3 tháng cuối thai kỳ là thời điểm mà các mẹ bầu dễ bị căng thẳng nhất. Vì đây là lúc em bé trong bụng đang phát triển nhanh nhất để chuẩn bị chào đời, là thời điểm mẹ cảm thấy nặng nề, mệt mỏi, đặc biệt là lo lắng cho quá trình vượt cạn. Vậy mang thai tháng cuối có nên an yến sào là một trong những “từ khóa” được các mẹ bầu tìm kiếm nhiều nhất.
Phụ nữ mang thai tháng cuối có nên ăn yến sào không?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, với việc có chứa 18 axit amin, protein và các chất khoáng như Mg, Sắt, Kẽm… từ đây yến sào thực sự là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho bà bầu trong tháng cuối thai kỳ, giúp mang đến nhiều lợi ích như:
- Bổ sung nguồn dinh dưỡng thiết yếu: Trong tổ yến rất giàu axit amin, protein và các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Trong khi đó ở giai đoạn mang thai, việc duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học, đầy đủ dinh dưỡng là điều vô cùng quan trọng. Bởi thế, bà bầu nên sử dụng yến thường xuyên để nâng cao sức khỏe tổng thể.
- Tăng cường sức đề kháng: Khi mang thai, khả năng đề kháng của cơ thể thường kém hơn so với những người bình thường. Trong khi đó, tổ yến có chứa hoạt chất aspartic acid có tác dụng tạo globulin, góp phần nâng cao sức đề kháng hiệu quả.
- Giảm stress: Cảm giác mệt mỏi, khó chịu khi mang thai tháng cuối thường khiến mẹ bầu dễ rơi vào trạng thái stress. Trong khi đó, yến sào có chứa hàm lượng cao axit amin tryptophan giúp chống lại triệu chứng trầm cảm, stress hữu hiệu.
- Thanh nhiệt, chống viêm: Trong tháng cuối thai kỳ, nhiều mẹ bầu xuất hiện triệu chứng ợ nóng, táo bón, đau nhức… Việc sử dụng tổ yến kết hợp trái cây và rau xanh hàng ngày sẽ giúp thanh nhiệt, chống viêm hiệu quả trong giai đoạn này.
- Giúp thai nhi phát triển não bộ toàn diện: Khi ăn tổ yến có tác dụng gì cho thai nhi? Trong tổ yến có chứa axit folic, glycine và alanine giữ vai trò quan trọng duy trì hoạt động dẫn truyền thần kinh của thai nhi.
- Giúp giảm các triệu chứng đau nhức tay chân: Khi tìm hiểu thông tin phụ nữ mang thai tháng cuối có nên ăn yến sào không, đây chính là lợi ích quan trọng hàng đầu.
Tác dụng của yến sào trong phòng tránh và cải thiện triệu chứng Hậu Covid-19 ở mẹ bầu
Ở mẹ bầu những tháng cuối thai kỳ rất dễ mắc Covid-19, nhất là tình trạng dịch bệnh ngày càng khó kiểm soát như hiện nay. Ở tháng cuối, sức đề kháng của mẹ yếu hơn, hệ miễn dịch kém, lại chưa được tiêm phòng vacxin đầy đủ nên nguy cơ mắc và gặp các triệu chứng cũng nặng nề hơn người bình thường.
Chính vì thế, bác sĩ khuyến cáo mẹ bầu nên sử dụng yến sào để tăng cường sức khoẻ, nâng cao thể trạng. Yến sào có khả năng nâng cao thể lực và hồi phục thể trạng, cải thiện và phòng tránh tình trạng hậu Covid-19.
Bác sĩ Tuyết Lan – Nguyên trưởng khoa khám bệnh bệnh viện YHCT Trung ương cho biết sau khi điều trị khỏi bệnh Covid-19 người bệnh cũng nên tăng cường sử dụng những sản phẩm, thực phẩm thiên nhiên có hàm lượng dinh dưỡng cao, bổ sung cho cơ thể và tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch. Trong số đó, yến sào là loại sản vật được bác sĩ khuyến cáo người dùng cho mọi đối tượng để nhanh chóng phục hồi sau khi điều trị.
Tổ yến từ thời xa xưa đã được xem là một trong những thượng phẩm cực kỳ tốt cho sức khoẻ và có giá trị kinh tế cao. Ngày nay, theo báo cáo của Trung tâm Công nghệ Sinh học Đại học Thủy sản và Viện Công nghệ sinh học thuộc Trung tâm Khoa học Tự nhiên và công nghệ quốc gia, trong thành phần của yến sào có đến 55% Protein không béo, 18 loại axit amin cực kỳ quan trọng với cơ thể con người.
