sàn, hai chân duỗi thẳng sau đó nghiêng sang một bên.
- Từ từ nâng cao chân ở trên lên tạo với mặt sàn một góc 60 độ trong vòng 5 giây rồi hạ xuống.
- Thực hiện tương tự các động tác trên cho bên còn lại, từ 5 – 10 lượt cho 1 đợt tập và 3 đợt cho 1 bài tập.
- Lưu ý, trong suốt quá trình tập luyện người bệnh cần giữ cổ chân luôn thẳng.
5. Bài tập kéo giãn cơ đùi
Bài tập kéo giãn cơ đùi có tác dụng giúp vùng cơ tại khu vực này được thư giãn đồng thời ngăn chặn được tình trạng cơ thắt, tê cứng, đau nhức do các áp lực lên vùng khớp gối gây ra. Cách thực hiện bài tập kéo dãn cơ đùi như sau:
- Người bệnh nằm ngửa trên sàn, từ từ co chân phải lại, nâng chân trái lên cao sau đó dùng tay đỡ, kéo chân trái về phía thân mình.
- Giữ nguyên tư thế này trong khoảng 10 giây rồi trả cơ thể về tư thế ban đầu và thực hiện tương tự với bên còn lại.
- Thực hiện lặp đi lặp lại 5 – 10 lần động tác trên cho 1 đợt tập và 2 – 3 đợt như vậy cho 1 lần tập.
[mrec_form id=”57949″]
Hướng dẫn cách đi bộ an toàn cho người đau khớp gối
Khi đang bị viêm khớp gối, việc đi bộ chỉ phát huy tác dụng khi bạn thực hiện nó đúng cách. Đi bộ sai cách khi đang bị đau khớp gối có thể khiến bạn đối mặt với nhiều rủi ro.
Dưới đây là một số lưu ý từ lương y Đỗ Minh Tuấn – Giám đốc chuyên môn nhà thuốc nam gia truyền Đỗ Minh Đường. cố vấn Y khoa VTC2 chỉ ra giúp bạn có được bài tập đi bộ tốt mỗi ngày, hỗ trợ cải thiện triệu chứng đau khớp gối.
1. Một số lưu ý trước khi đi bộ
Đối với những người bình thường, việc đi bộ thường rất đơn giản. Tuy nhiên, khi khớp gối của bạn đang gặp vấn đề thì hãy chuẩn bị kỹ lưỡng trước khi bắt đầu bài tập của mình.
Bạn nên chọn một đôi giày vừa vặn với đôi chân của mình. Giày chuyên dụng cho đi bộ sẽ rất phù hợp với bạn lúc này.
Nên chọn những khu vực có địa hình bằng phẳng. Tránh những nơi dốc hay gồ ghề bởi sẽ khiến khớp gối của bạn chịu nhiều áp lực. Việc đi bộ trên địa hình không bằng phẳng còn khiến bạn dễ gặp phải các chấn thương.
Để có năng lượng cho hoạt động đi bộ, trước đó bạn có thể ăn nhẹ và uống một ít nước. Ngoài ra, bạn cũng nên chuẩn bị nước mang theo để bổ sung khi cơ thể đào thải quá nhiều mồ hôi.
2. Khởi động làm nóng cơ thể
Dù bạn có bị đau khớp gối hay không thì việc khởi động trước khi đi bộ cũng là cần thiết. Hãy bỏ ra khoảng 5 phút để làm nóng cơ thể của bạn. Bạn có thể thực hiện bài tập xoay tròn khớp gối trước khi đi bộ.
Việc khởi động không chỉ giúp khớp gối linh hoạt hơn mà còn hạn chế gặp phải chấn thương khi tăng cường độ đi bộ.
3. Thời gian đi bộ
Nếu hệ xương khớp của bạn khỏe mạnh thì việc đi bộ có thể duy trì từ 1 – 2 giờ mỗi ngày tùy thuộc vào thể trạng. Tuy nhiên, khi khớp gối của bạn đang gặp vấn đề thì cần chú ý đến thời gian đi bộ. Cố gắng thực hiện hoạt động này quá lâu cũng không tốt cho đầu gối của bạn.
