Nhiều bằng chứng nghiên cứu cho thấy vai trò của nhân sâm giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và hỗ trợ việc kiểm soát huyết áp. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều quan điểm khác nhau về việc sử dụng sâm cho người bị cao huyết áp và gây lo ngại cho người bệnh.
Cao huyết áp là gì?
Cao huyết áp (tăng huyết áp) là tình trạng bệnh lý xảy ra khi áp lực của máu tác động lên thành động mạch tăng cao. Đây là tình trạng bệnh lý nguy hiểm và được xem như “kẻ giết người thầm lặng” khi toàn bộ quá trình tiến triển của bệnh có thể xảy ra âm thầm mà không đi kèm với bất cứ triệu chứng nào cho đến khi thành mạch bị tổn thương do chịu áp lực lớn kéo dài dẫn đến một số biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim hay đột quỵ.
Đo huyết áp thường xuyên là biện pháp hiệu quả để kiểm soát và phòng ngừa tăng huyết áp. Nếu huyết áp có biểu hiện tăng cao bất thường trong nhiều ngày, người bệnh cần đến các cơ sở y tế kiểm tra, phát hiện tăng huyết áp để có hướng điều trị thích hợp phòng tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. Một số dấu hiệu nhận diện tăng huyết áp gồm có:
- Thường xuyên xuất hiện những cơn đau đầu, đau tức ngực hoặc chóng mặt
- Cảm giác hụt hơi kể cả khi không vận động
- Suy giảm thị lực
- Chảy máu cam
Ngoài ra, nếu trong gia đình có người mắc bệnh tăng huyết áp thì cần tiến hành kiểm tra huyết áp thường xuyên.
Huyết áp cao dùng sâm được không?
Nhân sâm từ lâu đã được y học xem như bài thuốc quý có khả năng hỗ trợ điều trị nhiều bệnh. Những nghiên cứu về tác dụng của nhân sâm đã được tiến hành từ rất lâu và chỉ ra chúng có một số tác dụng như sau:
- Có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ: Hiệu quả trong việc điều trị viêm, cải thiện sức khỏe, làm chậm quá trình lão hóa.
- Cải thiện sự tập trung, tăng cường tuần hoàn não.
- Hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương, tăng cường khả năng sinh lý đối với nam giới
- Nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, có tác dụng rất tốt với những người thể trạng gầy gò, hay ốm vặt.
- Nhiều nghiên cứu còn chứng minh nhân sâm còn có tác dụng ngăn chặn sự nhân lên bất thường của các tế bào qua đó hiệu quả trong phòng chống ung thư.
- Sử dụng một chút nhân sâm vào mỗi sáng có thể giúp bạn tràn đầy năng lượng để hướng đến một ngày làm việc hiệu quả
- Hỗ trợ điều trị rất tốt cho những bệnh nhân mắc đái tháo đường thông qua cơ chế kích thích tế bào tuyến tụy tăng cường khả năng sản xuất insulin góp phần cân bằng lượng đường trong máu.
Tuy rằng có rất nhiều công dụng nhưng nhân sâm thường không được khuyến khích sử dụng cho người mắc tăng huyết áp. Nguyên nhân là bởi một số tác dụng phụ của nhân sâm có thể làm trầm trọng hơn các triệu chứng của bệnh tăng huyết áp thậm chí còn có thể đẩy huyết áp lên mức cao hơn.
Huyết áp cao nên ăn gì?
Một trong những cách hiệu quả nhất trong điều trị bệnh tăng huyết áp đó là đảm bảo chế độ ăn uống hợp lý. Dưới đây là một số chế độ ăn dành cho bệnh nhân tăng huyết áp thường được khuyến cáo:
- Ăn nhiều rau, hạn chế thịt: Một chế độ ăn chứa nhiều rau, củ, quả và các chất xơ rất tốt cho tim mạch. Nguồn đạm cho cơ thể có thể được bổ sung từ cá, đậu phụ,… thay vì các loại thịt. Huyết áp sẽ ổn định nếu bạn thường xuyên áp dụng chế độ ăn này
- Giảm hàm lượng natri: Những người tăng huyết áp hoặc mắc các bệnh tim mạch cần duy trì lượng natri hàng ngày trong khoảng từ 1.500 miligam đến 2.300 miligam. Cách tốt nhất để giảm hàm lượng natri là chế biến thực phẩm tươi sạch, hạn chế ăn đồ ăn sẵn, các loại đồ ăn nhanh hay thực phẩm được chế biến tại các nhà hàng.
- Hạn chế ăn đồ ngọt: Bánh kẹo hoặc các loại nước giải khát chứa nhiều đường có thể khiến huyết áp tăng cao và làm trầm trọng hơn các triệu chứng của tăng huyết áp. Nên ăn nhiều hoa quả và trái cây vì đó là các thực phẩm bổ sung đường rất tốt. Ngoài ra các nghiên cứu cũng cho thấy socola đen có thể giúp làm giảm huyết áp.
Ngoài một chế độ ăn hợp lý, việc thường xuyên tập thể dục, duy trì cân nặng ở mức hợp lý, giữ tình thần thoải mái, giảm căng thẳng mệt mỏi và hạn chế sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá… cũng là những cách hiệu quả giúp bạn kiểm soát chỉ số huyết áp của mình.
