Tinh Dịch Màu Trắng Trong Có Làm Giảm Khả Năng Thụ Thai Tự Nhiên Không?

Tinh dịch màu trắng trong hoặc trong suốt là vấn đề mà đấng mày râu rất quan tâm bởi tình trạng này phản ánh sức khỏe sinh lý của nam giới, ảnh hưởng đến khả năng thụ tinh. Vậy tinh dịch màu trắng trong là bị gì? Có ảnh hưởng đến khả năng mang thai tự nhiên không? Hãy cùng tìm hiểu với chúng tôi qua bài viết dưới đây.

Tinh dịch là gì?

Tinh dịch là chất dịch nhầy màu trắng đục chứa hàng triệu tế bào tinh trùng, tham gia vào quá trình thụ thai. Tinh dịch được phóng ra từ cửa niệu đạo của dương vật thường vào lúc dương vật cương cứng.

Tinh dịch được tạo ra từ túi tinh, tuyến tiền liệt và ống dẫn tinh. Sau khi xuất tinh, tinh trùng có trong tinh dịch sẽ di chuyển đến tử cung của nữ giới. Chỉ có 1 tế bào tinh trùng di chuyển nhanh nhất sẽ xâm nhập vào trứng. Hai nhân của tế bào sẽ gặp nhau, kết hợp thông tin di truyền và hình thành phôi thai.

Tinh Trùng Bình Thường - Màu Sắc, Số lượng, Hình ảnh?

Tinh dịch có vai trò là:

Ngày 1/4/2022, Chương trình "Chuyên gia cho mọi nhà" trên VTC6 đã giới thiệu đến đông đảo cánh mày râu giải pháp hữu hiệu, vừa giúp phục hồi sinh lực nam vừa nâng cao thể trạng cho cánh mày râu sau COVID 19 >>> ĐỪNG BỎ QUA!
  • Tinh dịch chính là tạo môi trường sống cho tinh trùng. Tinh trùng di chuyển được nhờ tinh dịch nên chúng có khả năng xâm nhập vào trứng và thụ tinh cho trứng.

  • Bên trong tinh dịch có các chất dinh dưỡng và hóa học như: kẽm, kali, natri, magie clo….giúp nuôi dưỡng tinh trùng và làm tinh dịch có độ nhầy, giúp tinh trùng di chuyển dễ dàng hơn.

  • Tinh dịch còn có khả năng làm sạch niệu đạo của nam giới bởi khi xuất tinh, tinh dịch sẽ đẩy những vi khuẩn, các chất đọng lại trong niệu đạo nên sẽ giúp đường tiết niệu sạch hơn và giảm thiểu nguy cơ bị bệnh viêm âm đạo.

Tinh dịch màu trắng trong là bị gì?

Tinh dịch thông thường tồn tại dạng chất lỏng có dạng đặc như keo, dính nhớt, màu trắng đục. Màu sắc tinh dịch bất thường phản ánh sức khỏe sinh sản của nam giới hoặc chế độ ăn uống khác thường. Một trong những vấn đề bất thường nổi bật của tình trùng chính là tình trạng tinh trùng yếu, với màu sắc trắng trong, loãng.

Khi nam giới nhận thấy tinh dịch màu trắng trong hay tinh dịch gần như trong suốt thì lúc này rất có thể tinh trùng của bạn đang bị loãng và yếu. Điều này đồng nghĩa với việc nồng độ tinh trùng trong tinh dịch thấp, ảnh hưởng đến khả năng thụ thai.

Tinh dịch màu trắng trong phản ánh tình trạng sức khỏe sinh lý của nam giới

Nếu tinh dịch màu trắng trong xuất hiện ở nam giới trong độ tuổi dậy thì và mới xuất tinh vài lần đầu thì không cần quá lo lắng. Bởi lúc này, nội tiết tố nam Testosterone chưa ổn định và mọi chức năng của cơ quan sinh dục chưa hoàn thiện. Tuy nhiên những lần xuất tinh sau đó nếu tinh dịch vẫn có màu trắng trong thì nên đến bác sĩ kiểm tra kỹ càng.

