5 Món Ăn – Bài Thuốc Chữa Mất Ngủ Hiệu Quả, Dễ Làm

Món ăn bài thuốc chữa bệnh mất ngủ được chế biến từ các loại thảo dược hoặc thực phẩm có tác dụng an thần, giúp người bệnh giải tỏa cảm giác căng thẳng để dễ ngủ và ngủ ngon hơn. Đồng thời, thành phần dưỡng chất bên trong món ăn còn có tác dụng bổ sung dinh dưỡng giúp bồi bổ và nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Dưới đây là 5 món ăn bài thuốc chữa bệnh mất ngủ rất hiệu quả và dễ làm bạn có thể tham khảo.

NÊN ĐỌC: VTV2 đưa tin đã có bài thuốc thảo dược giúp người mất ngủ “ngủ ngon từ tối đến sáng”

5 món ăn bài thuốc chữa bệnh mất ngủ hiệu quả

Một người bình thường cần từ 7 – 8 giờ mỗi ngày để ngủ, trong thời gian này cơ thể sẽ được nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng chuẩn bị cho các hoạt động sống vào ngày hôm sau. Mất ngủ là tình trạng khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu và dễ tỉnh giấc. Điều này khiến cho cơ thể người bệnh có cảm giác rất mệt mỏi sau khi ngủ dậy, làm ảnh hưởng đến sức khỏe và công việc hàng ngày.

Cách cải thiện tình trạng mất ngủ tại nhà đơn giản và dễ thực hiện nhất là sử dụng các món ăn bài thuốc chữa bệnh mất ngủ. Tuy nhiên, cách này chỉ thích hợp áp dụng đối với những trường hợp mất ngủ ở mức độ nhẹ và chưa ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Các món ăn chữa mất ngủ được chuyên gia khuyên dùng là:

Canh cua hoa thiên lý – Món ăn bài thuốc chữa mất ngủ

Hoa thiên lý là một trong những dược liệu có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ rất hiệu quả. Theo Đông y, hoa thiên lý là dược liệu có tác dụng làm an thần, bổ tâm, giảm đau lưng và giúp ngủ ngon hơn. Nghiên cứu y học hiện đại đã chỉ ra, thành phần dưỡng chất trong hoa thiên lý có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe như chất xơ, đạm, vitamin, khoáng chất,… Dùng hoa thiên lý nấu canh để sử dụng sẽ là món ăn bài thuốc có tác dụng điều trị bệnh mất ngủ rất tốt, dưới đây là cách thực hiện bạn có thể tham khảo:

– Nguyên liệu:

300 gram cua đồng
150 gram hoa thiên lý
Gia vị vừa đủ

– Cách thực hiện:

Hoa thiên lý nhặt bỏ những bông bị sâu bệnh và dập úng, sau đó đem đi rửa sạch rồi vớt ra rổ để cho ráo nước.
Cua đồng sau khi mua về đem đi rửa sạch bùn đất, dùng tay gỡ bỏ phần mai và yếm, dùng tăm gỡ lấy phần gạch cua trong mai cho ra bát riêng.
Cho một ít muối vào phần thịt cua thu được xóc đều lên, sau đó đem rửa lại với nhiều lần nước để làm sạch hoàn toàn.
Cho phần thịt cua vào cối giã nát hoặc đem đi xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố. Đổ thêm vào một ít nước vào khuấy đều rồi dùng rây lọc lấy phần nước, bạn nên lọc nhiều lần để mới lấy được hết phần thịt cua.
Cho nước cua thu được vào nồi, bắc lên bếp đun trên lửa vừa cho đến khi sôi lên thì cho phần gạch cua và hoa thiên lý vào nấu chung
Nấu đến khi hoa thiên lý chín thì nêm nêm gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp. Múc canh ra tô và sử dụng chung với cơm ngay khi còn nóng.