Các chuyên gia xương khớp cho rằng, nếu bị đau đầu gối, việc đi bộ của bạn chỉ nên kéo dài từ 20 – 30 phút, mỗi tuần 4 – 5 buổi. Và bạn có thể tăng thời gian lên tùy theo mức độ thuyên giảm của triệu chứng. Buổi sáng được xem là thời gian vàng để bạn thực hiện việc đi bộ.
Khi đầu gối có dấu hiệu mỏi, bạn nên đi chậm lại hoặc ngưng nghỉ trong vài phút rồi mới tiếp tục lộ trình. Trong trường hợp bạn gặp phải tình trạng đau nhức dội, bạn hãy ngừng hẳn việc đi bộ ngay cả khi mới bắt đầu.
4. Cường độ và kỹ thuật đi bộ
Khi khớp gối đang bị đau, bạn nên đi bộ nhẹ nhàng, tránh việc chạy hay đi quá nhanh. Việc di chuyển quá nhanh sẽ khiến bạn dễ gặp phải những rủi ro ngoại ý. Duy trì với cường độ 50 – 60 bước/phút là phù hợp để bạn nhận được kết quả tốt.
Bên cạnh đó, bạn không nên thực hiện việc sải bước quá dài bởi có thể tạo áp lực không cần thiết lên khớp gối. Khoảng cách giữa các bước di chuyển chỉ nên dài tối đa 2 bàn chân.
Việc kết hợp giữa đi bộ cùng với phương pháp điều trị chuyên sâu là cách tốt giúp bạn cải thiện tình trạng đau khớp gối. Tuy nhiên, bạn nên tham vấn bác sĩ chuyên khoa để nhận được khuyến cáo về thời gian và tần suất đi bộ phù hợp với tình trạng bạn đang gặp phải.
LƯU Ý: Việc đi bộ với người viêm khớp chỉ có tác dụng giúp khớp không bị cứng, không có khả năng tái tạo sụn khớp hay đẩy lùi hoàn toàn các triệu chứng. Do đó, bên cạnh việc tìm hiểu viêm khớp gối có nên đi bộ không, người bệnh cần nghiên cứu lựa chọn giải pháp trị bệnh dứt điểm. Dưới đây là một số gợi ý an toàn bạn có thể tham khảo:
Thành phần 100% thảo dược tự nhiên giúp các bài thuốc đông y an toàn, không tác dụng phụ, có thể sử dụng trong thời gian dài. Cá nhân hóa điều trị, chữa bệnh theo thể bệnh, thuốc đông y được gia giảm phù hợp nhất với tình trạng viêm khớp gặp phải ở mỗi người bệnh. Có nhiều bài thuốc xương khớp nhưng nổi tiếng và được nhiều người bệnh tin dùng nhất hiện nay là các bài thuốc sau:
Không còn nỗi lo đau khớp gối nhờ bài thuốc GIA TRUYỀN Xương Khớp Đỗ Minh
Xương Khớp Đỗ Minh là bài thuốc điều trị các bệnh lý về xương khớp nổi tiếng trong làng Y học cổ truyền. Tỷ lệ điều trị thành công trên 90%, bài thuốc nhận được đánh giá rất cao bởi bệnh nhân và các chuyên gia. Mỗi năm, hàng ngàn người liên hệ, tìm đến nhà thuốc và có thể nói lời tạm biệt với tình trạng đau nhức, sưng viêm khớp.
Để hiểu rõ hơn về hiệu quả điều trị, mời bạn lắng nghe chia sẻ của một bệnh nhân đã chữa khỏi trình trạng viêm, đau khớp kéo dài hơn 10 năm – nhờ chính bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh.
Theo tìm hiểu, Xương khớp Đỗ Minh là bài thuốc 150 năm tuổi của nhà thuốc nam gia truyền Đỗ Minh Đường, kiểm soát các bệnh liên quan đến xương khớp như: đau nhức, viêm khớp, viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp,…. Bài thuốc đi theo nguyên tắc đặc trị bệnh từ GỐC TỚI NGỌN, đi sâu vào giải quyết căn nguyên gây bệnh viêm khớp.