Ngoài ra, những biểu hiện khác như tinh dịch màu trắng đục có vón cục, tinh trùng màu trắng sữa, tinh trùng màu vàng, trắng tinh dịch màu trắng xám,… cho thấy cơ thể bạn có thể đang mắc các bệnh lý, đặc biệt là tình trạng nhiễm khuẩn cần được can thiệp y tế càng sớm càng tốt.

Nguyên nhân khiến tinh dịch màu trắng trong

Tình trạng tinh trùng ra màu trắng trong (do loãng) có nhiều nguyên nhân gây nên, có thể là do bệnh lý hoặc sinh lý. Cụ thể như sau:

Bác sĩ chuyên khoa tư vấn thêm cho bạn:

Nguyên nhân bệnh lý

Một số bệnh lý khiến cho tinh trùng loãng màu trắng trong là:

  • Tinh hoàn trong bìu đang bị sưng tĩnh mạch khiến cho tinh dịch xuất ra có màu trắng trong. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây vô sinh, hiếm muộn ở nam giới.
  • Nam giới mắc phải bệnh lý viêm nhiễm như viêm mào tinh hoàn, viêm tinh hoàn hoặc các bệnh lây qua đường tình dục như giang mai, lậu, sùi mào gà,…
  • Xuất hiện các khối u lành tính hoặc ác tính bên trong tinh hoàn. Những khối u này sẽ khiến cho số lượng tinh trùng được sản xuất ra bị ảnh hưởng.
  • Nam giới bị mất cân bằng nội tiết, theo đó hormone tiết ra do tuyến yên, tinh hoàn hoặc vùng dưới đồi đều là những chất tham gia vào quá trình sản xuất tinh binh khỏe mạnh. Khi cơ thể có bấy kỳ thay đổi nào liên quan đến hormone đều khiến cho việc sản xuất tinh trùng này bị ảnh hưởng.
  • Tinh dịch loãng màu trắng trong cũng có thể hình thành do bệnh lý xuất tinh ngược, bệnh tự miễn khiến cho kháng thể tấn công nhầm vào tinh trùng, chấn thương khiến tắc ống dẫn tinh,…

Viêm nhiễm cơ quan sinh dục là nguyên nhân khiến tinh trùng loãng

Nguyên nhân sinh lý

Một số nguyên nhân sinh lý khiến cho tinh trùng ra màu trắng trong như:

  • Xuất tinh thường xuyên

Xuất tinh thường xuyên có thể là một trong những nguyên nhân khiến cho tinh dịch xuất ra có nhiều nước, loãng. Điều này là do sau mỗi lần xuất tinh, cơ thể cần khoảng 5 tiếng đồng hồ mới có thể hoàn thành được một chu trình tạo tinh trùng mới. Nếu trong một ngày bạn xuất tinh quá nhiều thì số lượng tinh trùng xuất ra sẽ ít và kém chất lượng.

Vì thế các chuyên gia khuyên rằng nam giới nên quan hệ tình dục một cách điều độ, hạn chế xem phim, tranh ảnh khiêu dâm dẫn tới xuất tinh nhiều lần trong một ngày.

  • Cơ thể thiếu hụt chất dinh dưỡng

Kẽm là thành phần thiết yếu tham gia vào quá trình sản xuất tinh trùng. Trong trường hợp cơ thể của nam giới thiếu kẽm thì tinh trùng không thể sản xuất, đây chính là lý do khiến tinh dịch có màu trắng trong.

Bên cạnh đó, kẽm cũng giúp tinh trùng chống lại hoạt động của các kháng thể kháng tinh trùng tốt hơn. Đây chính là những kháng thể tấn công nhầm vào tình trùng khi anh em mắc bệnh tự miễn.

  • Xuất tinh sớm

Ngoài xuất tinh nhiều lần, xuất tinh sớm cũng là nguyên nhân khiến tinh trùng có màu sắc bất thường. Theo đó khi anh em xuất tinh sớm, tinh trùng chưa thể sản xuất ngay để hòa lẫn với tinh dịch, vì thế khi bắn ra sẽ có màu trắng trong, loãng.