Chữa mất ngủ bằng món canh lạc tiên nấu thịt băm

Lạc tiên là dược liệu dây leo và thân mềm, chúng thường mọc hoang dại ở những vùng đồi núi. Ghi chép của tài liệu y học cổ truyền cho biết, lạc tiên có vị đắng hơi ngọt và tính mát, chúng được sử dụng phổ biến trong các bài thuốc Đông y để điều trị chứng mất ngủ, viêm da, an thần,… Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, thành phần dược tính bên trong cây lạc tiên khi đi vào cơ thể sẽ tác động trực tiếp lên hệ thần kinh để trấn an tinh thần, đẩy lùi tâm lý lo âu và hồi hộp gây mất ngủ.

Bạn có thể sử dụng lạc tiên như một loại rau để chế biến thành các món ăn để sử dụng, điều này sẽ có tác động rất tốt đến tình trạng mất ngủ của bản thân. Dưới đây là cách nấu canh lạc tiên thịt băm bạn có thể tham khảo:

– Nguyên liệu:

1 bó rau lạc tiên
100 gram thịt lợn
2 củ hành tím
Gia vị vừa đủ

– Cách thực hiện:

Rau lạc tiên nhặt lấy lá, đem rửa sạch với nước để làm sạch bụi bẩn rồi vớt ra để cho ráo nước.
Thịt lợn đem đi rửa sạch, dùng dao thái mỏng rồi băm nhuyễn. Sau đó cho thịt vào bát ướp với một ít gia vị trong 10 phút.
Hành tím lột bỏ vỏ bên ngoài, rửa sạch để cho ráo nước rồi dùng dao thái mỏng.
Cho hành tím vào nồi phi thơm cùng với một ít dầu ăn, khi hành dậy mùi thì cho thịt băm vào đảo đều.
Khi thịt săn lại thì đổ nước vào, đậy kín nắp lại rồi đun cho đến khi sôi lên.
Khi nước sôi bùng to thì thả rau lạc tiên vào, nấu cho đến khi rau chín mềm thì nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Sử dụng món ăn ngày khi còn nóng, bạn có thể ăn không hoặc dùng kèm với cơm đều được.

Món ăn bài thuốc chữa mất ngủ – Cháo nhân táo chua, hạt kê

Nghiên cứu y học hiện đại đã chỉ ra, trong hạt kê có chứa rất nhiều hợp chất melatonin với công dụng chính là trấn an tinh thần và kích thích cảm giác buồn ngủ. Theo Đông y, nhân táo chua là dược liệu có tính bình và vị ngọt, khi đi vào cơ thể sẽ có tác dụng an thần, mang lại hiệu quả giảm hồi hộp và bồn chồn gây mất ngủ. Sử dụng kết hợp hạt kê và táo chua để nấu cháo sẽ trở thành món ăn bài thuốc có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ rất tốt, bạn có thể thực hiện theo hướng dẫn dưới đây:

– Nguyên liệu:

100 gram hạt kê
30 gram nhân táo chua
30 gram mật ong

– Cách thực hiện:

Nhân táo chua cho vào cối giã nát thành bột mịn. Hạt kê vo sạch bụi bẩn rồi cho vào nồi cùng với 1 lít nước và bột nhân táo chua.
Bắc nồi lên bếp đun trên trên lửa to cho sôi lên rồi vặn nhỏ lửa lại, tiếp tục đun cho đến khi cháo chín mềm thì tắt bếp.
Cho lượng mật ong đã chuẩn bị vào khuấy đều, sau đó chia cháo thành 2 phần sử dụng để ăn trong ngày.

Nấm mèo hấp đường phèn bồi bổ cơ thể và ngủ ngon hơn

Nấm mèo hay còn được gọi với cái tên khác là mộc nhĩ, đây là thực phẩm được sử dụng khá phổ biến trong chế biến món ăn giúp bồi bổ cơ thể. Ngoài ra, nấm mèo còn có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ rất tốt. Theo quan niệm của y học cổ truyền, nấm mèo có màu đen khi đi vào cơ thể sẽ tác động vào kinh thận và hành thủy. Nếu sử dụng nhiều sẽ có tác dụng thanh tâm hỏa, ức chế tình trạng nóng trong, từ đó giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

Nấm mèo hấp đường phèn là món ăn có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ tại nhà rất tốt, bạn có thể bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, khi chọn mua và sử dụng nấm mèo bạn nên tránh dùng những tai nấm đã bị mốc và biến chất.