Yến sào cũng là thực phẩm tự nhiên mang đến rất nhiều công dụng trong đó chắc chắn là phải kể đến khả năng phòng và điều trị bệnh ho do viêm phế quản, viêm phổi, giảm ho, long đờm,…. Đây đều là những biểu hiện ở người bị Covid-19 và hậu Covid-19 có thể gặp phải.
Đồng thời yến sào rất tốt cho người bị bệnh và phục hồi sức khoẻ sau điều trị. Các dưỡng chất trong yến sào giúp bồi bổ, nâng cao thể lực, tăng sinh tế bào và tăng cường hệ thống miễn dịch tự nhiên, phục hồi các tế bào bị tổn thương do virus Covid-19 gây ra. Ngoài ra còn kích thích ăn ngon miệng, tiêu hoá tốt, tăng lượng hồng cầu trong máu.
XEM THÊM: Yến Sào Vietfarm – “Bát Trân Cung Đình” Thượng Hạng Dành Tặng Những Người Trân Quý
ĐỂ LẠI CÂU HỎI NHẬN NGAY TƯ VẤN CỦA CHUYÊN GIA ĐẦU NGÀNH VỀ YẾN SÀO
[mrec_form id=”61350″]
Có thể bạn quan tâm
3 công thức yến sào cho phụ nữ mang thai tháng cuối
Như vậy, với việc có nên ăn yến khi mang thai, đặc biệt phụ nữ mang thai tháng cuối có nên ăn yến sào không, câu trả lời chắc chắn là có. Điều quan trọng là bạn cần biết cách chưng yến sào đúng cách để giữ nguyên dinh dưỡng trong yến và mang đến cảm giác ngon miệng khi ăn.
Tổ yến chưng hạt chia
Nguyên liệu:
- 10gr tổ yến tinh chế.
- 2 muỗng hạt chia.
- 5gr đường phèn.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Bạn ngâm yến tinh chế vào nước sạch khoảng 30 phút cho yến nở đều và có độ mềm nhất định. Hạt chia cũng ngâm trong nước khoảng 15 phút.
- Bước 2: Cho phần yến đã sơ chế vào chén thủy tinh, đem chưng cách thủy khoảng 20 phút. Sau đó, cho đường phèn vào và chưng thêm 5 – 10 phút rồi tắt bếp.
- Bước 3: Múc yến đã chưng ra chén, cho hạt chia đã ngâm nở vào rồi khuấy nhẹ đều tay là có thể thưởng thức.
Tổ yến chưng hạt sen
Nguyên liệu:
- 10g tổ yến tinh chế.
- 50g hạt sen tươi.
- 10g đường phèn.
- Vài lát gừng.
- Một chén nước.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Ngâm tổ yến trong nước từ 20 – 30 phút cho sợi yến mềm, vớt ra và để ráo nước.
- Bước 2: Hạt sen tươi lột vỏ, bỏ màng sau đó thông tim sen và rửa sạch.
- Bước 3: Cho yến, hạt sen, gừng và nước vào chén thủy tinh, đem chưng cách thủy khoảng 20 phút.
- Bước 4: Thêm đường phèn, chưng thêm khoảng 5 phút rồi tắt bếp.
- Bước 5: Múc yến ra bát và thưởng thức nóng hoặc lạnh tùy khẩu vị của thai phụ.
Tổ yến hầm gà ác
Nguyên liệu:
- 10gr tổ yến tinh chế.
- 1 con gà ác.
- 3 quả táo tàu, vài chiếc nấm hương.
- Gia vị vừa đủ.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch gà bằng muối rồi để cho ráo nước. Tổ yến, táo tàu, nấm hương ngâm trong nước sạch khoảng 20 đến 30 phút.
- Bước 2: Ướp gà với bột canh, hạt nêm, sau đó cho vào nồi và thêm nước hầm khoảng 30 phút.
- Bước 3: Cho tổ yến, táo tàu, nấm hương vào, đun thêm 20 phút để tổ yến nở mềm và chín đều.
- Bước 4: Đổ món ăn ra chén và thưởng thức.