Được áp dụng từ cuối thế kỷ 19, nhận vô số những đánh giá tích cực về hiệu quả. Vậy bài thuốc này có gì đặc biệt?
Liệu trình ĐỘT PHÁ – TÁC ĐỘNG TỐI ĐA đến nguyên nhân gây bệnh
Bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh kết hợp từ hơn 50 vị thuốc quý, được phối ngũ theo công thức BÍ TRUYỀN. Thay vì sử dụng một bài thuốc lớn cho tất cả các triệu chứng của đau, viêm khớp. Các lương y đã nghiên cứu thêm các bài thuốc bổ trợ gồm:
- Thuốc trị bệnh xương khớp
- Thuốc bổ gan giải độc
- Thuốc hoạt huyết bổ thận
- Thuốc ngâm rượu
Lương y Đỗ Minh Tuấn – Giám đốc chuyên môn Đỗ Minh Đường cho biết: “Đau viêm khớp là do khí huyết lưu bị tắc nghẽn, hàn khí xâm nhập gây nên tình trạng ứ trệ các vị trí xương khớp. Bám sát vào điều này, Bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh sẽ trị bệnh theo nguyên tắc “CÔNG KIÊM BỔ TRỊ”. Vừa giúp loại bỏ các độc tố ở ổ viêm, lưu thông khí huyết vừa kích thích sản sinh dịch khớp, phục hồi chức năng vận động, vừa bồi bổ ngũ tạng, tăng hệ miễn dịch ngăn ngừa tái phát.”
CÁ NHÂN hóa phác đồ điều trị
Mỗi bệnh nhân khi đến Đỗ Minh Đường chữa viêm khớp hay các bệnh lý khác, đều sẽ có một phác đồ điều trị riêng. Lương y sẽ kê đơn tùy theo biểu hiện bệnh, sao cho thuốc phát huy công dụng tối đa, chữa đúng người đúng bệnh.
- Bài thuốc uống giảm đau, tiêu viêm, tăng tiết dịch khớp, tái tạo và phục hồi vùng xương khớp bị tổn thương.
- Kết hợp với vật lý trị liệu giúp mang lại hiệu quả TOÀN DIỆN. Tăng cường lưu thông khí huyết đến xương khớp, cột sống, phục hồi vận động.
- Xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, kết hợp tập luyện nhẹ nhàng.
3 phương pháp tạo thế KIỀNG 3 CHÂN, giúp mang lại hiệu quả toàn diện, rút ngắn thời gian điều trị.
CLICK XEM NGAY: Chữa viêm đau xương khớp tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường có thực sự tốt không?
Hiệu quả và thời gian sử dụng
Tùy vào từng tình trạng tổn thương của khớp, mà thời gian điều trị cũng sẽ khác nhau. Đối với những trường hợp nhẹ, chỉ cần 2-3 tháng là đã dứt điểm tình trạng đau viêm khớp. Nhưng nếu bệnh đã kéo dài nhiều năm, xuất hiện các biến chứng bệnh nhân cần kiên trì sử dụng từ 4 – 6 tháng mới có thể phục hồi, hạn chế tái phát về sau.
Nhưng nhìn chung, hiệu quả bài thuốc sẽ trải qua 3 giai đoạn sau:
Thành phần dược liệu đặc trị, an toàn 100%
Hiệu quả của bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh không chỉ đến từ liệu trình có 1-0-2, mà còn đến từ bảng thành phần dược liệu. Với hơn 50 vị thảo dược được coi là “THẦN DƯỢC XƯƠNG KHỚP” như: Gối hạc, dây đau xương, tơ hồng xanh, xuyên quy, thiên niên kiện, hy thiêm…
Những loại thảo dược này đã được chọn lọc kỹ càng, gia giảm liều lượng theo công thức BÍ TRUYỀN. Đảm bảo các yếu tố cần có của một bài thuốc Đông y là “QUÂN – THẦN – TÁ – SỨ”Đặc biệt, nhà thuốc Đỗ Minh Đường còn tự chủ phần lớn dược liệu nhờ chủ trương xây dựng các vườn dược liệu chuẩn canh thảo dược theo tiêu chuẩn GACP-WHO. Khoảng 10% dược liệu sẽ được đơn vị thu mua từ người đi rừng đã hợp tác lâu năm.