– Nguyên liệu:

10 gram nấm mèo trắng
10 gram nấm mèo đen
30 gram đường phèn

– Cách thực hiện:

Nấm mèo cho vào nước lạnh ngâm khoảng 30 phút cho nở đều, sau đó đem rửa sạch qua nhiều lần nước để loại bỏ hoàn toàn tạp chất.
Dùng dao cắt bỏ phần gốc nấm mèo rồi cắt thành sợi nhỏ, cho nấm mèo vào bát cùng với lượng đường phèn đã chuẩn bị.
Đem hỗn hợp trên đi chưng cách thủy trong khoảng 1 giờ, sau đó lấy ra ăn hết cả nước và cái.

Chữa mất ngủ bằng món gà giò hầm long nhãn

Long nhãn là cùi nhãn phơi khô, đây là một trong những vị thuốc quý trong Đông y với khả năng hỗ trợ điều trị rất nhiều bệnh lý khác nhau. Thành phần dưỡng chất trong long nhãn khi đi vào cơ thể sẽ tác động vào kinh tâm và tỳ vị, mang lại hiệu quả bồi bổ khí huyết, an thần và dưỡng tâm. Vì thế, chúng được sử dụng phổ biến để cải thiện chứng suy nhược cơ thể, mất ngủ, mệt mỏi, ăn uống kém,…

THAM KHẢO NGAY: Bà ngoại 63 tuổi chia sẻ kinh nghiệm thoát mất ngủ trên VTV2

Gà giò hầm long nhãn là một trong những món ăn có tác dụng bồi bổ cơ thể và chữa mất ngủ khá tốt, bạn có thể đưa vào thực đơn ăn uống mỗi ngày. Món ăn có công dụng chính là bồi bổ cơ quan tiêu hóa, an thần và giúp ngủ ngon hơn.

– Nguyên liệu:

1 con gà giò
30 gram long nhãn
Một ít rượu trắng
Gừng, hành củ
Giấm
Gia vị vừa đủ

– Cách thực hiện:

Gà giò đem đi làm sạch, sau đó rửa qua nhiều lần nước rồi cho vào nồi.
Gừng và hành củ gọt bỏ phần vỏ bên ngoài, rửa sạch rồi đem đi đập dập.
Cho long nhãn, gừng và hành đập dập, rượu trắng, ít giấm và một ít gia vị vào trong nồi gà.
Sau đó bắc nồi lên bếp đun trên lửa nhỏ trong khoảng 1 giờ cho đến khi gà chín mềm là được.
Sử dụng món ăn này nhiều lần trong ngày, khi ăn bạn cần chú ý ăn hết cả cái và nước.

LƯU Ý: Các món ăn bài thuốc kể trên tuy rất tốt trong việc cải thiện giấc ngủ khi bị mất ngủ thoáng qua nhưng không có khả năng điều trị dứt điểm căn nguyên gây bệnh, nhất là mất ngủ kinh niên mãn tính. Muốn điều trị bệnh dứt điểm, người bệnh cần kết hợp một chế độ dinh dưỡng khoa học và sử dụng thuốc phù hợp. Các bài thuốc Y học cổ truyền được nghiên cứu và phối chế chuyên sâu, bài bản, kết hợp các loại thảo dược có dược tính mạnh mẽ, gia giảm theo tỷ lệ vàng mang lại hiệu quả cao và an toàn được chuyên gia khuyên dùng, đa số người bệnh lựa chọn.

Bác sĩ chuyên khoa tư vấn thêm cho bạn:

5 Thuốc Trị Mất Ngủ Của Mỹ Được Sử Dụng Phổ Biến Tại Việt Nam

Bài thuốc Định tâm An thần thang ĐẶC TRỊ mất ngủ với 38 vị thuốc chắt lọc tinh hoa Y học cổ truyền Việt Nam chính thống

Nhằm mang lại cho người bệnh mất ngủ giải pháp điều trị hiệu quả và an toàn, các bác sĩ đầu ngành tại Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc nghiên cứu và hoàn thiện bài thuốc Định tâm An thần thang. Bài thuốc phối chế hơn 30 vị thuốc Nam dưỡng tâm, an thần tốt nhất. Bên cạnh đó, liệu pháp điều trị mất ngủ tại Trung tâm Thuốc dân tộc bác sĩ kết hợp tư vấn chế độ dinh dưỡng, bài tập khoa học nâng cao hiệu quả. Chủ nhiệm đề tài nghiên cứu là Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Nguyễn Thị Nhuần – Nguyên PGĐ Chuyên môn kiêm Trưởng khoa Khám bệnh Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương.

