Mụn Đầu Đen Là Gì? Nguyên Nhân, Dấu Hiệu Và Cách Xử Lý Chóng Khỏi

Mụn đầu đen hình thành trên da các đốm đen li ti trông rất mất thẩm mỹ, gây ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý của chị em. Điều trị mụn đầu đen thường rất khó mang lại hiệu quả triệt để, chính vì thế nó đã trở thành là nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Bên cạnh đó, nếu bạn thực hiện điều trị không đúng cách sẽ khiến da bị viêm nhiễm lan rộng, tạo nên các ổ mụn mủ và mụn bọc gây viêm sưng đau nhức.

Mụn đầu đen là gì? Có tự hết không?

Mụn đầu đen hay còn được gọi là mụn trứng cá dạng hở, chúng được hình thành khi các tuyến bã nhờn có chứa melanin bên dưới lỗ chân lông bị oxy hóa bởi bụi bẩn bên ngoài môi trường. Mụn đầu đen là một dạng mụn không viêm, có phần nhân trồi lên trên bề mặt da khi tiếp xúc với không khí đã chuyển sang màu đen và tạo thành chấm đen trên bề mặt da. Loại mụn này thường xuất hiện ở những vùng da có lỗ chân lông to như hai bên má, cằm, mũi, trán,… Nhưng cũng có nhiều trường hợp bị nổi mụn đầu đen tại vùng lưng, ngực, cánh tay, cổ, vai,…

Tuyến bã nhờn dưới da hoạt động mạnh và không được đào thải hết ra bên ngoài sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, điều này sẽ tạo điều kiện cho mụn đầu đen hình thành. Vì vậy, mụn đầu đen thường xảy ra phổ biến ở những người có làn da dầu nhờn. Loại mụn này có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng nào nhưng thường gặp nhất là phụ nữ và các em đang trong độ tuổi dậy thì.

Kích thước của mụn đầu đen khá nhỏ chỉ khoảng 1mm, chúng thường mọc thành từng đám và hình thành nên những chấm đen li ti bên dưới bề mặt da. Mụn đầu đen là giai đoạn đầu của mụn trứng cá, chúng không gây ra các triệu chứng đau nhức hay viêm sưng trên da. Nhưng nếu bạn không có các biện pháp xử lý đúng cách sẽ làm gia tăng nguy cơ viêm nhiễm, tạo điều kiện cho mụn bọc và mụn mủ phát triển khiến da bị tổn thương nặng nề.

+ Mụn đầu đen có thể tự hết không?

Với câu hỏi trên thì chuyên gia da liễu giải đáp như sau “Mụn đầu đen là các tuyến bã nhờn bị oxy hóa, chúng được hình thành khi da tăng tiết dầu nhờn kết hợp với bụi bẩn gây bít tắc lỗ chân lông. Đây là một loại mụn cứng đầu vì thế không có khả năng tự hết, nhưng nếu bạn có các biện pháp can thiệp cũng như chăm sóc da đúng cách ngay từ giai đoạn đầu sẽ khiến chúng biến mất nhanh chóng.”

Nguyên nhân gây ra mụn đầu đen

Da nhiều dầu nhờn và bị bít tắc lỗ chân lông chính là điều kiện thuận lợi cho mụn đầu đen phát triển. Có rất nhiều nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ hình thành mụn đầu đen li ti trên bề mặt da, trong đó thường gặp là:

• Tuổi tác: Những người đang nằm trong độ tuổi dậy thì thường sẽ có nguy cơ bị mụn đầu đen là rất cao. Vào độ tuổi này, nồng độ nội tiết tố trong cơ thể sẽ bắt đầu có sự thay đổi, lúc này cơ thể sẽ không kịp thích ứng sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn.
• Giới tính: Bất kỳ đối tượng nào cũng đều có thể bị mụn đầu đen, không phân biệt về độ tuổi cũng như giới tính. Tuy nhiên, thống kê cho thấy nữ giới có nguy cơ bị mụn đầu đen cao hơn do ảnh hưởng từ sự thay đổi của nồng độ nội tiết tố trong cơ thể khi bước vào độ tuổi dậy thì, mang thai,…
• Cơ địa da nhờn, nhiều dầu: Những người có tuyến bã nhờn dưới da hoạt động mạnh mẽ sẽ có nguy cơ bị mụn đầu đen là rất cao. Lúc này, nếu bạn không có các biện pháp chăm sóc da đúng cách sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc, đầu mụn tiếp xúc lâu ngày với môi trường sẽ bị khô cứng, xảy ra phản ứng oxy hóa và tạo ra các nốt mụn màu đen li ti.
• Lối sống và chế độ ăn uống: Lối sống thiếu khoa học như thức khuya, ăn uống không đều độ, căng thẳng kéo da, chăm sóc da không đúng cách,… là nguyên nhân gây mụn đầu đen thường gặp. Bên cạnh đó, mụn đầu đen cũng có thể hình thành nếu bạn có thói quen sử dụng đồ ăn nhiều dầu mỡ, thực phẩm cay nóng, nước ngọt đóng chai và chất kích thích.
• Cơ thể thiếu nước: Nước là thành phần chính trong cơ thể chúng ta, chính vì thế chúng có vai trò rất quan trọng trong việc duy trì sự sống. Nếu cơ thể được bổ sung đầy đủ nước sẽ giúp quá trình đào thải cặn bã diễn ra dễ dàng hơn, ngược lại sẽ khiến cơ thể tích tụ độc tố vào tạo điều kiện cho mụn đầu đen hình thành.
• Nguyên nhân: Ngoài các nguyên nhân phổ biến ở trên thì tình trạng nổi mụn đầu đen cũng có thể xảy ra do tác động của một số yếu tố khác như di truyền, môi trường sống bị ô nhiễm bởi khói bụi, sống ở nơi có khí hậu nhiệt đới nóng ẩm, lạm dụng thuốc ngừa thai, sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa corticoid không đúng cách, không thường xuyên vệ sinh chăn gối sạch sẽ,…

Các dấu hiệu nhận biết mụn đầu đen

Mụn đầu đen thực chất là sợi bã nhờn đã bị oxy hóa, ngoài mụn đầu đen thì sợi bã nhờn này còn hình thành thêm một loại mụn nữa có tên là mụn đầu trắng. Bạn có thể phân biệt mụn đầu đen với các loại mụn khác thông các dấu hiệu điển hình sau đây:

• Mụn đầu đen có kích thước khá nhỏ, sẫm màu do ảnh hưởng của melanin, thường gặp nhất là màu đen. Mụn có kết cấu nổi trên bề mặt da, khi sờ vào sẽ thấy hơi nhám chứ không nổi lên hoàn toàn như mụn nhọt.
• Đây là một dạng mụn trứng cá xảy ra khi lỗ chân lông mở rộng, hoàn toàn khác với các loại mụn trứng cá khác. Mụn đầu đen không gây ra các triệu chứng viêm sưng trên về mặt da, vì thế chúng không khiến bạn có cảm giác khó chịu. Tuy nhiên, mụn vẫn có thể phát triển thành mụn bọc nếu nặn không đúng cách.
• Mụn đầu đen hình thành trên da các mảng chấm đen li ti trên da trông rất mất thẩm mỹ, điều này sẽ khiến bạn cảm thấy tự ti khi giao tiếp với người khác.

Cách xử lý khi bị mụn đầu đen

Mụn đầu đen không thể tự khỏi, vì thế bạn cần phải có các biện pháp can thiệp để loại bỏ chúng ra khỏi bề mặt da. Vì thế, bạn cần phải tiến hành lấy nhân mụn ra bên ngoài, sau đó áp dụng các biện pháp chăm sóc da đúng cách để ngăn ngừa mụn quay trở lại.

Hướng dẫn nặn mụn đúng cách

Nhiều người có thói quen dùng tay để nặn mụn đầu đen, điều này sẽ khiến vi khuẩn từ tay dễ xâm nhập vào bên trong gây viêm nhiễm. Việc sử dụng miếng lột mụn đầu đen cũng sẽ khiến biểu bì da bị tổn thương và làm to lỗ chân lông, vì thế đây cũng là phương pháp không được khuyến khích áp dụng. Vậy lấy nhân mụn như thế nào mới đúng? Dưới đây là hướng dẫn thực hiện bạn có thể tham khảo:

– Bước 1: Chuẩn bị

• Vệ sinh da mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, vệ sinh tay bằng xà phòng diệt khuẩn nhằm loại bỏ hết vi khuẩn gây hại
• Thực hiện xông hơi da mặt bằng nước ấm khoảng 15 phút để làm giãn nở lỗ chân lông, từ đó việc lấy mụn cũng trở nên dễ dàng hơn.
• Đem cây nặn mụn đi tiệt trùng bằng cách trụng nước sôi hoặc sát khuẩn bằng oxy già.

