Người cao huyết áp có uống được sữa Ensure không? Thông tin về sữa Ensure

Để trả lời cho thắc mắc của bạn về vấn đề “Cao huyết áp uống sữa ensure được không?” thì mời bạn cùng chúng tôi đọc kỹ bài viết dưới đây.

Chế độ dinh dưỡng cho người cao huyết áp

Cao huyết áp là tình trạng áp lực của máu lên thành động mạch tăng cao. Đây là nguyên nhân gây ra các biến chứng về tim mạch có nguy cơ tử vong cao.

Cao huyết áp không thể chữa khỏi hoàn toàn mà chỉ có thể kiểm soát được tình trạng bệnh dựa vào chế độ ăn uống kết hợp với lối sống sinh hoạt lành mạnh. Trong đó, chế độ ăn dành cho bệnh nhân cao huyết áp cần bổ sung đầy đủ năng lượng bao gồm vitamin và khoáng chất thiết yếu, ít natri, giàu kali và chất xơ, giảm tiêu thụ chất béo, axit béo bão hòa.

Cụ thể, chế độ ăn của người cao huyết áp cần tuân thủ nguyên tắc tỷ lệ như sau:

• Nhu cầu năng lượng: 30-35 kcal/kg cân nặng/ngày.
• Protein: chiếm 15-20% tổng năng lượng.
• Lipid: chiếm 20-25% tổng năng lượng

• Chất xơ: 14g/1000 kcal cho một khẩu phần ăn.
• Natri: 1600-200 mg/ngày.
• Cung cấp đủ vitamin và khoáng chất, đặc biệt là acid folic, vitamin B12, vitamin B6, vitamin D.

Cao huyết áp có uống được sữa ensure không?

Cùng với sự phát triển của công nghệ, chất lượng cuộc sống ngày càng được nâng cao. Các nhãn hàng sữa cũng đã nghiên cứu và đưa ra các dòng sản phẩm phù hợp với yêu cầu dinh dưỡng của bệnh nhân cao huyết áp. Vậy cụ thể, sữa ensure có dùng được cho người cao huyết áp không?

Để có câu trả lời chính xác cho thắc mắc này, trước tiên bạn cần nắm rõ bảng thành phần dinh dưỡng sản phẩm này, xem chúng có lợi hay có hại cho tình trạng bệnh của bạn.

Cụ thể, trong 100g sữa bột ensure chứa:

• Năng lượng: 432 kcal
• Chất đạm: 17.33g
• Chất béo 14g
• Omega-3: 0,3g
• Omega-6: 2,6g
• Omega-9: 8,55g
• Carbohydrate: 4,13g
• L-carnitin: 38mg
• Các loại vitamin: A, D3, E,K1, C, B1, B2, B6, B12, Acid Pantothenic
• Khoáng chất: Natri, kali, clo, canxi, phốt pho, magie, sắt, kẽm, mangan, đồng, i-ốt, crôm.

Trong thành phần của sữa ensure không hề chứa chất béo chuyển đổi, thay vào đó là những chất béo không bão hòa, tốt cho hệ tim mạch như omega-3, omega-6, omega-9. Những chất béo này không chỉ tốt với bệnh nhân cao huyết áp mà còn cần thiết cho tất cả mọi người.

Ngoài ra, thành phần dinh dưỡng của sữa ensure cũng đáp ứng tất cả các nguyên tắc trong chế độ ăn uống của người cao huyết áp như: nồng độ muối (Natri) và cholesterol thấp, cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết.

Các loại sữa khác mà người cao huyết áp có thể uống

Ngoài sữa ensure, trên thị trường hiện nay có nhiều các loại sữa đáp ứng được nhu cầu về dinh dưỡng của bệnh nhân cao huyết áp, bao gồm:

Sữa có hàm lượng chất béo thấp

Người cao huyết áp muốn kiểm soát tốt tình trạng bệnh cần hạn chế tuyệt đối các thực phẩm có đường, dầu mỡ, chất béo. Chính vì vậy, sữa có hàm lượng chất béo thấp là loại mà người cao huyết áp có thể uống.

Sữa hữu cơ

Sữa hữu cơ là sữa được vắt từ những con bò nuôi bằng thức ăn hữu cơ như cỏ sạch, hoàn toàn không có hóa chất hay thuốc tăng trưởng.

Đặc biệt hơn, sữa hữu cơ rất giàu kali, canxi, omega-3 và chất béo bão hoà. Trong đó, omega03 là một loại axit béo giúp nâng cao sức khỏe tim mạch cho người cao huyết áp. Nghiên cứu cho thấy trong sữa hữu cơ chứa gấp đôi hàm lượng chất béo có lợi omega 3, còn hàm lượng chất béo có hại thì thấp hơn. Chính vì thế, đây là loại sữa cho người cao huyết áp được khuyên dùng tốt nhất.

Sữa đậu nành

Sữa đậu nành có tác dụng bảo vệ sức khỏe, trong đó bao gồm cả ổn định huyết áp. Bởi trong sữa có hàm lượng cao các chất vitamin, axit amin và khoáng chất giúp làm giảm cholesterol xấu (LDL), tăng cholesterol tốt (HDL), giảm nguy cơ bệnh tim mạch, xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, tai biến mạch mão. Vì vậy, sữa đậu nành là 1 trong những loại sữa rất tốt cho người đang bị cao huyết áp

Sữa gạo

Sữa gạo với thành phần chứa carbohydrate giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu, từ đó chỉ số huyết áp cao cũng được giảm xuống. Do đó, bên cạnh sữa hữu cơ, sữa đậu nành thì sữa gạo cũng là một loại sữa tốt mà người cao huyết áp có thể sử dụng.

