Tẩy răng kiêng ăn gì và nên ăn gì? Kiêng trong bao lâu thì tốt nhất?

Các loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày có thể khiến hàm răng bị ố vàng và sau một thời gian bạn cần thực hiện để tẩy trắng răng để đảm bảo tính thẩm mỹ cho răng miệng. Vậy sau khi tẩy trắng răng thì nên ăn gì, kiêng gì, thời gian kiêng trong bao lâu? Chúng ta cùng tìm hiểu thông tin trong bài viết dưới đây nhé. 

Tại sao sau khi tẩy trắng răng cần kiêng khem?

Tẩy trắng răng giúp khắc phục tình trạng răng xỉn màu, ố vàng,… trả lại hàm răng trắng sáng tự nhiên. Để đảm bảo răng có kết quả trắng sáng tốt nhất thì bạn cần lưu ý kỹ trong chế độ kiêng khem.

Điều này là do sau tẩy trắng răng men răng sẽ chưa ổn định ngay nên răng dễ bị bám màu khiến răng sậm màu hơn trước. Bởi vậy, việc kiêng khem trong chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt sau khi tẩy răng là rất cần thiết.

Bên cạnh đó, trong khi tẩy răng thì các ống ngà răng sẽ mở, nhiễm màu nhanh và nhạy cảm hơn nên việc vệ sinh, ăn uống răng miệng sai cách sẽ khiến răng dễ bị ê buốt và xỉn màu hơn.

Tẩy trắng răng kiêng ăn gì?

Trong vòng 48 giờ sau khi tẩy trắng, các thực phẩm sẫm màu như trà xanh, cafe, các loại nước ép cà rốt, nho, cà chua…, bạn tuyệt đối không nên sử dụng.  Ngoài ra trong 48 giờ này bạn cũng nên loại bỏ các món ăn như canh bún, bún riêu, bún bò, bún đỏ khỏi danh sách những món ăn có thể nhé.

  • Chocolate và các loại nước sốt, đặc biệt là sốt cà chua cũng không được ăn.
  • Cà ri chính là món ăn được khuyến cáo không nên ăn vì màu cà ri bám lại trên răng rất lâu và được xếp vào danh sách các loại thực phẩm khiến răng đổi màu nhanh nhất.
  • Bạn không được sử dụng các loại nước ngọt, các loại bia, các loại rượu như vang đỏ, vodka. Rượu vang trắng cũng nên kiêng vì màu trắng của rượu cũng khiến răng bị xỉn màu.
  • Tuyệt đối không được hút thuốc lá sau tẩy trắng bạn nhé. 
  • Các thực phẩm có tính axit mạnh bạn cũng nên hạn chế như cam, chanh, quýt, bưởi, dâu…
  • Tuyệt đối không nên sử dụng thức ăn hoặc đồ uống quá nóng hoặc lạnh vì men răng có thể bị ảnh hưởng vì quá trình tẩy trắng đã khiến lớp men bên ngoài bị mòn đi và chưa thể tái tạo kịp thời.

Lưu ý với chị em phụ nữ là sau khi tẩy trắng răng thì không được sử dụng son mon ngay vì nếu để màu son rất dễ bám chặt vào răng sau khi tẩy, khó loại bỏ được. Lời khuyên của chúng tôi dành cho bạn là nên tránh sử dụng son môi trong vòng 1 tuần sau khi tẩy trắng, hãy để màu sắc của răng ổn định rồi hẵng sử dụng nhé. 

Bác sĩ chuyên khoa tư vấn thêm cho bạn:

Thời gian kiêng ăn những thực phẩm trên là trong bao lâu?

Chế độ kiêng ăn sau khi tẩy trắng răng tại nhà tiêu chuẩn mà các bác sĩ khuyên bạn như sau:

  • Kiêng ăn 2 tiếng sau khi tẩy trắng, có thể uống nước lọc ở nhiệt độ trung bình.
  • Kiêng 24 giờ đầu không nên ăn các đồ ăn nóng, lạnh, đồ ăn chứa nhiều axit. Bởi trong thời điểm này răng còn khá nhạy cảm, các đồ ăn gây hại có thể khiến răng ê buốt hơn.
  • Kiêng 48 – 72 giờ đầu không nên ăn các đồ dễ bám màu ố vàng. Đây là thời gian tối thiểu bạn cần kiêng để duy trì độ trắng sáng cho hàm răng.
  • Kiêng sử dụng rượu bia, thuốc lá trong 3 – 5 ngày đầu để giúp răng bền màu hơn.

Thực tế, thời gian kiêng sau niềng răng tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người nhưng bạn kiêng càng lâu thì độ bền của màu răng càng dài. 

HẾT Ố VÀNG – Răng đẹp CƯỜI THẢ GA với dịch vụ tẩy trắng răng tại Vidental

Viện Nha khoa Vidental là đơn vị hàng đầu trong thăm khám, điều trị và phòng ngừa các bệnh lý liên quan đến răng miệng. Nằm trong hệ sinh thái nha khoa hàng đầu Việt Nam, Vidental sở hữu đồ sộ 5 trung tâm nha khoa, bao quát từ nha khoa điều trị, nha khoa thẩm mỹ, nha khoa trẻ em, trung tâm chế tác, trung tâm đào tạo. Chính bởi vậy, sự ra đời của ViDental Implant được các chuyên gia trong ngành đánh giá là sự bùng nổ đột phá trong thời đại mới.

Vidental chính phục hàng nghìn khách hàng khó tính nhờ hội tụ các yếu tố then chốt của một trung tâm nha khoa uy tín: Đội ngũ nhân lực cấp cao, Trang thiết bị hiện đại, Công nghệ nha khoa tối tân cùng nguyên tắc “TẬN TÂM – TẬN LỰC”.

Công nghệ Pro White chuyển giao ĐỘC QUYỀN từ Mỹ

Viện nha khoa sử dụng công nghệ Pro White là một trong những phương pháp tẩy trắng hiện đại nhất hiện nay, được nhiều nha khoa lớn trên thế giới ứng dụng. Đây là một trong những phương pháp hiện đại nhất hiện nay, được hệ thống kiểm định quốc tế thuộc Hiệp hội Nha khoa Pháp (ADF) kiểm tra khắt khe về chất lượng, tiêu chuẩn kỹ thuật và sự an toàn với cơ thể khách hàng.

Cơ chế hoạt động của công nghệ là sự tích hợp các sóng laser dạng chùm, sóng laser kết hợp với các hoạt chất có trong gel tẩy chuyên dụng sẽ làm đứt các protein tạo màu trên răng. Nhờ đó mà sau một liệu trình tẩy trắng 10 – 15 phút có thể trả lại màu trắng nguyên bản cho răng, bật 2 – 3 tone so với trước khi thực hiện.

Phương pháp tẩy trắng răng an toàn sử dụng công nghệ Pro White chỉ tác động đến lớp xỉn màu bên ngoài bề mặt răng mà không ảnh hưởng đến men răng. Với lượng nhiệt tỏa ra vừa phải sẽ không gây bỏng rát khi tiếp xúc lên nướu răng.  Pro White thực sự là một giải pháp ưu việt mang lại sự yên tâm tuyệt đối cho khách hàng. Không còn lo sợ về răng ê buốt sau khi tẩy, khó ăn nhai hay phải kiêng đồ nóng lạnh quá lâu.

Không gian điều trị tiện nghi, thoải mái, cao cấp

Vidental bố trí không gian tiếp đón và điều trị hướng tới sự thoải mái và ấm cúng. Ngay từ khu tiếp đón khách hàng, phòng nghỉ ngơi, không gian vui chơi cho trẻ em,… đã cảm nhận được sự gần gũi như bạn đang được chăm sóc thay vì chữa bệnh.

Từ phòng tư vấn đến phòng điều trị cá nhân đều được thiết kế với nội thất tiện nghi, phục vụ tốt nhất cho quá trình thăm khám và trao đổi trực quan giữa bác sĩ với khách hàng. Bước vào một không gian cao cấp như vậy, chắc hẳn ai cũng sẽ thật sự muốn trải nghiệm các dịch vụ chăm sóc răng miệng mà ViDental Clinic hiện có.

Công nghệ cao – Thiết bị chuẩn – GIÁ CÔNG KHAI

Viện Nha khoa Vidental rất chú trọng trong vô trùng không khí, trang thiết bị đạt chuẩn Bộ y tế. Vidental sở hữu hệ thống phun sương hiện đại cùng lò hấp khử trùng dụng cụ. Các dụng cụ đã sử dụng hay chưa sử dụng sẽ được phân loại theo đường riêng biệt, ngăn ngừa tình trạng lây nhiễm chéo hay không đảm bảo vệ sinh.

Cùng với đó, Vidental đầu tư hàng nghìn tỷ đồng cho các công nghệ nha cao cấp như máy chụp X-Quang Conebeam CT 3D, Laser siêu xung, Máy trám răng Soft – start, Máy định vị chóp tủy, Máy nội soi răng miệng, Máy ảnh trong miệng… Với hệ thống trang thiết bị đỉnh cao, điều này sẽ hỗ trợ đắc lực cho đội ngũ bác sĩ, chuyên gia trong nghiên cứu, thăm khám và điều trị cho bệnh nhân.

Các dịch vụ tại Vidental đều được công khai về chi phí, thời gian điều trị. Sau khi thống nhất về phương pháp, bác sĩ Vidental sẽ trực tiếp thực hiện theo cam kết, đảm bảo không phát sinh bất cứ chi phí nào ngoài thỏa thuận. Từ đó, mang đến trải nghiệm nha khoa uy tín, hoàn hảo cho mọi khách hàng khi đến với Viện Nha khoa Vidental.

Tẩy trắng răng giá bao nhiêu? Bảng giá dịch vụ niêm yết:

Bằng những lợi thế về đội ngũ chuyên gia, bác sĩ chất lượng cao, công nghệ nha tân tiến, phòng vô trùng hiện đại, cam kết hiệu quả dài lâu, Vidental đã và đang trở thành sự lựa chọn hàng đầu của những ai đang tìm kiếm địa chỉ nha khoa uy tín, giải quyết hoàn hảo tất cả các vấn đề về sức khỏe răng miệng, nâng cao chất lượng cuộc sống cộng đồng người Việt.

Chị Nguyễn Phương Hoa (35 tuổi – Hòa Bình): “Hồi trước răng ố vàng, làm cách nào cũng không trắng lên được. Nhiều khi tự tin chả dám cười, nói chuyện với người khác cũng không thoải mái được. Mãi sau này có lần chồng tôi làm răng ở Vidental, thấy chất lượng tốt nên tôi cũng đến thử. Phải công nhận chất lượng dịch vụ ở đây rất tốt, chính sách giá cả rồi bảo hành các thứ không phải phòng khám nha khoa nào cũng làm được. Mà làm răng xong, tôi còn không ngờ hiệu quả đển thế, răng trắng mà không khó chịu hay đau đớn gì”.

RĂNG XỈN MÀU LÂU NGÀY – CỨNG ĐẦU >>>

 

Vidental – Viện Nghiên cứu và Ứng dụng Công nghệ Nha khoa Việt Nam

Thực phẩm nên ăn sau khi tẩy trắng răng

Bên cạnh danh sách những thực phẩm cần kiêng sau khi tẩy trắng răng ở trên, bạn vẫn có thể ăn các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe răng miệng dưới đây: 

Các loại thịt trắng

Thịt gà, cá, phomai trắng, lòng trắng trứng gà, sữa chua, ruột bánh mì, cháo,… là những thực phẩm bạn có thể ăn sau khi tẩy trắng răng. Chúng có màu trắng tự nhiên nên sẽ không làm cho hàm răng của bạn bị nhiễm màu. 

Hải sản

Hải sản tươi sống là nhóm thực phẩm được các chuyên gia khuyên dùng sau tẩy trắng. Cụ thể là các loại cua, cá, tôm, sò, bào ngư,… giúp bổ sung vitamin D và canxi hỗ trợ răng chắc khỏe. Lưu ý: Không nên chấm đồ ăn với tương ớt hoặc xì dầu nhé, vì chúng sẽ khiến hàm răng của bạn bị ố vàng.

Nước tinh khiết

Nên uống nhiều nước lọc sẽ có tác dụng rửa trôi các mảng bám màu, đồng thời tăng cường nước bọt để hạn chế sâu răng, viêm nướu.

Các loại rau có màu trắng

Các loại hành tây trắng, cải thảo, súp lơ trắng, củ cải, nấm,… rất giàu chất dinh dưỡng. Đồng thời giữ hàm răng trắng sáng lâu hơn.

Tư vấn thêm cho bạn

Cập nhật lúc: 5:31 PM , 31/10/2022