Bài thuốc Định tâm An thần thang kế thừa và phát triển từ hàng chục bài thuốc cổ phương, nổi bật là bài thuốc lá ngủ bí truyền của đồng bào người Tày – Tây Bắc, bộ 4 bài thuốc mất ngủ kinh điển trong Đông y là Dưỡng tâm thang, Thiên vương bổ tâm đơn, Toan táo nhân thang và Quy tỳ thang của Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông. Bên cạnh đó, kiến thức Y học hiện đại, công trình nghiên cứu và thử nghiệm bài bản giúp bài thuốc Định tâm An thần thang hiệu quả và phù hợp với người bệnh hiện nay.

Mang lại hiệu quả cao trong điều trị, bài thuốc Định tâm An thần thang được VTV2 Vì sức khỏe người Việt đưa tin là giải pháp điều trị mất ngủ hoàn chỉnh nhất hiện nay, nghệ sĩ ưu tú Hương Dung và đông đảo người bệnh tin dùng.

Mời bạn đọc xem phóng sự VTV2 qua video sau:

Sở dĩ đạt được hiệu quả cao trong điều trị mất ngủ là do bài thuốc sở hữu những ưu điểm vượt trội sau:

Công thức thuốc “2 trong 1” với cơ chế điều trị mất ngủ 3 VÒNG trúng đích

Bài thuốc Định tâm An thần thang được phối chế theo nguyên tắc Y học cổ truyền bệnh ở đâu trị ở đó, quy tắc trong bổ có trị và trong trị có bổ (vừa điều trị vừa bồi bổ). Công thức thuốc “2 trong 1” lần đầu tiên được ứng dụng trong điều trị mất ngủ tại Việt Nam gồm:

Nhóm thuốc TRỪ TÀ (thuốc đặc trị mất ngủ): Tác dụng khu phong, trừ tà, giải uất, loại bỏ các yếu tố gây nhiễu loạn giấc ngủ, dưỡng tâm, an thần, trấn an tim mạch, chữa lành tổn thương thần kinh, khắc phục tình trạng lo âu, hồi hộp giúp dễ ngủ, ngủ ngon giấc hơn.

Nhóm thuốc PHỤC CHÍNH (cao bổ thận, cao bổ tỳ): Tác dụng bồi bổ các tạng tâm (tim), can (gan), thận, tỳ – vị (tiêu hóa), phế (phổi), bổ huyết, hành khí, dưỡng huyết, hoạt huyết, dưỡng não, tăng cường tuần hoàn máu não, ổn định huyết áp, tăng thể trạng giúp người bệnh ngủ ngon tự nhiên trong trạng thái tốt nhất về tinh thần và thể chất.

Sự kết hợp này tạo thành cơ chế điều trị mất ngủ 3 VÒNG gồm: TẤN CÔNG trúng đích căn nguyên gây mất ngủ – Mang lại giấc ngủ ngon TỰ NHIÊN – BỒI BỔ cơ thể toàn diện, chống tái phát.

Phối chế hơn 30 vị thuốc Nam dưỡng tâm, an thần tốt bậc nhất

Định tâm An thần thang là bài thuốc điều trị mất ngủ đầu tiên và duy nhất phối chế hơn 30 vị thuốc Nam có tác dụng dưỡng tâm, an thần, dưỡng huyết, bổ huyết, hành khí tốt bậc nhất. Bảng thành phần tỷ lệ vàng được gia giảm theo nguyên tắc Y học cổ truyền theo các nhóm:

Nhóm các vị thuốc dưỡng tâm, an thần giúp an giấc: Củ bình vôi, Long nhãn, Dạ giao đằng, Lạc tiên, Liên nhục, Viễn chí..
Nhóm các vị thuốc dưỡng tâm bổ tỳ giúp ăn ngon, ngủ ngon: Phục thần, Toan táo nhân, Bạch truật, Hoàng kỳ, Đại táo…
Nhóm các vị bổ thận, tăng cường thể trạng: Đương quy, xuyên khung, thục địa, ý dĩ, quế thanh, bạch linh, bạch thược, thương truật, trạch tả, hoàng kỳ, cát căn, đỗ trọng, ngưu tất, cam thảo…
Nhóm các vị thuốc bí dược của người bản địa: Đặc biệt góp mặt trong bài thuốc Định tâm An thần thang là các cây thuốc ngủ bí truyền của đồng bào người Tày – Bắc Kạn. Đây là các vị thuốc lần đầu tiên được phát hiện và ứng dụng trong điều trị mất ngủ ở Việt Nam.

XEM NGAY: Bài thuốc trị mất ngủ Định tâm An thần thang liệu pháp vàng cho giấc ngủ ngon

Đi đầu trong công tác tự chủ nguồn dược liệu sạch, Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc CAM KẾT mang đến người bệnh những thang thuốc cổ truyền với chất lượng dược tính cao, an toàn, không tác dụng phụ. 80% dược liệu được cung ứng từ đơn vị trực thuộc Dược liệu Quốc gia Vietfarm, 20% là các cây thuốc hiếm được thu hái từ rừng tự nhiên trong dự án hợp tác phát triển cây thuốc Nam với người dân bản địa.

Điều trị theo thể bệnh hiệu quả cao với mọi mức độ mất ngủ

Trung tâm Thuốc dân tộc không dùng chung 1 đơn thuốc mà bác sĩ sẽ gia giảm các vị thuốc phù hợp với mỗi người bệnh. Bên cạnh đó, các biện pháp bổ trợ như châm cứu, xoa bóp bấm huyệt, trị liệu tâm lý, ngâm chân thảo dược được ứng dụng để tăng hiệu quả. Nhờ vậy, bài thuốc Định tâm An thần thang có phạm vi điều trị rộng, phù hợp và hiệu quả mọi thể mất ngủ, các bệnh lý liên quan như:

Các chứng khó ngủ, mất ngủ, rối loạn giấc ngủ mãn tính lâu năm.
Mất ngủ do bệnh lý, mất ngủ do rối loạn chuyển hóa.
Mất ngủ do căng thẳng, rối loạn lo âu.
Hiệu quả với các chứng đau đầu, suy nhược thần kinh, suy nhược cơ thể, suy giảm trí nhớ, rối loạn tiền đình.
Mất ngủ ở người già, người trẻ, phụ nữ sau sinh, người sau ốm dậy…

Bên cạnh việc sử dụng thuốc thảo dược, bác sĩ Trung tâm Thuốc dân tộc kết hợp tư vấn chế độ dinh dưỡng, bài tập khoa học. Liệu pháp ngâm chân, châm cứu, bấm huyệt dễ ngủ cũng được ứng dụng để tăng hiệu quả và rút ngắn thời gian điều trị.

Công trình nghiên cứu hiệu quả bài thuốc Định tâm An thần thang trong thực tế điều trị được thực hiện bởi Viện Nghiên cứu và Phát triển Y dược cổ truyền dân tộc cho thấy 95% trong tổng số 500 người bệnh ngủ ngon tự nhiên, tinh thần thư thái sau 1-3 tháng sử dụng bài thuốc. 5% còn lại cần nhiều thời gian hơn, 100% không gặp tác dụng phụ. Rất nhiều người bệnh phản hồi tích cực về hiệu quả bài thuốc.

XEM NGAY: Chuyên gia và người bệnh nói gì về hiệu quả bài thuốc Định tâm An thần thang

Bài thuốc Định tâm An thần thang trị mất ngủ được Trung tâm Thuốc dân tộc hỗ trợ sắc sẵn dưới dạng cao tinh chất, cao viên hoàn tiện dụng, không cần đun sắc và được kê đơn DUY NHẤT bởi đội ngũ bác sĩ tại Trung tâm Thuốc dân tộc. Bạn đọc liên hệ với đơn vị để được tư vấn và hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả và an toàn nhất.

Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc

Hà Nội: Biệt thự B31, ngõ 70, Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân – HOTLINE, ZALO: 0979 509 155

Hồ Chí Minh: Số 145 Hoa Lan, P.2, Q.Phú Nhuận – HOTLINE, ZALO: 0961 825 886

Website: thuocdantoc.org | Fanpage: Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc

LIÊN HỆ NGAY ĐỂ ĐƯỢC ĐỘI NGŨ BÁC SĨ ĐẦU NGÀNH TƯ VẤN TRỰC TIẾP

ĐỪNG BỎ LỠ: Bài thuốc Định tâm An thần thang có tốt không? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

[mrec_form id=”58100″]

NHẤT NAM ĐỊNH TÂM KHANG: Giải pháp ĐIỀU TRỊ mất ngủ, an thần, dưỡng tâm của vua Gia Long

Bài thuốc đặc trị mất ngủ Nhất Nam Định Tâm Khang được đánh giá cao bởi sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội trong điều trị mất ngủ. Bài thuốc giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, dưỡng tâm an thần, giúp người bệnh duy trì tinh thần và thể chất khỏe mạnh nhất. Nhất Nam Định Tâm Khang được hoàn thiện từ Đề án “Nghiên cứu & phục dựng bài thuốc rối loạn tiền đình mất ngủ của vua Gia Long”, dựa trên nghiên cứu về những bài thuốc trị chứng “Thất miên” cho vua Gia Long.

Với cơ chế tác động SÂU dưỡng tâm, an thần và bồi bổ toàn diện mang lại hiệu quả điều trị mất ngủ lâu dài. Nhất Nam Định Tâm Khang được phát triển thành 4 bài thuốc nhỏ để kết hợp linh hoạt và điều trị từng thể bệnh mất ngủ riêng biệt, cho hiệu quả cao nhất.

XEM THÊM: Gian nan hành trình phục dựng bài thuốc bí truyền chữa mất ngủ của Vua Gia Long – Nhất Nam Định Tâm Khang

Nhất Nam Định Tâm Khang tác động vào tận gốc căn nguyên gây mất ngủ bằng cách khôi phục công năng tạng phủ, sơ can giải uất, an thần dưỡng tâm, điều hòa khí huyết, cân bằng âm dương. Nhờ đó, rối loạn tiền đình, mất ngủ được điều trị triệt để từ gốc, cơ thể thoải mái, tinh thần ổn định, phòng ngừa nguy cơ tái phát.

Bài thuốc được phối chế từ hơn 30 vị nam dược quý, đều là thượng dược cung đình từng được sử dụng trong bài thuốc trị mất ngủ của vua Gia Long. Các thảo dược bổ khí huyết, nuôi dưỡng tạng phủ, dưỡng tâm, an thần, bình can khí, trừ uất, khử tà, vực dậy chính khí. Tiêu biểu như Bá tử nhân, Lạc tiên, Đẳng sâm, Hoàng kỳ, Thiên môn, Xuyên khung, Táo nhân, Long nhãn,… Thảo dược được gia giảm, phối hợp theo nguyên tắc “Quân – Thần – Tả – Sứ”. Nhờ vậy, Nhất Nam Định Tâm Khang cho hiệu quả toàn diện, phù hợp mọi thể bệnh.

Do nguyên nhân và tình trạng, mức độ bị rối loạn tiền đình mất ngủ của mỗi người bệnh không giống nhau. Bởi vậy, phác đồ điều trị cần có sự thay đổi linh hoạt để có thể bám sát với tình trạng bệnh lý mang lại hiệu quả cao nhất. Điều này đảm bảo Nhất Nam Định Tâm Khang có thể đáp ứng điều trị tốt với mọi thể bệnh, mọi nhóm đối tượng, gồm cả người bệnh có cơ địa nhạy cảm như người cao tuổi có bệnh nền, phụ nữ mang thai, trẻ em,…

Sau nhiều năm ứng dụng điều trị, Nhất Nam Định Tâm Khang đã trở thành giải pháp “gối đầu giường” của hàng nghìn người bệnh mất ngủ.