Trường hợp xuất tinh sớm thường xuyên sẽ gây ra tình trạng yếu sinh lý ở nam giới. Điều này ảnh hưởng đến việc thụ thai, nam giới cần nhanh chóng điều trị dứt điểm. Nếu như xuất tinh sớm do tâm lý bạn cần điều chỉnh cảm xúc, thay đổi lối sống để khắc phục hiệu quả tình trạng này.

  • Do tuổi tác

Kết quả nghiên cứu cho thấy chất lượng tinh trùng có thể bị ảnh hưởng do vấn đề tuổi tác. Ở những người mới dậy thì, cơ quan sinh sản chưa quen với hoạt động tình dục có thể dẫn đến việc xuất ra tinh dịch loãng. Khi trưởng thành, hệ thống sinh sản phát triển toàn diện giúp cho tinh dịch xuất ra đặc hơn, có màu trắng đục.

Khi nam giới về già, chất lượng tinh trùng sẽ kém đi do sự lão hóa tự nhiên. Để cải thiện vấn đề này, nam giới có thể sử dụng thêm thực phẩm chức năng, xây dựng lối sống lành mạnh để làm chậm quá trình lão hóa, giúp việc quan hệ tình dục được viên mãn hơn.

Tinh dịch màu trắng trong có nguy hiểm không? Có ảnh hưởng đến khả năng có con?

Tinh dịch màu trắng trong thường không ảnh hưởng đến sinh hoạt của nam giới. Tuy nhiên, chúng phản ánh những nguy cơ tiềm tàng trong cơ thể mà chúng ta không hề biết. Tình trạng tinh trùng yếu có thể do những yếu tố khách quan và chủ quan, mặc dù ở trường hợp nào chúng ta cũng cần tìm hiểu, từ đó có biện pháp khắc phục chính xác và kịp thời.

Tinh trùng yếu có nhiều yếu tố liên quan đến tinh hoàn, chấn thương, thói quen sinh hoạt xấu, uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá,… Những điều này nam giới cần cải thiện ngay nếu muốn nâng cao chất lượng tinh trùng và giảm tình trạng tinh dịch màu trắng trong.

Số lượng của tinh trùng có trong tinh dịch màu trắng trong hoặc màu trắng sữa thường rất thấp. Bạn chỉ có thể nhận thấy rõ nhất thông qua xét nghiệm tinh dịch đồ là dưới 15 triệu con/ ml. Tỷ lệ di chuyển của tinh trùng thường chậm chạp và dưới 15%.

Ở người bình thường, số lượng tinh trùng vào khoảng trên 20 triệu con/ ml tinh dịch và tỉ lệ di chuyển đạt đến 58%. Vì thế có thể nhận thấy tinh dịch màu trắng trong với số lượng tinh binh ít và yếu, cơ hội thụ thai của bạn là rất khó. Những tinh trùng này không có khả năng sống sót cho đến khi gặp được trứng.

Ngoài ra, số lượng tinh dịch ít và yếu kéo dài sẽ gây suy giảm khả năng sinh sản, nguy cơ vô sinh sau một thời gian dài không được điều trị là rất cao.

Phương pháp chẩn đoán tinh dịch màu trắng trong

Tình trùng loãng màu trắng trong có thể ảnh hưởng đến quá trình thụ thai. Vì thế nam giới cần đặc biệt chú ý những thay đổi trên cơ thể để xem mình có phải bị tinh trùng loãng hay không. Nếu tinh dịch loãng do tâm lý, thói quen sinh hoạt hay tuổi tác, anh em cần thay đổi lối sống, duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất để cải thiện vấn đề. Ngược lại tinh trùng ra màu trắng do nguyên nhân bệnh lý nam giới cần đến ngay cơ sở y tế để bác sĩ kiểm tra và điều trị.

Tại đây, nam giới sẽ được chỉ định cách kiểm tra tinh trùnglàm các xét nghiệm, siêu âm, kiểm tra lâm sàng cần thiết để bác sĩ đánh giá tình trạng bệnh. Các yếu tố cần kiểm tra để xác định tinh dịch loãng bao gồm:

  • Khối lượng tinh dịch bạn tiết ra trong mỗi lần xuất tinh.
  • Thời gian tinh trùng hóa lỏng.
  • Số lượng tinh trùng có trong tinh dịch mỗi lần xuất ra.
  • Tính axit có trong tinh dịch mỗi lần xuất ra.
  • Kích thước, hình trạng, hình thái và khả năng vận động của tình trùng.

Dựa trên những kết quả xét nghiệm này cũng biểu hiện lâm sàng, bác sĩ sẽ tìm ra nguyên nhân gây bệnh. Cũng nhờ vậy bác sĩ sẽ đưa ra biện pháp khắc phục hiệu quả nhất.

Gửi câu hỏi tư vấn cho chuyên gia
Thầy thuốc Ưu tú - BSCKII Lê Phương

Thầy thuốc Ưu tú - BSCKII Lê Phương

- Bác sĩ YHCT CKII chuyên trị bệnh nam khoa

- Nguyên Phó Giám Đốc Bệnh viện YHCT Hà Đông

- Hơn 40 năm kinh nghiệm khám, điều trị bệnh bằng YHCT

Triệu chứng của bạn?

Cần làm gì để cải thiện tình trạng tinh dịch màu trắng trong?

Tinh dịch có màu trắng trong là dấu hiệu cảnh báo nhiều thay đổi về sức khỏe sinh lý mà nam giới cần hết sức quan tâm. Đấng mày râu luôn phải để ý đến màu sắc và chất lượng của tinh dịch để kịp thời kiểm soát sức khỏe của mình.

Điều trị tinh dịch màu trắng trong bằng thuốc Tây y

Nếu tình trạng tinh dịch màu trắng trong kéo dài, nam giới có thể phải đối mặt với nguy cơ suy giảm chức năng sinh sản. Do đó, để sớm cải thiện được tình trạng này, bạn có thể phải cần đến sự can thiệp y tế. Ở nhiều trường hợp tinh dịch màu trắng trong do một số bệnh lý viêm nhiễm, suy giảm testosterone hoặc thiếu kẽm,… bác sĩ có thể chỉ định một số loại thuốc sau:

  • Thuốc bổ sung nội tiết tố testosterone: Các loại thuốc này có tác dụng làm tăng hormone tình dục, giúp ổn định môi trường nội tiết tố và nâng cao khả năng sinh tinh. Ngoài ra, thuốc cũng hỗ trợ gia tăng ham muốn tình dục ở phái mạnh. Một số loại thuốc phổ biến gồm TestoFuel, Prime Male, PharmaFreak Test Freak…
  • Thuốc chữa kẽm: Thuốc thường được chỉ định kèm cho nam giới bị tinh dịch loãng màu trắng trong do thiếu kẽm. Tuy nhiên, thuốc sẽ có hiệu quả cao hơn nếu người bệnh chú ý xây dựng chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, khoa học.
  • Thuốc kháng sinh hoặc thuốc chống nấm: Với những người bị tinh trùng màu trắng trong do cơ quan sinh dục bị viêm hoặc mắc bệnh lý lây qua đường tình dục, bác sĩ có thể tiến hành nuôi cấy vi khuẩn để làm kháng sinh đồ phù hợp.

Sử dụng thuốc kháng sinh là điều cần thiết nếu bệnh nhân bị viêm nhiễm do vi khuẩn

Dùng thuốc Đông y chữa tinh dịch màu trắng trong

Bên cạnh các loại thuốc Tây y, tinh dịch màu trắng trong cũng có thể được điều trị bằng các bài thuốc Đông y. Các loại dược liệu tự nhiên an toàn, hiệu quả cao trong việc bổ thận, sinh tinh có thể kể đến như: Dâm dương hoắc, Ngài tằm đực, Nhục thung dung, Ba kích, Sâm cau, Tỏa dương, Thỏ ty tử, Phá cố chỉ,… Đây đều là những vị thuốc có tác dụng bổ thận, tăng cường chức năng thận, giúp nam giới dồi dào sức lực, sinh lý tự tin. Các vị XUÂN DƯỢC kể trên cùng nhiều loại dược liệu THƯỢNG HẠNG khác đều có mặt trong bài thuốc Uy Long Đại Bổ – “bảo vật cấm cung” duy trì sự sung mãn cho các vị vua chúa, kéo dài huyết mạch hoàng gia.

Uy Long Đại Bổ – Giải pháp kích phát sinh lực, giúp tinh binh NHANH – MẠNH – KHỎE

Trong số các bài thuốc Đông y, Uy Long Đại Bổ là cái tên được nhiều chuyên gia YHCT đề cử tới phái mạnh. Theo đánh giá của Thầy thuốc ưu tú – Bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn (Nguyên Phó Giám đốc phụ trách chuyên môn bệnh viện YHCT Trung ương): “Bài thuốc Uy Long Đại Bổ giúp bổ thận, tăng sinh testosterone tự nhiên, cải thiện số lượng và chất lượng tinh binh. Nếu kiên trì sử dụng bài thuốc, kết hợp với việc xây dựng chế độ ăn uống, luyện tập phù hợp, phái mạnh sẽ cải thiện đáng kể cơ hội có con tự nhiên”.

Bác sĩ Lê Hữu Tuấn - Cố vấn chuyên môn tại Nhất Nam Y Viện

Bác sĩ Lê Hữu Tuấn đánh giá cao Uy Long Đại Bổ vì:

Kế thừa bí kíp giúp vua Minh Mạng có 142 người con

Vua Minh Mạng là “thần tượng” của nhiều nam nhi đất Việt vì có sức khỏe phòng the sung mãn, mỗi đêm lâm hạnh 5 – 6 cung phihoài thai được 3 – 6 hoàng tử. Vị vua này có tới 43 bà vợ từng sinh nở và có tổng cộng 142 người con.

Từ việc nghiên cứu các phương thuốc quý dâng vua Minh Mạng trong cuốn Châu Bản Triều Nguyễn – Ngự Dược Nhật Ký, các chuyên gia tại Nhất Nam Y Viện đã nghiên cứu, phục dựng thành công bài thuốc Uy Long Đại Bổ. Bài thuốc kế thừa trọn vẹn tinh hoa YHCT cung đình Huế, được phát triển dựa trên các nghiên cứu, nghiệm chứng hiện đại, phù hợp với cơ địa nam giới thế kỷ 21.

>>> TÌM HIỂU THÊM: Hành trình phục dựng bài thuốc bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực của Vua Minh Mạng

Nghiên cứu bài thuốc Uy Long Đại Bổ

Điều trị TẬN GỐC tình trạng tinh dịch màu trắng trong

Trong Đông y, các bệnh sinh lý nam đều khởi nguồn từ những bất ổn tại thận. Bởi thận tàng tinh, chủ về sinh dục, có vai trò cất trữ tinh khí.

Nếu thận khỏe, tinh khí đầy đủ và ngũ tạng dồi dào, giúp cơ thể khỏe mạnh, dễ dàng thụ thai, sinh con khỏe mạnh thông minh. Ngược lại, khi thận yếu tinh khí sẽ bị khô cạn, không thể tàng chứa tinh khí, không sinh tinh, tinh ít, tinh loãng, màu sắc bất thường gây khó khăn trong việc thụ thai.

Bên cạnh đó, các vấn đề tinh trùng như tinh trùng vón cục, yếu, loãng, màu bất thường… còn liên quan đến sự suy giảm chức năng của các tạng phủ (nhất là tạng tâm – tỳ  và huyết), tính âm – dương bị mất cân bằng, khí huyết kém lưu thông.

Nắm bắt được cơ chế này, bài thuốc Uy Long Đại Bổ tập trung bổ thận và bổ tinh để xử lý gốc rễ các vấn đề về tinh trùng và nâng cao khả năng sinh sản cho nam giới. Bài thuốc kết hợp nhiều dược liệu có khả năng bổ thận, bổ nguyên khí, tăng cường sinh tinh, ích tinh như:    

  • Những vị thuốc đại bổ thận, sinh tinh: Nhục thung dung, kỷ tử, thục địa.
  • Nhóm dược liệu bổ mạnh tinh huyết: Nhung hươu.
  • Nhóm thảo dược bổ khí, tăng cường sức khỏe: Đảng sâm, đan sâm.
  • Các vị thuốc dưỡng huyết, tăng cường sinh lực: Đương quy, xuyên khung.
  • Nhóm dược liệu dưỡng huyết, an thần: Sinh địa, Long nhãn, Liên nhục, táo nhân.

Ngoài ra còn có các dược liệu khác nhằm hỗ trợ bổ thận, bổ nguyên khí, tăng cường sinh tinh, ích tinh.

Đã có quý ông kiên trì sử dụng Uy Long Đại Bổ và vỡ òa với niềm hạnh phúc được làm cha. Xem ngay:

Cải thiện sức khỏe TOÀN TRẠNG

Bên cạnh tinh dịch màu trắng trong, tình trạng yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương,… cũng là những nguyên nhân khiến quý ông khó có con. Do vậy, song hành cùng việc xử lý tinh dịch màu trắng trong, Uy Long Đại Bổ còn tập trung điều trị các “bệnh khó nói” ở phái mạnh bằng cách:

  • Vận dụng cơ chế HƯ BỔ – THỰC TẢ, tạo lập sự cân bằng giữa các tạng phủ, đảm bảo duy trì trạng thái bình hòa, không để yếu tố nào quá vượng hoặc quá suy. Điều này đảm bảo sự ổn định sinh lực nam từ bên trong cơ thể.
  • Sử dụng combo tứ bổ gồm 4 bài thuốc Tửu – Đan – Hoàn – Cao. 4 chế phẩm có thành phần từ 30+ dược liệu quý hiếm, khi phối hợp với nhau sẽ giúp nâng tầm hiệu quả điều trị bệnh, xử lý ĐA HIỆU nhiều vấn đề sinh lý nam.

>>> XEM NGAY: Hành trình tìm lại bản lĩnh đàn ông của chàng giám đốc kinh doanh: Từ 1’30s đến … vợ gào thét trong sung sướng

Combo 4 trong 1 giúp Uy Long Đại Bổ xử lý hiệu quả các vấn đề sinh lý nam

Độ AN TOÀN cao, không tác dụng phụ

Ngoài những ưu điểm kể trên, Uy Long Đại Bổ còn được đánh giá cao nhờ phối ngũ các vị thuốc theo tỷ lệ chuẩn của Thái Y Viện Triều Nguyễn, tiêu trừ hoàn toàn độc tính trong thảo dược. Bài thuốc còn được gia giảm vị thuốc trên quan điểm y học hiện đại, được thử nghiệm lâm sàng tại Viện TradiMec.

Nguồn dược liệu sạch có mặt trong Uy Long Đại Bổ cũng là “chìa khóa” nâng tầm hiệu quả bài thuốc. Các dược liệu được phát triển theo công nghệ sinh học, đã trải qua quá trình kiểm nghiệm khắt khe bởi Sở Y Tế Hà Nội, đảm bảo an toàn cho người dùng thuốc.

>>> ĐỌC NGAY: Hành trình phát triển nguồn dược liệu sạch – chuẩn – chất cho bài thuốc Uy Long Đại Bổ

Kết quả kiểm nghiệm vị thuốc trong bài Uy Long Đại Bổ

Những điểm sáng này đã giúp Uy Long Đại Bổ vượt qua nhiều bài thuốc khác để được giới thiệu rầm rộ trên các phương tiện báo chí truyền thông:

Bên cạnh những bài viết trên báo Gia Đình, VTC News, Alobacsi,… Uy Long Đại Bổ còn được dành nhiều thời lượng trên sóng VTV2:

Biết tới Uy Long Đại Bổ qua truyền thông và những lời khen có cánh từ “người trong cuộc”, +40.200 đấng mày râu đã sử dụng bài thuốc này. Sau 1 liệu trình dùng thuốc, hầu hết bệnh nhân đều phản hồi bài thuốc giúp bản thân sung mãn hơn, tự tin hơn trong mỗi lần “gần gũi” vợ. Thậm chí, có quý ông chỉ sau 3 tháng dùng thuốc đã tự hào được lên chức bố.

>>> Xem chi tiết: Quý ông tinh trùng yếu, rối loạn cương dương chia sẻ niềm vui làm bố tuổi 45

Phản hồi người bệnh về Uy Long Đại Bổ

Hết xuất tinh sớm nhờ có Uy Long Đại Bổ

Đừng vội tuyệt vọng nếu đã thử trăm cách mà chưa may mắn có con. Các cặp đôi liên hệ ngay chuyên gia để được tư vấn về bí kíp cải thiện phong độ, tăng cường chất lượng “đạn pháo” để cứ “nã pháo” là “trúng đích”:

Chế độ ăn uống

Một chế độ ăn uống lành sẽ giúp sức khỏe nam giới được cường tráng, phong độ, đồng thời giúp cho việc sản xuất những chú tinh bình được khỏe mạnh. Chính vì vậy, nam giới nên bổ sung những loại thực phẩm tốt cho tinh trùng bằng cách bổ sung những loại thực phẩm giàu vitamin, sắt, kẽm như rau xanh, cá hồi, hàu, hải sản, hoa quả tươi… Có như vậy, cánh mày râu sẽ đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng hằng ngày nâng cao chất lượng tinh trùng được tốt nhất mạnh có thể là phương pháp tốt nhất để giúp nâng cao chất lượng tinh trùng.

  • Ăn thực phẩm giàu kẽm, vitamin C, vitamin E giúp tăng số lượng, chất lượng và khối lượng tinh trùng.
  • Uống nước nhiều trên 2 lít mỗi ngày.
  • Nên có chế độ dinh dưỡng bổ sung thêm, các loại thực phẩm có tác dụng hỗ trợ chất lượng tinh trùng như: hành sống, giá sống, thịt bò, cật heo…

Chế độ sinh hoạt

Ngủ nghỉ hợp lý

Bộ não cần nghỉ ngơi đầy đủ để làm việc năng suất. Hãy nhớ rằng bộ não chịu trách nhiệm giải phóng hormone giới tính như dopamine và testosterone. Một người phải ngủ từ 6 đến 8 giờ mỗi đêm để tránh các vấn đề về hoóc môn và khỏe mạnh hơn

Đời sống tình dục

Quan hệ tình dục hay thủ dâm là nhu cầu sinh lý bình thường của con người, đặc biệt là nam giới. Đó là cách giúp cho bản thân được kích thích, giảm căng thẳng, tăng khoái cảm cần thiết trong cuộc sống mỗi ngày. Đối với những người có đời sống quan hệ tình dục thường xuyên còn giúp gắn kết tình cảm đôi lứa.Tuy nhiên, nam giới nên chú ý:

  • Thực hiện quan hệ tình dục hoặc thủ dâm từ 2 – 3 lần / tuần, hạn chế thực hiện quá nhiều lần trong tuần khiến cho chất lượng tinh trùng suy giảm.
  • Một số bệnh lây truyền qua đường tình dục như lậu và chlamydia có thể gây vô sinh.  Chính vì vậy, nên sử dụng bao cao su trong mỗi lần quan hệ
  • Chung thủy một bạn tình và ý thức bảo vệ bản thân và bạn tình.
  • Tần suất quan hệ và thủ dâm phù hợp nhu cầu và sức khỏe bản thân để tránh xuất tinh quá nhiều gây loãng tinh trùng và gây hại cho sức khỏe.