– Bước 2: Nặn mụn

• Thực hiện lấy mụn tại vùng má và trán: Kéo căng da mặt rồi lấy cây nặn mụn ấn xuống để đầu mụn lọt ra ngoài.
• Thực hiện lấy mụn tại cánh mũi: Thực hiện tương tự như trên nhưng nên để cây nặn mụn hơi nghiêng và chếch vào bên trong, điều này giúp hạn chế gây tổn thương đến bề mặt da.

Điều trị chuyên khoa

Nếu bạn bị mụn đầu đen trên diện rộng và ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ bề ngoài thì nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa thăm khám để được hướng dẫn điều trị đúng cách. Trước tiên, bác sĩ sẽ tiến hành soi da để quan sát tình trạng mụn, đồng thời hỏi người bệnh về một số vấn đề có liên quan để tìm ra chính xác nguyên nhân hình thành mụn.

Dựa vào kết quả thăm khám thu được, người bệnh sẽ được chỉ định thực hiện nặn mụn để loại bỏ nhân mụn bên dưới lỗ chân lông, kết hợp sử dụng thuốc Tây y ngăn chặn quá trình tắc nghẽn lỗ chân lông tiếp tục diễn ra. Các loại thuốc Tây y thường được dùng để cải thiện tình trạng mụn đầu đen trong y khoa là:

• Trường hợp nhẹ: Axit salicylic hoặc benzoyl peroxide
• Trường hợp nặng hơn: Tazarotene, Tretinoin và Adapalene

Ngoài ra, người bệnh còn được tư vấn sử dụng mỹ phẩm hoặc serum giúp làm thu nhỏ lỗ chân lông, ngăn chặn quá trình bít tắc và hình thành nhân mụn.

Điều trị bằng mẹo dân gian

Nếu bạn chỉ bị mụn đầu đen với mức độ nhẹ thì có thể áp dụng các mẹo được lưu truyền trong dân gian để cải thiện. Mẹo dân gian trị mụn có nguồn gốc là từ thảo dược tự nhiên nên tuyệt đối an toàn đối với làn da và không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Dưới đây là hướng dẫn thực hiện bạn có thể tham khảo:

– Trị mụn đầu đen bằng trứng gà

• Lấy 1 quả trứng gà tươi, tách lấy lòng trắng cho vào bát và bỏ lòng đỏ.
• Vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt, lấy một tấm mặt nạ giấy nhúng vào lòng trắng trứng rồi đắp lên mặt.
• Để yên như vậy 15 phút cho trứng gà khô lại thì bạn gỡ ra, vệ sinh da mặt lại với nước mát.

– Trị mụn đầu đen bằng kem đánh răng

• Vệ sinh sạch sẽ da mặt với nước ấm rồi dùng khăn thấm khô nước.
• Lấy một lượng kem đánh răng vừa đủ thoa đều lên vùng da cần điều trị, lấy bàn chải đánh răng có lông mềm nhúng vào nước rồi chà nhẹ khoảng 2 phút.
• Tiếp đó nằm thư giãn khoảng 15 phút nữa thì mới rửa sạch kem đánh răng đi.
• Áp dụng cách này 3 lần/tuần, kiên trì khoảng vài tuần sẽ thấy tình trạng mụn thuyên giảm.

[mrec_form id=”57178″]

– Trị mụn đầu đen bằng mật ong

• Dùng mật ong nguyên chất thoa trực tiếp lên vùng da bị mụn sau khi đã được vệ sinh sạch sẽ. Dùng tay massage nhẹ nhàng để da có thể dễ dàng hấp thu dưỡng chất từ mật ong.
• Nằm nghỉ ngơi trong khoảng 10 phút là bạn có thể vệ sinh da mặt, lặp lại cách này 2 – 3 lần/tuần cho đến khi tình trạng mụn thuyên giảm hẳn.

– Trị mụn đầu đen bằng cơm nóng

• Cơm sau khi nấu chín đem nặn thành một nắm nhỏ vừa với tầm tay. Vệ sinh sạch sẽ da mặt rồi lau khô nước, dùng nắm cơm lăn nhẹ lên vùng da bị mụn đầu đen.
• Thực hiện khoảng 2 – 3 phút nếu thấy nắm cơm nguội thì thay bằng nắm cơm khác. Nhiệt độ nóng của nắm cơm sẽ làm giãn nở lỗ chân lông và dễ dàng hút lấy nhân mụn.
• Áp dụng cách này chừng 10 phút thì ngừng lại và dùng nước mát rửa mặt.