Thành công của bài thuốc đã góp phần giúp Nhất Nam Y Viện đạt được Giải thưởng TOP 20 Thương hiệu nổi tiếng nhất 2020. Người bệnh mất ngủ liên hệ ngay với chuyên gia để được tư vấn miễn phí!

Địa chỉ: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: (024) 8585 1102 – 0888 598 102
Website: www.nhatnamyvien.com
Facebook: Trung tâm Đông Y Nhất Nam Y Viện

NÊN ĐỌC: Bài thuốc Nhất Nam Định Tâm Khang chữa mất ngủ có TỐT không? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

[GIẢI MÃ] Bài thuốc trị Mất Ngủ Đỗ Minh 150 năm bào chế thảo dược sạch 100%

Ra đời từ cuối thế kỷ XIX, bài thuốc Mất Ngủ Đỗ Minh có “tiếng vang” lớn trong “làng” YHCT. Vượt qua nhiều bài thuốc thông thường, Mất Ngủ Đỗ Minh có khả năng mang lại hiệu quả gấp nhiều lần và được nhiều chuyên gia đánh giá cao, đông đảo người bệnh tin chọn bởi sở hữu những ưu điểm vượt trội như:

Cơ chế điều trị: Bài thuốc Mất Ngủ Đỗ Minh được xây dựng trên nền tảng trị bệnh theo nguyên lý trong YHCT kết hợp bí quyết ĐỊNH TÂM – AN THẦN của dòng họ Đỗ Minh. Phương thuốc được kết hợp bài bản từ 3 bài thuốc nhỏ trong 1 liệu trình gồm:

Sức mạnh “3 TRONG 1” từ 3 bài thuốc nhỏ Mất Ngủ Đỗ Minh tác động ĐA CHIỀU, hình thành sức mạnh công phá, giải quyết tình trạng mất ngủ theo mũi tên 2 chiều.

ĐIỀU TRỊ NGUYÊN NHÂN: Bồi bổ chứng năng ngũ tạng, bổ huyết, trấn kinh an thần, từ đó loại bỏ căn nguyên gây mất ngủ, giúp người bệnh ngủ ngon
GÂY NGỦ TỰ NHIÊN: Tăng cường dưỡng chất nuôi dưỡng cơ thể, giúp tinh thần thư thái, thiết lập lại đồng hồ sinh học trong não từ đó điều hòa giấc ngủ tự nhiên.

Nhờ tính CÁ NHÂN HÓA, bài thuốc có khả năng đáp ứng cơ thể cao, phát huy hiệu quả rõ ràng theo 3 giai đoạn.

Nên đọc: Mất Ngủ Chục Năm Cũng Giải Quyết Được Nhờ Bài Thuốc Thảo Dược Đỗ Minh Đường

Thành phần thảo dược sạch 100%, kết hợp TỶ LỆ VÀNG: Toàn bộ dược liệu sử dụng trong bài thuốc Mất Ngủ Đỗ Minh đều đảm bảo sạch, tiêu chuẩn GACP – WHO lấy từ vườn trồng riêng

Thuốc bào chế dạng viên, tiện lợi cho người sử dụng: Bạn chỉ cần uống hàng ngày theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ, lọ thuốc nhỏ, rất dễ mang theo bên người khi ra ngoài.

Hiệu quả của bài thuốc: Hằng năm nhà thuốc Đỗ Minh Đường tiếp nhận hơn nghìn người bệnh tới thăm khám và điều trị các tình trạng về mất ngủ. Trong đó có hơn 90% bệnh nhân đều hài lòng về hiệu quả bài thuốc

Cô Nguyễn Thị Thu (60 tuổi, Hào Nam, Hà Nội) bị mất ngủ kinh niên gần 10 năm đã cải thiện tình trạng bệnh sau 2 tháng sử dụng bài thuốc Mất Ngủ Đỗ Minh chia sẻ TẠI ĐÂY

“Tôi bị mất ngủ nhiều năm này rồi, mỗi đêm tôi chỉ ngủ được có 2 – 3 tiếng rồi thức giấc, không sao quay lại giấc ngủ được nữa, cứ nằm trằn trọc cả đêm. Các con tôi mua cho rất nhiều loại thuốc nhưng đều không thấy hiệu quả. Sau đó, tôi được con trai cả ở trên Hà Nội đưa tới nhà thuốc Đỗ Minh Đường khám và được lương y Tuấn kê đơn sử dụng bài thuốc Mất Ngủ Đỗ Minh. Sử dụng khoảng hơn 1 tháng tôi thấy có dấu hiệu cải thiện rồi, không chỉ dễ ngủ, ngủ ngon mà cơ thể rất khỏe mạnh, sáng dậy tỉnh táo, không mệt mỏi.”

Ngoài ra, thời gian vừa qua nhà thuốc Đỗ Minh Đường còn nhận được nhiều phản hồi tích cực từ người bệnh.

Đỗ Minh Đường thăm khám miễn phí cho mọi bệnh nhân, liên hệ ngay để được tư vấn:

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM: Liệu trình điều trị mất ngủ tại Đỗ Minh Đường có đắt không? Giá bao nhiêu?

Một số lưu ý khi điều trị bệnh mất ngủ

Mất ngủ khiến cơ thể dần bị suy nhược, làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và suy giảm khả năng lao động vào ban ngày. Bên cạnh đó, mất ngủ còn là yếu tố tiền đề tạo điều kiện cho nhiều bệnh lý khác phát sinh. Để nâng cao hiệu quả điều trị bệnh mất ngủ, ngoài việc sử dụng các món ăn bài thuốc ở trên người bệnh cũng nên chú ý đến một số điều dưới đây:

Hình thành thói quen đi ngủ và thức dậy cùng một khung giờ, nên hạn chế việc ngủ quá nhiều vào ban ngày. Loại bỏ các thói quen tác động xấu đến giấc ngủ và gia tăng nguy cơ bị mất ngủ như ăn quá no vào buổi tốt, sử dụng các loại thực phẩm khó tiêu hoặc chất kích thích,…
Vệ sinh môi trường ngủ thật sạch sẽ và thông thoáng, điều này sẽ tạo được cảm giác thoải mái giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.
Bạn có thể hình thành cho bản thân một số thói quen giúp ngủ ngon hơn như đọc sách hoặc báo, nghe nhạc dịu nhẹ, tắm nước ấm, uống sữa nóng,… Chỉ lên giường khi đi ngủ, tránh đưa công việc hoặc thực hiện việc giải trí trên giường ngủ.

Nên vận động nhẹ nhàng vào buổi chiều tối giúp kích thích tuần hoàn máu bên trong cơ thể. Tốt nhất, bạn hãy thực hiện đi bộ hoặc tập yoga từ 20 – 30 phút giúp thả lỏng tinh thần, giảm stress và ngủ ngon hơn vào buổi tối.
Khi đi ngủ cần giữ cho tinh thần ổn định và thư giãn, hãy loại bỏ hoàn toàn những suy nghĩ về công việc ra khỏi đầu. Nếu cảm thấy khó ngủ bạn hãy đi ra khỏi giường cho đến khi thả lỏng được cơ thể thì mới vào giường ngủ tiếp.
Nếu tình trạng mất ngủ diễn ra kéo dài gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống hàng ngày, bạn cần đến cơ sở y tế tiến hành thăm khám để được hướng dẫn điều trị đúng cách.

Trên đây là 5 món ăn bài thuốc có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ rất tốt, bạn có thể tham khảo để bổ sung vào trong thực đơn ăn uống hàng ngày. Hy vọng, với những thông tin được chúng tôi chia sẻ ở trên sẽ giúp ích cho bạn trong việc đẩy lùi chứng mất ngủ, giúp phục hồi sức khỏe để tiếp tục các hoạt động sống vào ngày hôm sau. Khi bị mất ngủ, người bệnh tuyệt đối không được mua thuốc về điều trị khi chưa có sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa để tránh gặp phải tác dụng phụ gây nguy hiểm cho sức khỏe.

LIÊN HỆ NGAY ĐỂ ĐƯỢC BÁC SĨ ĐẦU NGÀNH TƯ VẤN TRỰC TIẾP CÁCH ĐIỀU TRỊ MẤT NGỦ