Mua sản phẩm hỗ trợ tim mạch, cao huyết áp chính hãng ở đâu? 

Cao huyết áp là bệnh lý phổ biến tại Việt Nam, gây ảnh hưởng đặc biệt nghiêm trọng tới cuộc sống sinh hoạt một bộ phận lớn người dân trong cộng đồng, đặc biệt là người già. Chính vì vậy, để hạn chế nguy cơ cao huyết áp đột ngột cùng những biến chứng nguy hiểm của căn bệnh này, các chuyên gia y tế hàng đầu tại Việt Nam khuyến khích người dân cần tăng cường bổ sung dinh dưỡng thông qua các loại thực phẩm bổ sung, cung cấp dưỡng chất trực tiếp, không bị biến đổi nhiều trong quá trình chế biến như các món ăn hàng ngày. Các sản phẩm được bào chế dưới dạng viên uống tiện lợi, có tác dụng đẩy mạnh hoạt động của hệ miễn dịch, ngăn chặn sự xâm nhập của các vi khuẩn gây hại, bảo vệ tim mạch toàn diện.

Một trong những địa chỉ đáng tin cậy mà bạn có thể tham khảo và tìm kiếm các sản phẩm vitamin, khoáng chất và thực phẩm bổ sung chất lượng nhất tại Dr Vitamin. Đây là trang thương mại điện tử hàng đầu tại Việt Nam dành cho sức khỏe cộng đồng, được sáng lập bởi đội ngũ chuyên gia y tế và bác sĩ hàng đầu cả nước. Nhà sáng lập của Dr Vitamin chính là bác sĩ Nguyễn Phượng – Thạc sĩ Chuyên ngành Quản lý và Chăm sóc sức khỏe tại Đại học South Columbia (Hoa Kỳ), có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sức khỏe và làm đẹp. Toàn bộ sản phẩm có mặt tại gian hàng của Dr Vitamin đều được lựa chọn dựa trên hàng trăm khảo sát về cơ địa, thể trạng, thói quen chăm sóc sức khỏe của các gia đình Việt để phù hợp với đại đa số người dùng.

100% sản phẩm được đảm bảo chính hãng, có nguồn gốc rõ ràng, phục vụ nhu cầu của từng đối tượng khác nhau, hỗ trợ cho hệ tim mạch phát triển cũng như giảm tối đa nguy cơ tái phát bệnh hoặc bệnh chuyển biến nặng. Khách hàng có thể kiểm tra sản phẩm trước khi nhận bằng cách quét mã vạch in trên vỏ hộp qua ứng dụng iCheck. Ngoài ra, mọi sản phẩm của Dr Vitamin đều có gắn tem thương hiệu riêng màu đỏ, xác nhận đã thông qua quy trình kiểm tra chất lượng nghiêm ngặt, an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng.
Trong quá trình trải nghiệm sản phẩm, người dùng hoàn toàn có thể tham vấn ý kiến và được hỗ trợ bởi đội ngũ chuyên môn giàu kinh nghiệm, có hiểu biết trong lĩnh vực chăm sóc và bảo vệ sức khỏe. Các bác sĩ sẽ lắng nghe từng chia sẻ về tình trạng sức khỏe hiện tại, những khó khăn mà khách hàng đang gặp phải và đưa ra giải pháp phù hợp với từng trường hợp, đảm bảo người mua tìm kiếm đúng sản phẩm, rút ngắn thời gian điều trị bằng thuốc Tây.

Bạn đọc có thể tham khảo 2 sản phẩm dành cho tim mạch đang được HƠN 3 TRIỆU NGƯỜI tìm kiếm và yêu thích tại Dr Vitamin.

Viên uống hỗ trợ tim mạch Blackmores Super Strength Coq10 300 mg
Sản phẩm đến từ thương hiệu Blackmores hiện đang có mặt tại hầu hết các quốc gia trên thế giới, giúp giảm triệu chứng cao huyết áp, suy tim và các dấu hiệu nguy hiểm của bệnh tim mạch khác.
Thành phần chính: 300mg hoạt chất CoQ10 (còn được biết đến với tên gọi Coenzyme Q10)
Công dụng:

• Ngăn cản sự phát triển của các gốc tự do
• Giảm lượng cholesterol có trong máu, bổ sung lượng Coq10, tăng năng lượng để tim hoạt động khỏe mạnh
• Ổn định khí huyết lưu thông, tăng cường chức năng hệ miễn dịch
• Ngăn ngừa quá trình lão hóa của cơ thể

Viên uống Q10 Healthy Care bổ tim 100 viên
Viên uống Healthy Care Q10 là sản phẩm uy tín, đạt tiêu chuẩn Châu u về chất lượng, được kiểm chứng về thành phần các dược chất tương thích với cơ thể người bệnh, đem lại hiệu quả hỗ trợ cao nhất cho người bệnh tim mạch.
Thành phần chính: Ubidecarenone (Co-enzyme Q10): 150mg.
Công dụng:

• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch tuyệt vời
• Tăng cường năng lượng oxy trong máu
• Chống lại quá trình oxy hóa, lão hóa của các tế bào trong cơ thể
• Duy trì lượng cholesterol trong máu ở mức an toàn

Để biết thêm thông tin chi tiết về 2 sản phẩm trên cũng như các sản phẩm hỗ trợ tim mạch khác tại Dr Vitamin, vui lòng gọi tới số 0987.827.327 hoặc click vào link dưới đây để được giải đáo và hỗ trợ đặt hàng nhanh chóng nhất.

• Zalo
• Messenger
• 0987827327