– Trị mụn đầu đen bằng sữa chua

• Lấy 1 lá nha đam tươi gọt bỏ phần vỏ bên ngoài, sau đó đem đi ngâm trong nước muối khoảng 10 phút để làm sạch bớt mủ.
• Sau đó lấy nha đam ra rửa sạch lại, cho vào máy xay nhuyễn rồi trộn đều với 2 thìa sữa chua không đường.
• Vệ sinh da mặt sạch sẽ, dùng hỗn hợp này thoa đều khắp mặt rồi nằm nghỉ ngơi khoảng 15 phút.
• Cuối cùng dùng nước mát vệ sinh lại da mặt, thấm khô nước và thoa thêm một lớp kem dưỡng ẩm.

Điều trị mụn đầu đen bằng thảo dược Đông y

Các phương pháp điều trị mụn đầu đen kể trên đều được đánh giá cao về sự hiệu quả, an toàn. Tuy nhiên, phần lớn các phương pháp này chỉ mang lại hiệu quả tạm thời với quy trình trị mụn tại chỗ, điều này cũng khiến khả năng tái phát mụn là khá cao. Do đó, khi làn da của bạn đang bị mụn đầu đen tấn công, bạn cần tìm kiếm cho mình phương pháp điều trị toàn diện hơn.

Đông y là phương pháp điều trị mụn đầu đen nói riêng và mụn trứng cá nói chung được nhiều người tin dùng. Đông y sẽ đi vào loại bỏ các căn nguyên gây mụn từ sâu bên trong, hỗ trợ cải thiện chức năng tạng phủ đồng thời tăng cường sức khỏe tổng thể. Bên cạnh đó, Đông y cũng giúp điều trị mụn tại chỗ với thuốc bôi ngoài, giúp quá trình tái tạo da sau mụn diễn ra hiệu quả.

Hiện nay có khá nhiều liệu trình trị mụn từ thảo dược Đông y được nhiều khách hàng tin dùng và đánh giá cao về hiệu quả, trong đó nổi bật hơn cả là Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì. Đây là liệu trình xử lý mụn đến từ Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam và được các chuyên gia đặc biệt quan tâm.

Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì – Liệu trình xử lý mụn nội tiết HIỆU QUẢ CAO, TỐT CHO SỨC KHỎE

Liệu trình điều trị mụn Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì của Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam (Đơn vị trực thuộc Nhất Nam Y Viện) đang được rất nhiều người dùng lựa chọn để thay thế cho những sản phẩm hóa dược gây kích ứng hoặc một số phương pháp công nghệ cao gây tổn thương da. Sau loạt “Nghiên cứu & phục dựng tinh hoa y học cổ truyền triều Nguyễn trong xử lý Mụn trứng cá”, những lần tiến hành thử nghiệm tại Viện nghiên cứu và Phát triển Y học cổ truyền Dân tộc, cuối cùng, Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì đã ra đời với một số đặc điểm nổi trội.

Được kế thừa tinh hoa YHCT Thái y viện triều Nguyễn

Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì không giống những giải pháp thảo dược thông thường khác. Bài thuốc này có nguồn gốc đặc biệt, xuất phát từ bài thuốc dưỡng nhan Cung đình triều Nguyễn. Trong chuyến công tác tại Huế, Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ Lê Phương – Phó Giám đốc Chuyên môn Nhất Nam Y Viện – Viện phó Viện nghiên cứu và Phát triển Y học cổ truyền Dân tộc – Giám đốc Chuyên môn Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam đã cùng với TS.BS Nguyễn Thị Vân Anh có cơ hội tiếp xúc với các cá nhân, đơn vị liên quan, được hỗ trợ rất nhiều trong quá trình tìm hiểu về các bài thuốc triều Nguyễn.

Sau khi tham khảo cuốn Ngự dược nhật ký, thuộc hệ thống Châu bản triều Nguyễn, bác sĩ Lê Phương đã tìm ra bài thuốc dưỡng nhan của Từ Cung Hoàng thái hậu (mẫu thân của Vua Bảo Đại). Nhận thấy mục đích, tiềm năng phù hợp của bài thuốc này, bác sĩ Phương cùng cộng sự đã tiến hành phân tích, phục dựng và từ đó có được nền tảng vững chắc để phát triển thành công Liệu trình điều trị mụn Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì.