Thể dục thể thao

  • Thể dục thể thao là hoạt động thiết yếu đối với bất cứ giới nào và độ tuổi nào. Với nam giới cũng vậy, thể dục thể thao là cách tốt nhất để nam giới có thể duy trì một cơ thể cường tráng, mạnh mẽ và săn chắc giúp nâng cao tự tin trong cuộc sống.
  • Việc tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày giúp kích thích quá trình sản sinh tinh trùng ở nam giới. Có như vậy, cánh mày râu không cần phải băn khoăn tinh trùng loãng trắng đục có sao không nữa! Điều mà cánh mày râu nên quan tâm, chính là cần chọn lựa ra môn thể thao mà mình muốn duy trì, có thể là tập gym, chạy bộ, đá bóng, bóng rổ, cầu lông,….

Thể dục thể thao giúp duy trì cân nặng và tăng cường sức khỏe, tuy nhiên nam giới cũng nên có chừng mực. Bởi vì một số vận động có thể làm tổn thương đến tinh trùng hoặc khả năng sản xuất tinh trùng như các hoạt động làm tăng nhiệt độ cơ thể quá cao hay tập quá lao lực.

Có thói quen tốt

Trong một số trường hợp, một sự thay đổi trong lối sống có thể giúp tăng số lượng tinh trùng và cải thiện chất lượng tinh dịch như:

  • Không hút thuốc lá bởi nghiên cứu đã chỉ ra rằng những chất có trong thuốc lá và rượu bia tác động mạnh đến quá trình sản xuất tinh, gồm những chất như: nicotine, chất chứa vòng thơm benzen làm giảm tính di động của tinh binh. Ngoài ra chúng còn ảnh hưởng đến gen và làm tăng số lượng tinh binh đột biến.
  • Hạn chế uống thức uống có cồn vì đồ uống có cồn sẽ làm giảm nồng độ testosterone và ảnh hưởng đến tinh binh. Vì vậy hãy giới hạn đồ uống có cồn ở mức vừa phải.
  • Hạn chế tiếp xúc với chất độc: Nam giới tiếp xúc nhiều với thuốc trừ sâu, chì, các chất độc hại, những chất này ảnh hưởng nặng nề đến tinh dịch. Nếu bắt buộc phải làm việc và tiếp xúc với hóa chất độc hại thì phải mang quần áo bảo hộ và tránh tiếp xúc hóa chất với da.
  • Mặc đồ thoáng mát: Mặc quần quá chật sẽ làm tăng nhiệt độ bìu, ảnh hưởng đến khả năng sinh tinh. Không mặc đồ lót chật, hạn chế ngồi lâu một chỗ, hạn chế xông hơi, tắm nước nóng, không ngồi lên các vật có bề mặt nóng.
  • Hãy giảm cân nếu bạn thừa cân béo phì và duy trì cân nặng ở mức vừa phải bởi một số nghiên cứu cho thấy chỉ số BMI có mối liên quan với sự suy giảm chất lượng và khả năng di động của tinh trùng.

Giảm stress

  • Stress ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể bao gồm cả chất lượng tinh dịch. Sự lo lắng quá mức dẫn đến giảm về nồng độ hormone và sự giảm sút trong sức thu hút khiến cho tinh trùng giảm.
  • Sự mất tự tin trong đời sống chăn gối cũng khiến nam giới dễ xuất tinh sớm và chất lượng tinh trùng kém.

Bác sĩ hy vọng những thông tin vừa rồi đã giúp bạn giải đáp những thắc mắc liên quan đến tình trạng tinh trùng lỏng màu trắng. Để xác định chính xác nguyên nhân gây tình trạng tinh dịch màu trắng trong, bạn hãy đến bệnh viện để được bác sĩ kiểm tra, đồng thời đưa lời khuyên phù hợp.

>> BÀI VIẾT ĐƯỢC QUAN TÂM:

Cập nhật lúc: 1:39 PM , 27/12/2022