ĐỪNG BỎ LỠ: Đỗ Minh Đường đi đầu trong việc chủ động nguồn dược liệu sạch HỮU CƠ, hỗ trợ hiệu quả điều trị viêm khớp
Với chất lượng của nguồn dược liệu, Đỗ Minh Đường cam kết đạt đủ 3 tiêu chí: KHÔNG TÁC DỤNG PHỤ – KHÔNG PHỤ THUỘC THUỐC – KHÔNG GÂY NHỜN THUỐC. Đặc biệt an toàn với mọi đối tượng bao gồm cả trẻ em, người già, phụ nữ sau sinh… hay những người có bệnh lý về dạ dày, thận, gan.
Nhận xét của bệnh nhân về bài thuốc
Hơn 150 năm áp dụng, phác đồ xương khớp Đỗ Minh mang lại hiệu quả điều trị cho hàng vạn người trên cả nước. Đã có rất nhiều người bệnh đánh giá cao trên các trang tin, diễn đàn, hội nhóm…
XEM CHI TIẾT: Đánh giá thực tế từ người bệnh về bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh
Viêm đau khớp gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sinh hoạt của người bệnh. Để tăng hiệu quả của bài thuốc Xương Khớp Đỗ Minh, nhà thuốc Đỗ Minh Đường khuyến khích bệnh nhân sử dụng thêm bài thuốc ngâm rượu Đỗ Minh Quốc Tửu. Đây được xem là “bảo bối” của Đỗ Minh Đường, được ủ và sử dụng trong nội bộ gia tộc từ cuối thế kỉ XIX.
Rượu có công dụng kích thích lưu thông khí huyết, tăng cường sản sinh dịch khớp, nuôi dưỡng và phục hồi các chức năng, cải thiện tình trạng viêm đau khớp. Do là bài thuốc CAO CẤP, được giới siêu giàu và kiều bào nước ngoài “săn lùng” để biếu tặng, mỗi năm chỉ ngâm ủ được gần 500 bình. Nên nếu bệnh nhân có nhu cầu muốn sử dụng, cần đặt lịch trước với Đỗ Minh Đường.
Đừng bỏ lỡ: Đỗ Minh QUốc Tửu – Giải Pháp Trường Dương, Bảo Vệ Sức Khỏe TOÀN DIỆN – ĐẲNG CẤP
Nếu có bất kỳ thông tin hay vấn đề nào cần giải đáp. Bệnh nhân có thể đến trực tiếp nhà thuốc Đỗ Minh Đường để được thăm khám. Hoặc gọi điện tới hotline để đội ngũ chuyên gia tư vấn. Việc tư vấn, thăm khám, gửi thuốc về tận nhà sẽ hoàn toàn MIỄN PHÍ.
THÔNG TIN VỀ NHÀ THUỐC ĐỖ MINH ĐƯỜNG
- Địa chỉ: Số 37A ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, Ba Đình, Hà Nội | Số 179 Đường Nguyễn Văn Thương, Phường 25, Quận Bình Thạnh, Hồ Chí Minh
- Hotline: 0963 302 349 – 0938 449 768
- Website: https://dominhduong.org
- Fanpage: https://www.facebook.com/nhathuocdominhduong
- Tải APP MOBILE: Appstore hoặc CH play
Cốt vương thần hiệu thang: Giải pháp ĐẶC TRỊ Viêm đau khớp từ bài thuốc của các VUA Triều Nguyễn
Cốt vương thần hiệu thang là bài thuốc ĐẶC TRỊ các bệnh lý xương khớp trong đó có Viêm đau khớp được ứng dụng tại Nhất Nam Y Viện. Bài thuốc là thành quả của công trình khoa học “Nghiên cứu & phục dựng tinh hoa YHCT triều Nguyễn trong điều trị bệnh xương khớp” được Bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh và Bác sĩ Lê Phương, xây dựng trên cơ sở bài thuốc xương khớp được các Ngự Y dùng trong điều trị bệnh cho Vua, Quan Triều Nguyễn.