ĐỌC THÊM: Hé Lộ Cách Phân Biệt Yến Thật – Yến Giả Chuẩn Nhất Từ Chuyên Gia Đầu Ngành
Một số lưu ý khi sử dụng yến sào cho phụ nữ mang thai tháng cuối
Việc ăn yến sào có tốt cho thai nhi không phụ thuộc lớn vào cách sử dụng nguyên liệu này. Dưới đây là một số lưu ý cần nhớ khi sử dụng yến sào cho phụ nữ mang thai tháng cuối:
- Bà bầu nên ăn yến sào vào lúc đói, có thể vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc buổi sáng sau khi thức dậy. Lúc này, cơ thể sẽ dễ dàng hấp thụ toàn bộ chất dinh dưỡng quý giá có trong yến sào.
- Nên sử dụng yến sào đều đặn, khoảng 3 lần mỗi tuần. Mỗi lần không nên ăn nhiều, chỉ khoảng 2,5 – 3 gam là đủ cung cấp dưỡng chất cho cơ thể.
- Chọn mua yến sào tại cơ sở uy tín, chất lượng để tránh mua phải hàng giả gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
CẢNH BÁO: Loạn giá yến sào khánh hòa và những chiêu trò tinh vi – Đâu là địa chỉ mua uy tín?
Thị trường hiện nay có rất nhiều đơn vị cung cấp yến sào, tuy nhiên không phải bên nào cũng đảm bảo chất lượng và có giấy kiểm định hàm lượng dưỡng chất. Việc sử dụng phải những loại tổ yến kém chất lượng còn ảnh hưởng đến sức khoẻ và tiềm ẩn nhiều nguy hiểm.
Hiện nay Yến sào Vietfarm của Trung tâm Nghiên cứu và Nuôi trồng Dược liệu Quốc Gia Vietfarm đang là bên cung cấp được người tiêu dùng đặt nhiều niềm tin nhất về chất lượng, minh bạch công khai về nguồn gốc, giá bán.
Trung tâm Vietfarm trực thuộc Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc Dân Tộc. Đã kết hợp cùng Viện Nghiên cứu và Phát triển Y dược cổ truyền dân tộc xây dựng kế hoạch phát triển thuần hóa và bảo tổn sản vật thiên nhiên yến sào Khánh Hòa. Đồng thời cung cấp đến người tiêu dùng sản phẩm tổ yến chất lượng tốt nhất với giá thành cạnh tranh nhất trên thị trường hiện nay. Để bất cứ ai cũng đều có thể sử dụng yến sào để chăm sóc sức khỏe
>>>>>Xem thêm: Yến sào Vietfarm – Thượng phẩm quý hiếm đất trời chất lượng thượng hạng được giới chuyên gia khuyên dùng
Để có được điều này, phải khẳng định Yến sào Vietfarm sở hữu rất nhiều ưu điểm nổi trội làm nên thương hiệu hàng đầu trên thị trường hiện nay. Cụ thể như:
- Trung tâm Vietfarm Hiện cung cấp yến hoang và yến nhà. Trong đó, yến hoang được các chuyên gia, kỹ thuật viên khai thác trực tiếp 100% tại các lam đá và hang động tự nhiên ở miền biển Khánh Hoà vào 1 – 2 đợt hằng năm.
- Do điều kiện khai thác vô cùng khó khăn, nguy hiểm, cộng thêm yến hoang tốn nhiều công sức trong việc phân tách tạp chất, dễ làm mất dược tính trong tổ yến nên yêu cầu về kỹ thuật cao, người thực hiện phải có tay nghề và chuyên môn cao. Chính vì lẽ đó nên sản lượng yến hoang vô cùng khan hiếm cần được đặt trước.
- Với yến nhà được thu hoạch từ hệ thống trang trại do chính Trung tâm Vietfarm kết hợp cùng Trung tâm Thuốc Dân Tộc và Viện Nghiên cứu xây dựng và phát triển. Nhà yến đạt tiêu chuẩn cao nhất về yêu cầu kỹ thuật, hệ thống thông thoáng, nhiệt độ, độ ẩm môi trường, âm thanh, ánh sáng. Dụ chim yến về đây làm tổ rất nhiều và khai thác tổ yến. Con người hoàn toàn không tác động chỉ điều chỉnh môi trường sống cho phù hợp nhất.
- Công đoạn làm sạch tổ yến hoàn toàn bằng thủ công, kết hợp cùng công nghệ N-tech, sấy khô và khử trùng, loại bỏ sạch vi nấm, đảm bảo chất lượng tốt nhất cho mọi đối tượng sử dụng.
- Yến sào Vietfarm đã được cơ quan có thẩm quyền kiểm định và đánh giá chất lượng. Theo đóm hàm lượng các chất Acid sialic – Axit amin – Protein lần lượt đạt 12,99% – 16,09% – 52,47%. Kích thước tổ yến đạt chuẩn to đều bằng nhau từ 8 – 10g, màu trắng ngà tự nhiên, độ rõ nét cực cao, hình dáng hoàn chỉnh tổ yến, không bị gãy vỡ, vụn. Hoàn toàn không sử dụng chất tạo màu, chất bảo quản hay hoá chất độc hại.