Sử dụng thảo dược tự nhiên, NÓI KHÔNG với corticoid

Vì là một giải pháp đi theo hướng đi của YHCT, với mục đích cải thiện làn da mụn trứng cá một cách hoàn toàn tự nhiên nên Liệu trình điều trị mụn Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì sử dụng toàn bộ thành phần là thảo dược sạch, được khai thác tại các vườn dược liệu đạt tiêu chuẩn GACP – WHO. Đặc biệt, những thành phần như Nấm lim xanh, Vỏ cây bạch liễu, Hồng sâm,… cần được chú ý rất nhiều vào khâu nuôi trồng, thu hoạch. Chính vì vậy, để bài thuốc đạt chất lượng tốt nhất, Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam thực sự rất khắt khe trong việc chọn lọc vùng trồng và canh tác dược liệu.

Sau khi thu hái, dược liệu được đưa đi xử lý, bào chế và tách chiết dược chất tại nhà máy đạt tiêu chuẩn GMP – WHO. Sự đầu tư này không chỉ đem lại những sản phẩm tốt, thỏa mãn người dùng mà còn giúp từng chế phẩm, sản phẩm được ra đời với tỷ lệ dược liệu hoàn chỉnh, cân đối, phù hợp.

Tác động toàn diện, làm nên hiệu quả vượt trội

Liệu trình điều trị mụn Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì được chia thành 2 bài thuốc uống và bôi. Như đã chia sẻ, sự kết hợp này đã được các chuyên gia, bác sĩ hơn 40 năm kinh nghiệm tính toán cẩn thận, nghiên cứu chi tiết để quyết định hoàn thiện. Sử dụng bài thuốc uống, người dùng không chỉ cải thiện mụn trứng cá bằng cách loại bỏ căn nguyên từ bên trong cơ thể mà còn phục hồi và cân bằng được một số vấn đề sức khỏe như hệ nội tiết, tỳ, thận, khí huyết,… Kết hợp với chế phẩm bôi tác động bên ngoài, làn da của người dùng sẽ được chăm sóc một cách chuyên sâu nhất.

Bào chế tiện dụng, sử dụng linh hoạt

Để có thể phù hợp nhất với thói quen sinh hoạt, chăm sóc da của người dùng, bác sĩ Lê Phương đã tiến hành nghiên cứu, tách chiết các dược chất và cô đặc trong những chế phẩm như viên hoàn, tinh chất. Không chỉ giúp dược chất được hấp thụ tốt hơn, việc này còn đem lại trải nghiệm hoàn thiện hơn cho người dùng, giúp họ dễ dàng thực hiện chăm sóc da với Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì dù ở bất cứ đâu.

Có thể nhận thấy Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì đã được đầu tư và trở nên hoàn thiện hơn rất nhiều, xứng đáng trở thành sản phẩm được khách hàng đón nhận tích cực. Suốt thời gian qua, Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam đã cải thiện tình trạng mụn trứng cá thành công cho hơn 12.882 khách hàng với liệu trình trị mụn tối ưu này. Đây thực sự là niềm tự hào, là minh chứng cho tâm huyết của toàn bộ đội ngũ y bác sĩ tại Trung tâm.

Một số hình ảnh khách hàng sử dụng Liệu trình điều trị mụn Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì từ Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam

Được kênh VTV2 bảo chứng về hiệu quả

Trong chương trình ăn khách “Vì sức khỏe người Việt” được phát sóng trên kênh VTV2, các chuyên gia đã đánh cao rất cao Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì, cùng với sự xuất hiện như minh chứng rõ ràng của khách mời, liệu trình được đánh giá là giải pháp trị mụn tối ưu và đáng được trải nghiệm hiện nay.

>> Chuyên gia và khách mời đánh giá rất cao Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì:

Qua đây, bạn đọc cũng có thể dễ dàng sở hữu cho mình một Liệu trình điều trị mụn Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì. Chỉ cần liên hệ với trung tâm qua thông tin sau, bạn sẽ nắm trong tay bí quyết để loại bỏ dứt điểm mụn trứng cá, có được vẻ ngoài hoàn mỹ, tự tin hơn mà không hề phải lo ngại bất cứ vấn đề gì.