Bài thuốc Cốt vương thần hiệu thang được nghiên cứu và kết hợp từ 32 vị thảo dược có tác dụng đặc trị xương khớp như khu phong, trừ thấp, tán hàn, hoạt huyết, bổ thận,… giải quyết tận gốc căn nguyên gây tình trạng ứ huyết, chèn ép dây thần kinh, viêm, sưng, đau nhức xương khớp.
Với cơ chế tác động Bổ chính – Khu tà, bài thuốc mang lại hiệu quả đẩy bệnh toàn diện. Một mặt đi sâu vào giải quyết căn nguyên gây tổn thương, viêm nhiễm, sưng tấy tại khớp và nâng cao sức khỏe tổng thể. Mặt khác tập trung vào khu phong, trừ thấp, tán hàn để loại bỏ hoàn toàn các triệu chứng đau nhức xương khớp.
Nhằm nâng cao hiệu quả điều trị xương khớp của bài thuốc, các bác sĩ tại Nhất Nam Y Viện đã chia thành 3 giai đoạn: ĐIỀU TRỊ TRIỆU CHỨNG – ĐIỀU TRỊ CĂN NGUYÊN – NÂNG CAO SỨC ĐỀ KHÁNG.
Liệu trình điều trị và thành phần bài thuốc sẽ được điều chỉnh, gia giảm theo tình trạng bệnh thực tế của bệnh nhân. Ngoài ra, khi đến thăm khám, điều trị tại Nhất Nam Y Viện, người bệnh sẽ được trải nghiệm xông hơi, ngâm tắm thảo dược, châm cứu, bấm huyệt, chườm đá nóng,… giúp thả lỏng các cơ, khớp, thông kinh mạch, giảm đau nhức xương khớp.
Với tôn chỉ “Nam dược trị nam nhân”, kế thừa và phục dựng nền Nam Y Việt, các bác sĩ tại Nhất Nam Y Viện chú trọng lựa chọn 100% nam dược trong các bài thuốc điều trị. Thảo dược được thu hái tại các vườn dược liệu sạch đạt chuẩn GACP (WHO), trước khi ứng dụng trong điều trị đều được kiểm định lâm sàng về độc tính cấp diễn bán trường diễn.
Trải qua hơn 10 năm ứng dụng điều trị, bài thuốc Cốt vương thần hiệu thang đã giúp hàng nghìn bệnh nhân. Trong đó có Nghệ sĩ Ưu tư Trần Đức, nghệ sĩ chia sẻ: “Cách đây hơn 2 năm tôi thường xuyên bị đau nhức vùng thắt lưng. Tôi có điều trị tại bệnh viện, dùng thuốc tây, thuốc ngoại nhưng không cải thiện. Sau được một đồng nghiệp giới thiệu bài thuốc Cốt vương thần hiệu thang, tôi dùng thuốc hết 4 tháng, bệnh cải thiện chậm trong tháng đầu, đến tháng 2,3 thì giảm đau rõ rệt, sức khỏe tốt hơn rất nhiều. Đến hay qua hơn 1 năm rồi nhưng bệnh không bị tái phát lại”.
>> XEM THÊM: [TRẢI NGHIỆM] Chăm sóc và điều trị xương khớp theo quy cách HOÀNG CUNG tại Nhất Nam Y Viện
Để được tư vấn chi tiết khách hàng liên hệ:
NHẤT NAM Y VIỆN
- Hà Nội: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội
- Hotline: 0888 598 102 – 024.8585.1102
- Website: https://nhatnamyvien.com/
- Fanpage: https://www.facebook.com/NHATNAMYVIEN1102
>>> ĐỪNG BỎ QUA: Bài thuốc Cốt Vương thần hiệu thang chữa xương khớp có hiệu quả không? Giá bao nhiêu?
Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang ĐẶC TRỊ viêm khớp TÁI TẠO và PHỤC HỒI sụn khớp
Quốc dược Phục cốt khang là bài thuốc đặc trị viêm khớp được hoàn thiện bởi đội ngũ bác sĩ Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc. Bài thuốc kế thừa cốt thuốc bí truyền của người Tày cùng hàng chục bài thuốc cổ truyền và được nghiên cứu bài bản.
