Viêm nướu răng nên ăn gì và không nên ăn gì để nhanh khỏi?

Bệnh viêm nướu bắt nguồn từ chế độ ăn uống và chăm sóc răng miệng không đúng cách. Tìm hiểu viêm nướu răng nên ăn gì và kiêng ăn gì để ngăn bệnh phát triến là rất cần thiết. Triệu chứng của viêm nướu răng là nướu sưng to, màu đỏ nhạt ban đầu chuyển sang màu đỏ sậm, dễ chảy máu khi chạm vào. Nếu không chữa trị sớm, viêm nướu tiến triển thành viêm nha chu là nguyên nhân chính dễ dẫn đến mất răng hàng loạt.

Vệ sinh răng miệng không đúng cách khiến cho thức ăn, mảng bám còn sót lại trên nướu sẽ dễ hình thành ổ vi khuẩn xâm nhập vào nướu gây sưng viêm. Khi bị viêm nướu răng các bạn cần chú ý sử dụng các loại thực phẩm sau giúp nướu chắc khỏe chống lại tình trạng này:

1. Viêm nướu răng nên ăn gì?

Rau củ quả giàu chất xơ: có tác dụng làm sạch khoang miệng và tăng khả năng tiết nước bọt làm sạch răng và nướu, nên ăn các loại bông cải, cà rốt, súp lơ, cần tây,…

Bổ sung chất xơ qua chế độ ăn hợp lý | Vinmec

  • Trái cây giàu vitamin C: có nhiều trong các loại trái cây có vị chua như cam, chanh, bưởi,… tăng sức để kháng của cơ thể chống lại vi khuẩn.
  • Thực phẩm chứa axit lactic: như sữa chua, bánh mì… giúp hệ tiêu hóa tốt hơn, ức chế vi khuẩn.
  • Mật ong: có tác dụng kháng khuẩn, khử trùng rất tốt nên chỉ cần bạn súc miệng và uống nước mật ong mỗi ngày tình trạng sưng nướu sẽ giảm nhanh chóng.
  • Nước chanh: nên dùng nước chanh súc miệng để giữ khoang miệng luôn sạch sẽ hạn chế làm sưng nướu răng tiến triển nặng hơn và loại trừ mùi hôi miệng rất tốt.

Bạn có thể sử dụng nước chanh để điều trị trào ngược axit không? | Vinmec

  • Tỏi, gừng: có rất nhiều công dụng sát trùng, chống viêm nhiễm. Bạn nên giã nát tỏi hoặc gừng cho ra nước và đắp lên vùng nướu sưng viêm giúp giảm đau, giảm sưng bất ngờ.
  • Trà xanh: tinh chất kháng viêm giúp giảm đau do sưng nướu răng rất tốt, ngăn ngừa vi khuẩn viêm nướu.

Trà xanh: 'Nguy hiểm khôn lường' nếu uống theo những cách này

Thoát khỏi NỖI LO viêm lợi hiệu quả với bài thuốc thảo dược Nha Chu Tán

Hiện nay, nhiều người bệnh lo ngại thuốc tân dược để lại tác dụng phụ khi dùng lâu dài, nên thường tìm đến các sản phẩm thảo dược chữa viêm lợi. Đặc điểm của các sản phẩm này dựa chủ yếu vào thiên nhiên, nên dù có sử dụng trong một thời gian dài cũng không lo chất độc hại tích tụ trong cơ thể. 

Đối với bệnh răng miệng nói chung và bệnh viêm lợi nói riêng, NHA CHU TÁN là một bài thuốc được các thầy thuốc đánh giá cao. Theo thông tin tìm hiểu, bài thuốc chữa viêm lợi này ra đời dựa trên tục lệ nhuộm răng đen của người dân tộc Lự ở Lai Châu. 

Mặc dù tục lệ nhuộm răng đen là một nét đẹp văn hóa truyền thống nhưng vẫn còn nhiều hạn chế về vệ sinh cũng như chức năng bảo vệ lợi. Để khắc phục nhược điểm này, các chuyên gia của Trung tâm Nha khoa điều trị ứng dụng công nghệ cao Vidental Care đã lựa chọn một số loại thảo dược bổ sung để nâng cao công năng vốn có của bài thuốc.

Công thức thảo dược VÀNG kết hợp các nhóm thảo dược giảm đau, kháng viêm và giải nhiệt trong bài thuốc Nha Chu Tán như sau:

  • Nhóm thảo dược giảm đau, kháng viêm: Bạch chỉ, hoàng liên, đinh hương, hoàng đằng,… triệt tiêu tác nhân gây viêm từ gốc.
  • Nhóm thảo dược thanh nhiệt, gây tê: Rễ cây mật gấu, tế tân,… làm sạch khoang miệng, giúp giảm thiểu yếu tố nguy cơ phát triển của các tác nhân gây viêm khác.

Hơn nữa, Nha Chu Tán được nghiên cứu và sản xuất tại đơn vị hàng đầu về YHCT – Thuốc Dân tộc nên nguồn nguyên liệu sử dụng cũng đảm bảo chất lượng. 100% thảo dược sử dụng được thu hái và chế biến từ chuỗi biệt dược GACP – WHO, tuân theo tiêu chuẩn đã được đề ra của Bộ Y tế.

Tùy theo nhu cầu sử dụng và tình trạng bệnh viêm lợi mà thầy thuốc sẽ tư vấn cho người bệnh một trong hai bộ sản phẩm Nha Chu Tán như sau:

Với sự kết hợp của 2 loại chế phẩm bôi và súc miệng, Nha Chu Tán mang lại hiệu quả TOÀN DIỆN, giúp giảm nhanh các triệu chứng của bệnh viêm lợi và điều trị triệt để các nguyên nhân gây viêm. Đồng thời, sản phẩm giúp ngăn chặn 7 yếu tố gây các bệnh về khoang miệng như vi khuẩn kẽ răng, bỏng nướu do ăn uống, cặn thức ăn, tổn thương do các tác động vật lý,… Trên 95% người bệnh viêm lợi phản hồi hiệu quả mang lại vượt trội chỉ sau 7 NGÀY SỬ DỤNG. 

ĐỌC NGAY: [TỔNG HỢP REVIEW] Hàng triệu khách hàng phản hồi về bài thuốc Nha Chu Tán

Hàng trăm người bệnh viêm lợi, viêm nướu cũng từng sử dụng Nha Chu Tán và cho hiệu quả tốt. Trên một số trang tin, diễn đàn, có thể dễ dàng bắt gặp một số phản ánh tích cực của người bệnh, chẳng hạn như: 

Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm này cũng như được tư vấn thêm và cách điều trị viêm răng lợi bằng thảo dược, liên hệ ngay tới Nha khoa Vidental theo:

2. Kiêng ăn gì khi bị viêm nướu răng?

Để không làm tăng tình trạng viêm nướu, sưng đau ở khoang miệng cần kiêng cữ các loại thức ăn sau:

  • Thực phẩm chứa nhiều tinh bột, đường và acid: đây là những nguyên nhân gây ra mảng bám làm viêm nướu răng nặng hơn, acid sẽ làm viêm nướu bỏng rát và dễ lây sang những vùng khác hơn. Các loại cần tránh như kẹo, bánh ngọt, nước ngọt, soda, thức ăn chế biến sẵn,…
kiêng gì khi viêm nướu
Hạn chế thức ăn giàu tinh bột, giàu đường
  • Bia, rượu, chất kích thích như thuốc lá, xì gà, cà phê: vì các loại này sẽ làm tăng tình trạng khô miệng, giảm tiết nước bọt sẽ khiến vi khuẩn không được rửa trôi, chúng sẽ có cơ hội phát triển làm viêm nướu răng nặng thêm.
bị viêm nướu kiêng ăn gì
Hạn chế sử dụng chất kích thích
  • Thức ăn nóng, lạnh: như tương ớt, hạt tiêu, đá lạnh, nước nóng,… vì dễ gây kích ứng khiến nướu sưng thêm.
  • Các loại thịt có sợi dài, dai: thịt gà, thịt trâu bò,… vì chúng thường giắt vào các kẽ răng, khi lấy ra dễ làm nướu bị sưng, chảy máu sẽ khiến viêm nướu nặng hơn.

Bác sĩ chuyên khoa tư vấn thêm cho bạn:

3. Điều trị viêm nướu răng như thế nào?

Cách tốt nhất để điều trị viêm nướu răng hiện nay là đến nha khoa vệ sinh răng miệng, thực hiện cạo vôi răng. Bác sĩ sẽ sử dụng máy cạo vôi răng siêu âm làm sạch vi khuẩn, mảng bám ở kẽ răng, vùng nướu sưng viêm hiệu quả.

Sau khi cạo vôi nướu răng sẽ từ từ hồi phục và bám chắc vào răng. Các bạn nên có chế độ chăm sóc răng miệng tốt, ngăn không cho vi khuẩn mảng bám hình thành bằng cách thực hiện cạo vôi định kỳ vì vệ sinh răng miệng bình thường không có hiệu quả, vôi răng vẫn có thể hình thành ở những người vệ sinh cực kỳ sạch sẽ.

Chăm sóc răng miệng đúng cách bằng cách chải răng, dùng chỉ nha khoa và nước súc miệng hàng ngày là đã làm sạch 60-70% vi khuẩn trong khoang miệng. Và cạo vôi răng thường xuyên 6 tháng/lần là giúp răng miệng luôn sạch khuẩn không có cơ hội cho vi khuẩn hình thành viêm nướu răng.

Viêm nướu răng nên ăn gì và kiêng ăn gì đã được chúng tôi chia sẻ trong bài viết trên, hy vọng các bạn có thể cung cấp thêm nhiều loại thức ăn dinh dưỡng tăng sức đề kháng cho cơ thể và tránh những loại thức ăn có hại làm bệnh tình nặng hơn.

Cập nhật lúc: 10:28 Sáng , 15/03/2023
Notice: Undefined variable: messenger in /var/www/laophoict.menopausehealthmatters.com/html/wp-content/themes/twentytwentyone/modules/hotline/output.php on line 132

Tin liên quan

Top 8 Thuốc Giảm Đau Răng Khôn Được Dùng Nhiều Nhất 2023

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều các loại thuốc giảm đau răng khôn được bày bán với nhiều giá thành khác nhau. Tuy nhiên không phải loại thuốc...

Ê răng sau khi cạo vôi: Ngyên nhân, có nguy hiểm không và cách giảm ê buốt

Bị ê buốt răng sau khi cạo vôi răng là tình huống thường gặp ở nhiều người. Đôi khi nó được coi là hiện tượng bình thường bởi vì thao tác...

TOP 5 Cách điều trị viêm nướu răng tại nhà hiệu quả nhanh chóng

Áp dụng mẹo dân gian trị viêm nướu răng tại nhà là phương pháp phổ biến hiện nay. Ưu điểm nổi bật chính là dễ tìm nguyên liệu, tiết kiệm...

Sâu Răng Cửa: Nguyên Nhân, Hậu Quả Và Cách Điều Trị Từ Nha Sĩ

Sâu răng cửa là bệnh có nhiều người mắc phải do tới từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Và căn bệnh này cũng để lại nhiều hậu quả làm ảnh...

TOP 6 Loại Thuốc Trị Ê Buốt Răng Hiệu Quả Nhất Hiện Nay

Thuốc trị ê buốt răng được xem là “cứu tinh” tuyệt vời cho những chiếc răng đang gặp phải tình trạng ê buốt, đau nhức khó chịu, khiến người bệnh...

Top 8 thuốc giảm đau răng khôn được dùng nhiều nhất 2023

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều các loại thuốc giảm đau răng khôn được bày bán với nhiều giá thành khác nhau. Tuy nhiên không phải loại thuốc...