>>>>Xem thêm: Yến Sào Vietfarm – Từ Những Tổ Yến Hoang Dã Miền Biển Khánh Hòa Đến Thượng Phẩm Xứng Danh Bát Trân Ngự Thiện Đất Việt
Ngoài cung cấp tổ yến tinh chế chất lượng cao, Trung tâm Vietfarm còn mang đến cho người tiêu dùng sản phẩm yến chưng đông trùng hạ thảo. Yến chưng Đông Trùng Hạ Thảo Vietfarm được bào chế từ nấm đông trùng hạ thảo tươi kết hợp cùng yến sào theo tỷ lệ hoàn hảo. Sản phẩm có vị thơm ngon tự nhiên, tươi mát, giữ nguyên mùi vị đặc trưng của dược liệu, không dùng thêm chất tạo màu, hương hiệu hoặc chất bảo quản.
>>Xem thêm: Yến chưng đông trùng hạ thảo Vietfarm – Chất lượng thượng hạng, thơm ngon, giàu dinh dưỡng
Thành phần đông trùng hạ thảo là loại được nuôi trồng thành công bằng kỹ thuật BÁN TỰ NHIÊN sử dụng chủng nấm Cordyceps Militaris 100741 Nhật Bản, được ngân hàng vi sinh vật NRBC kiểm định có chất lượng tốt nhất thế giới.
Sản phẩm giúp tăng cường sinh lực, bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, giảm căng thẳng, mệt mỏi, chống suy nhược và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Ngoài ra còn bổ sung thêm dưỡng chất, tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng, nâng cao chức năng của các cơ quan quan trọng trong cơ thể, tạo ra lá chắn bảo vệ các tác nhân gây hại, phòng chống bệnh tật.
Đặc biệt, Yến chưng Đông Trùng Hạ Thảo Vietfarm còn rất tốt cho hệ hô hấp, tim mạch, gan… Cụ thể nó giúp bổ phổi, làm sạch phổi, giúp giảm ho, long đờm, hạn chế hen suyễn, viêm phổi, viêm phế quản. Hỗ trợ làm giảm cholesterol trong máu, điều hòa huyết áp, ngăn ngừa nguy cơ xơ vữa động mạch, rối loạn nhịp tim. Tham gia vào quá trình đào thải độc tố trong gan, tái tạo tế bào và hỗ trợ điều trị các bệnh về gan…
XEM THÊM: Yến Sào Vietfarm: Xứng Danh “Bát Trân Ngự Thiện”, Thượng Phẩm Cao Cấp Nâng Tầm Sức Khỏe
Đặc biệt khi đặt mua Yến sào Vietfarm, người dùng còn được nhận tư vấn, hỗ trợ chuyên môn từ đội ngũ chuyên gia đầu ngành đến từ Trung tâm Thuốc Dân Tộc. Các bác sĩ không chỉ có kinh nghiệm chuyên môn, nhiều năm hoạt động thăm khám và điều trị tại các bệnh viện YHCT Trung ương, Viện Y dược Thành phố Hồ Chí Minh,…. mà còn có cái tâm và giàu y đức với nghề.
Chuyên gia sẽ hướng dẫn tận tình cho người dùng đặc biệt những đối tượng bị huyết áp cao, cách sử dụng tổ yến sao cho tốt nhất và hấp thụ được nhiều dưỡng chất vào cơ thể.
Bạn đọc có nhu cầu tư vấn, đặt mua, liên hệ qua các thông tin chuyên trang đã tổng hợp dưới đây:
Địa chỉ: Biệt thự B31 ngõ 70 Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân, Hà Nội | 145 Hoa Lan phường 2, Quận Phú Nhuận, Hồ Chí Minh.
Website: trungtamduoclieu.com
Fanpage: Trung tâm Nghiên cứu và Nuôi trồng dược liệu Quốc Gia – Vietfarm
Hotline: 096.171.6466
Trên đây là một số thông tin giúp giải đáp thắc mắc phụ nữ mang thai tháng cuối có nên ăn yến sào hay không. Đây vốn là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho phụ nữ trong giai đoạn này. Tuy nhiên, các bạn cần sử dụng đúng cách với liều lượng khuyến cáo để nhận được những lợi ích tốt nhất.
Cập nhật lúc: 11:20 Sáng , 17/03/2023