TRUNG TÂM DA LIỄU ĐÔNG Y VIỆT NAM – ĐƠN VỊ TRỰC THUỘC NHẤT NAM Y VIỆN

• Địa chỉ: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội
• Số điện thoại/Zalo: 0972 196 616 – 0983 058 939 – 0903 047 368
• Website: https://www.trungtamdalieudongy.com/  
• Fanpage: Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam

***Lưu ý: Liệu trình điều trị mụn Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì không sử dụng cho phụ nữ mang thai và phụ nữ đang nuôi con dưới 6 tháng tuổi.

Biện pháp phòng ngừa mụn đầu đen

Việc duy trì thói quen chăm sóc da đúng cách, hình thành chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp sẽ có tác dụng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị mụn đầu đen tại nhà rất tốt. Cách này sẽ giúp lỗ chân lông luôn được thông thoáng, phòng tránh nguy cơ viêm nhiễm hình thành nên mụn bọc.

– Chú ý đến việc làm sạch da

• Nên tẩy trang hàng ngày để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và tạp chất còn bám trên da sau một ngày hoạt động. Đặc biệt, bạn không được quên tẩy trang nếu có sử dụng kem chống nắng.
• Nên duy trì thói quen rửa mặt 2 lần/ngày vào mỗi buổi sáng và tối để loại bỏ tác nhân gây hại trên da. Nên chọn loại sữa rửa mặt làm sạch phù hợp với tình trạng da và ít tạo bọt.
• Vi khuẩn gây hại và bụi bẩn tồn tại trên tóc cũng có thể bám lên da gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Chính vì thế, bạn nên duy trì thói quen gội đầu mỗi ngày để phòng tránh bị mụn đầu đen.
• Thực hiện tẩy tế bào chết từ 3 ngày/lần giúp loại bỏ hết các tế bào sừng cứng đầu còn bám trên da. Từ đó, tình trạng da dầu nhờn và mụn đầu đen cũng sẽ được cải thiện.
• Chỉ nên đắp mặt nạ dưỡng da từ 2 – 3 lần/tuần giúp cấp ẩm cho da và tăng khả năng kiểm soát dầu nhờn. Không nên đắp mặt nạ trị mụn đầu đen với tần suất liên tục khiến da bị quá tải và dễ mọc mụn hơn.
• Nên chọn và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không chứa dầu để tránh khiến cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.

– Hình thành thói quen sinh hoạt khoa học

• Hạn chế sử dụng mỹ phẩm giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn, hãy lựa chọn sử dụng các sản phẩm kem chống nắng có khả năng kiềm đầu.
• Nên cân bằng giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi, tránh để đầu óc căng thẳng quá độ, điều này sẽ khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động nhiều hơn.
• Tăng cường tập luyện thể dục thể thao giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể diễn ra tốt hơn. Bên cạnh đó, việc tập luyện còn giúp thư giãn đầu óc và giảm stress.
• Nên đi ngủ đúng giờ và đủ giấc, khi ngủ da sẽ có khả năng đào thải độc tố tốt hơn, từ đó hạn chế được nguy cơ hình thành mụn.

– Chế độ ăn uống hợp lý

• Tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất tốt cho da như rau xanh, trái cây tươi, các loại hạt,… Đặc biệt tăng cường bổ sung vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng da và ngăn chặn quá trình oxy hóa diễn ra.
• Chú ý uống nhiều nước mỗi ngày, ngoài nước lọc bạn cũng có thể bổ sung cho cơ thể các loại nước ép trái cây tươi. Nói không với chất kích thích và các loại đồ uống có cồn như cà phê, rượu bia, nước chè đặc.
• Nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm làm gia tăng nguy cơ nổi mụn như đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, thực phẩm ngọt nhiều đường, đồ ăn chay nóng nhiều gia vị, thực phẩm chế biến sẵn,…

Trên đây là những thông tin cần biết và các sản phẩm trị mụn đầu đen chúng tôi tổng hợp được bạn có thể tham khảo để hiểu rõ hơn, hy vọng chúng sẽ giúp ích cho bạn trong việc phòng ngừa cũng như hỗ trợ cải thiện tình trạng mụn. Mụn đầu đen nếu không được xử lý đúng cách sẽ tạo nên các ổ viêm nhiễm lan rộng và hình thành nên mụn mủ, vì thế bạn cần phải cẩn thận khi tiến hành điều trị tại nhà.

Cập nhật lúc: 3:02 Chiều , 26/04/2023

• Zalo
• Messenger
• 0983058939