Quốc dược Phục cốt khang ĐẶC TRỊ viêm đau khớp, ngăn tái phát với cơ chế “3 trong 1”
Bài thuốc phối chế theo công thức “kiềng 3 chân” với 3 nhóm thuốc gồm:
- Quốc dược Phục cốt hoàn ĐẶC TRỊ viêm khớp: Điều trị căn nguyên, khử dịch, tiêu viêm, phục hồi tổn thương xương; loại bỏ sưng, nóng, đỏ, đau; tái tạo sụn khớp, phục hồi vận động.
- Quốc dược Bổ thận hoàn: Bổ thận, dưỡng huyết, lưu thông huyết mạch, hóa thấp, mạnh gân cốt.
- Quốc dược Giải độc hoàn: Kháng viêm, tiêu độc, khu phong, trừ thấp, giải độc, thông kinh hoạt lạc, giảm đau.
Sự kết hợp này tạo sức mạnh tổng hợp với 3 mũi nhọn TẤN CÔNG căn nguyên gây bệnh – LOẠI BỎ đau nhức – BỔ SUNG dịch nhầy và TÁI TẠO sụn khớp, phục hồi vận động.
Quốc dược Phục cốt khang phối chế hơn 50 vị thuốc xương khớp tốt bậc nhất
Quốc dược Phục cốt khang kết hợp hơn 50 vị thuốc quý. Nhiều vị thuốc lần đầu tiên được ứng dụng tại Việt Nam. Một số chủ dược như: Cây Lịn tưa, Mạy vang, Huyết giác, na rừng, cẩu tích, kha khếp, phòng phong, độc hoạt, khương hoạt, ngưu tất, thiên niên kiện, hoàng cầm, quế chi, vương cốt đằng, hy thiêm…
Dược liệu đạt chuẩn GACP – WHO do Trung tâm Thuốc dân tộc phát triển. Các vị thuốc quý hiếm được lấy từ rừng tự nhiên trong dự án hợp tác với đồng bào bản địa. Bài thuốc CAM KẾT an toàn, không tác dụng phụ.
Khám phá: Bài thuốc ĐẶC TRỊ bệnh xương khớp kết hợp nhiều biệt dược lần đầu được ứng dụng tại Việt Nam
Phác đồ chữa viêm khớp của Trung tâm Thuốc dân tộc kết hợp trị liệu Y học cổ truyền xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu, thủy châm, cồn thảo dược… dinh dưỡng và bài tập tăng hiệu quả và rút ngắn thời gian điều trị. Trên 95% bệnh nhân khỏi bệnh viêm khớp chỉ sau 2 – 3 tháng. Trung tâm cũng nhận được rất nhiều phản hồi tích cực về hiệu quả của bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang.
Xem chi tiết: Chia sẻ của các bệnh nhân sau khi điều trị bằng bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang
VTV2 Chất lượng cuộc sống đưa tin bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang là giải pháp điều trị bệnh xương khớp hoàn chỉnh. Bạn đọc tìm hiểu thêm thông tin về bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang TẠI ĐÂY. Hoặc liên hệ đến Trung tâm qua các kênh thông tin dưới đây để được tư vấn.
TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU VÀ ỨNG DỤNG THUỐC DÂN TỘC
- Hà Nội: B31, ngõ 70 Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân. SĐT, Zalo: 0987 173 258
- Hồ Chí Minh: 145 Hoa Lan, P.2, Q.Phú Nhuận. SĐT, Zalo: 0961 825 886
- Truy cập Website: thuocdantoc.org/ Fanpage: Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc
ĐỪNG BỎ LỠ: Giảng viên đại học Sư phạm chia sẻ kinh nghiệm KHỎI HẲN bệnh viêm khớp
Trên đây là các thông tin chi tiết về: “Viêm khớp gối có nên đi bộ không” cùng các vấn đề liên quan. Hy vọng nhưng nội dung này có ích trong việc giúp người bệnh chọn lựa, thiết lập các phương pháp điều trị, khắc phục viêm đau khớp gối phù hợp.
Cập nhật lúc: 2:39 Chiều , 03/06/2023DÀNH CHO BẠN ĐỌC: