Theo các bác sĩ chuyên môn, chỉ số huyết áp và nhịp tim liên quan chặt chẽ với nhau. Đối với những người mắc bệnh về tim mạch, hai chỉ số này càng đóng vai trò quan trọng, biểu thị tình trạng sức khỏe của người bệnh. Đối với người bệnh huyết áp, huyết áp tăng cao khiến cho tim đập nhanh, nếu không được kiểm soát sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.
Huyết áp cao tim đập nhanh
Mối liên hệ giữa nhịp tim và huyết áp
Thông thường với những người khỏe mạnh, khi bị căng thẳng, mệt mỏi, lo lắng hay vận động quá sức thì nhịp tim mới tăng hơn so với bình thường. Trong những trường hợp này, nhịp tim có thể tăng gấp đôi một cách an toàn, nếu huyết áp của bạn vẫn ổn định hoặc chỉ tăng một một chút ít.
Tuy vậy, đối với những người mắc bệnh về tim mạch, huyết cao sẽ khiến cho tim đập nhanh. Hiện tượng này chính là hậu quả của việc tăng huyết áp kéo dài. Nguyên nhân chính là do khi huyết áp cao cơ, tim của bạn sẽ phải co bóp mạnh hơn để thắng được sức cản trong lòng mạch. Tình trạng diễn ra lâu sẽ khiến cơ tim phát triển dày lên và làm thay đổi cấu trúc tim, từ đó dẫn tới hàng loạt các rối loạn liên quan đến hệ thống dẫn truyền điện trong tim, gây rối loạn nhịp tim nhanh, thường gặp nhất là rung nhĩ.
Nhịp tim quá nhanh là dấu hiệu báo trước cơn đau tim hoặc nhồi máu cơ tim.
Tình trạng tim tăng nhanh do huyết áp cần phải có biện pháp tốt để kiểm soát, tránh những hậu quả tiêu cực đối với sức khỏe như suy tim, nhồi máu cơ tim, ngừng tim đột ngột….
Cách phòng ngừa và điều trị rối loạn nhịp tim do huyết áp cao
Trong đời sống hằng ngày, người bệnh cao huyết áp cần chú ý theo dõi song song chỉ số huyết áp và nhịp tim. Đồng thời, các kiểm tra tim định kỳ cũng cần được thực hiện thường xuyên, đầy đủ. Bệnh nhân cao huyết áp có thể áp dụng các cách sau đây giúp ổn định huyết áp và nhịp tim vừa đơn giãn, vừa hiệu quả nhé!
- Luôn duy trì huyết áp ở ngưỡng ổn định an toàn
- Khi rối loạn nhịp tim, giảm nhịp tim nhanh chóng thì ho mạnh, hít thở sâu rồi thở từ từ, rửa mặt bằng nước lạnh…
- Sử dụng một số loại thuốc ổn định nhịp tim như quinidin, procainamide (Procanbid), amiodarone… căn cứ vào tình trạng bệnh của bạn để lựa chọn loại thuốc cho phù hợp.
- Xây dựng lối sống lành mạnh, hạn chế sử dụng cà phê, thuốc lá, rượu bia, bỏ hút thuốc lá… luyện tập thể dục đều đặn.
- Sử dụng thảo dược bạn có thể sử dụng một số thảo dược giúp hỗ trợ điều trị rối loạn nhịp tim, chẳng hạn như Khổ Sâm, Đan sâm, Vàng đằng…
- Tập luyện các môn thể thao di dưỡng tinh thần như yoga, thiền dưỡng sinh, từ đó xây dựng đời sống vật chất và tinh thần lành mạnh, vui tươi, lạc quan.
- Xây dựng chế độ ăn uống, ngủ nghĩ hợp lý, khoa học, kết hợp lối sống năng vận động.
Nhịp tim chuẩn và huyết áp chuẩn là bao nhiêu?
Theo các nhà chuyên môn, huyết áp chuẩn là khi đo có chỉ số tâm thu và tâm trương là 120/80 m Hg (milimét thuỷ ngân). Còn nhịp tim trung bình ở người trưởng thành dao động ở mức 60 đến 100 nhịp/phút, căn cứ trạng thái cơ thể là hoạt động hay nghỉ ngơi tuyệt đối. Với những trường hợp, thường xuyên tập luyện sẽ có nhịp tim khi nghỉ thấp hơn 60, và trẻ nhỏ sẽ có nhịp tim cao hơn 100.
Theo dõi nhịp tim song song với chỉ số huyết áp mỗi ngày.
Người mắc các bệnh về huyết áp và tim mạch cũng nên tìm hiểu kiến thức, cập nhật thông tin y khoa mới nhất về căn bệnh của mình. Việc làm này sẽ giúp người bệnh có cái nhìn toàn diện, chính xác hơn về tình trạng bệnh lý mình đang mắc phải, từ đó có ý thức, hành vi phù hợp, giúp bảo vệ sức khỏe của mình và người thân được tốt hơn.
Song song đó, người bệnh huyết áp và tim mạch cần chọn lối sống tích cực, vui vẻ, năng vận động và có chế độ dinh dưỡng điều độ. Có thể nói, việc mắc các bệnh về huyết áp, tim mạch tuy rất nguy hiểm nhưng mang đến cho người bệnh cơ hội thay đổi lối sống theo hướng vui vẻ, lạc quan.
Lời khuyên: Để kiểm soát được bệnh cao huyết áp nguyên nhân khiến nhịp tim loạn nhịp thì cần phải xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, tích cực luyện tập và thường xuyên đo huyết áp bằng máy đo huyết áp tại nhà.
Mua sản phẩm hỗ trợ tim mạch, cao huyết áp chính hãng ở đâu?
Cao huyết áp là bệnh lý phổ biến tại Việt Nam, gây ảnh hưởng đặc biệt nghiêm trọng tới cuộc sống sinh hoạt một bộ phận lớn người dân trong cộng đồng, đặc biệt là người già. Chính vì vậy, để hạn chế nguy cơ cao huyết áp đột ngột cùng những biến chứng nguy hiểm của căn bệnh này, các chuyên gia y tế hàng đầu tại Việt Nam khuyến khích người dân cần tăng cường bổ sung dinh dưỡng thông qua các loại thực phẩm bổ sung, cung cấp dưỡng chất trực tiếp, không bị biến đổi nhiều trong quá trình chế biến như các món ăn hàng ngày. Các sản phẩm được bào chế dưới dạng viên uống tiện lợi, có tác dụng đẩy mạnh hoạt động của hệ miễn dịch, ngăn chặn sự xâm nhập của các vi khuẩn gây hại, bảo vệ tim mạch toàn diện.
Một trong những địa chỉ đáng tin cậy mà bạn có thể tham khảo và tìm kiếm các sản phẩm vitamin, khoáng chất và thực phẩm bổ sung chất lượng nhất tại Dr Vitamin. Đây là trang thương mại điện tử hàng đầu tại Việt Nam dành cho sức khỏe cộng đồng, được sáng lập bởi đội ngũ chuyên gia y tế và bác sĩ hàng đầu cả nước. Nhà sáng lập của Dr Vitamin chính là bác sĩ Nguyễn Phượng – Thạc sĩ Chuyên ngành Quản lý và Chăm sóc sức khỏe tại Đại học South Columbia (Hoa Kỳ), có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sức khỏe và làm đẹp. Toàn bộ sản phẩm có mặt tại gian hàng của Dr Vitamin đều được lựa chọn dựa trên hàng trăm khảo sát về cơ địa, thể trạng, thói quen chăm sóc sức khỏe của các gia đình Việt để phù hợp với đại đa số người dùng.
100% sản phẩm được đảm bảo chính hãng, có nguồn gốc rõ ràng, phục vụ nhu cầu của từng đối tượng khác nhau, hỗ trợ cho hệ tim mạch phát triển cũng như giảm tối đa nguy cơ tái phát bệnh hoặc bệnh chuyển biến nặng. Khách hàng có thể kiểm tra sản phẩm trước khi nhận bằng cách quét mã vạch in trên vỏ hộp qua ứng dụng iCheck. Ngoài ra, mọi sản phẩm của Dr Vitamin đều có gắn tem thương hiệu riêng màu đỏ, xác nhận đã thông qua quy trình kiểm tra chất lượng nghiêm ngặt, an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng.
Trong quá trình trải nghiệm sản phẩm, người dùng hoàn toàn có thể tham vấn ý kiến và được hỗ trợ bởi đội ngũ chuyên môn giàu kinh nghiệm, có hiểu biết trong lĩnh vực chăm sóc và bảo vệ sức khỏe. Các bác sĩ sẽ lắng nghe từng chia sẻ về tình trạng sức khỏe hiện tại, những khó khăn mà khách hàng đang gặp phải và đưa ra giải pháp phù hợp với từng trường hợp, đảm bảo người mua tìm kiếm đúng sản phẩm, rút ngắn thời gian điều trị bằng thuốc Tây.
Bạn đọc có thể tham khảo 2 sản phẩm dành cho tim mạch đang được HƠN 3 TRIỆU NGƯỜI tìm kiếm và yêu thích tại Dr Vitamin.
Viên uống hỗ trợ tim mạch Blackmores Super Strength Coq10 300 mg
Sản phẩm đến từ thương hiệu Blackmores hiện đang có mặt tại hầu hết các quốc gia trên thế giới, giúp giảm triệu chứng cao huyết áp, suy tim và các dấu hiệu nguy hiểm của bệnh tim mạch khác.
Thành phần chính: 300mg hoạt chất CoQ10 (còn được biết đến với tên gọi Coenzyme Q10)
Công dụng:
- Ngăn cản sự phát triển của các gốc tự do
- Giảm lượng cholesterol có trong máu, bổ sung lượng Coq10, tăng năng lượng để tim hoạt động khỏe mạnh
- Ổn định khí huyết lưu thông, tăng cường chức năng hệ miễn dịch
- Ngăn ngừa quá trình lão hóa của cơ thể
Viên uống Q10 Healthy Care bổ tim 100 viên
Viên uống Healthy Care Q10 là sản phẩm uy tín, đạt tiêu chuẩn Châu u về chất lượng, được kiểm chứng về thành phần các dược chất tương thích với cơ thể người bệnh, đem lại hiệu quả hỗ trợ cao nhất cho người bệnh tim mạch.
Thành phần chính: Ubidecarenone (Co-enzyme Q10): 150mg.
Công dụng:
- Hỗ trợ sức khỏe tim mạch tuyệt vời
- Tăng cường năng lượng oxy trong máu
- Chống lại quá trình oxy hóa, lão hóa của các tế bào trong cơ thể
- Duy trì lượng cholesterol trong máu ở mức an toàn
Để biết thêm thông tin chi tiết về 2 sản phẩm trên cũng như các sản phẩm hỗ trợ tim mạch khác tại Dr Vitamin, vui lòng gọi tới số 0987.827.327 hoặc click vào link dưới đây để được giải đáo và hỗ trợ đặt hàng nhanh chóng nhất.
Cập nhật lúc: 10:56 Sáng , 14/03/2023
Notice: Undefined variable: messenger in /var/www/laophoict.menopausehealthmatters.com/html/wp-content/themes/twentytwentyone/modules/hotline/output.php on line 132