Huyết áp cao nên uống gì ?
Việc điều trị tăng huyết áp cần tuân thủ nghiêm ngặt các chỉ định của bác sĩ. Việc tự ý điều trị hoặc dùng sai thuốc sẽ mang lại những hậu quả nghiêm trọng. Một số loại thuốc điều trị tăng huyết áp bao gồm:
- Thuốc ức chế beta (hay còn gọi là thuốc chẹn beta, beta blocker) giúp giảm nhịp tim qua đó giảm lượng máu qua động mạnh giúp hạn chế áp lực của máu lên thành mạch. Ngoài ra nó cũng kìm hãm sự sản sinh một số hormone có thể làm tăng huyết áp
- Các loại thuốc lợi tiểu: Thuốc lợi tiểu giúp thận tăng khả năng loại bỏ lượng natri dư thừa khỏi cơ thể, giúp giảm huyết áp.
- Thuốc ức chế men chuyển angiotensin: Angiotensin có tác dụng co mạch vì thế thuốc ức chế angiotensin có tác dụng giúp thành mạch giãn nở qua đó giảm áp lực của máu lên thành mạch, hỗ trợ điều trị tăng huyết áp hiệu quả. Ngoài ra, cũng có thể sử dụng thuốc ức chế thụ thể angiotensin (ARB). ARB giúp ngăn chặn mối liên kết giữa angiotensin với các thụ thể, làm vô hiệu hóa tác dụng của chúng.
- Thuốc ức chế kênh canxi: Trong một số trường hợp, canxi có thể xâm nhập vào cơ tim làm tăng nhịp tim qua đó tăng huyết áp. Thuốc ức chế kênh canxi có thể ngăn chặn điều đó, giúp điều hòa nhịp tim. Ngoài ra thuốc còn có tác dụng làm giãn mạch, giảm áp lực lên thành mạch.
- Thuốc chủ vận alpha-2: Cơ chế của loại thuốc này là ức chế các xung thần kinh có nhiệm vụ làm co mạch, giúp thành mạch giãn nở, giảm áp lực.
Ngoài dùng thuốc, để ổn định chỉ số huyết áp bạn vẫn cần áp dụng các chế độ ăn uống cũng như luyện tập hợp lý.
Tăng huyết áp là một bệnh lý nguy hiểm, một “kẻ giết người thầm lặng”, điều trị tăng huyết áp là một quá trình lâu dài, cần sự kiên trì của người bệnh. Nếu bạn chưa có triệu chứng của bệnh, đừng chủ quan mà hãy thực hiện các biện pháp sau đây:
- Thường xuyên kiểm tra huyết áp.
- Duy trì chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý.
- Hạn chế sử dụng rượu, bia, thuốc lá.
- Đến các cơ sở y tế để được tư vấn trong trường hợp phát hiện huyết áp tăng cao bất thường trong một thời gian dài.
Nhân sâm có thể rất tốt, tuy nhiên chúng không được khuyến khích cho bệnh nhân mắc bệnh tăng huyết áp, bởi chúng có thể xảy ra các tác dụng phụ làm bệnh trở nên nguy hiểm hơn.
Tăng huyết áp là căn bệnh có diễn biến thầm lặng, ít có triệu chứng nhưng lại có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng. Vì vậy nhận biết sớm những dấu hiệu của bệnh sẽ giúp việc điều trị bệnh đơn giản hơn.
Mua sản phẩm hỗ trợ tim mạch, cao huyết áp chính hãng ở đâu?
Cao huyết áp là bệnh lý phổ biến tại Việt Nam, gây ảnh hưởng đặc biệt nghiêm trọng tới cuộc sống sinh hoạt một bộ phận lớn người dân trong cộng đồng, đặc biệt là người già. Chính vì vậy, để hạn chế nguy cơ cao huyết áp đột ngột cùng những biến chứng nguy hiểm của căn bệnh này, các chuyên gia y tế hàng đầu tại Việt Nam khuyến khích người dân cần tăng cường bổ sung dinh dưỡng thông qua các loại thực phẩm bổ sung, cung cấp dưỡng chất trực tiếp, không bị biến đổi nhiều trong quá trình chế biến như các món ăn hàng ngày. Các sản phẩm được bào chế dưới dạng viên uống tiện lợi, có tác dụng đẩy mạnh hoạt động của hệ miễn dịch, ngăn chặn sự xâm nhập của các vi khuẩn gây hại, bảo vệ tim mạch toàn diện.
Một trong những địa chỉ đáng tin cậy mà bạn có thể tham khảo và tìm kiếm các sản phẩm vitamin, khoáng chất và thực phẩm bổ sung chất lượng nhất tại Dr Vitamin. Đây là trang thương mại điện tử hàng đầu tại Việt Nam dành cho sức khỏe cộng đồng, được sáng lập bởi đội ngũ chuyên gia y tế và bác sĩ hàng đầu cả nước. Nhà sáng lập của Dr Vitamin chính là bác sĩ Nguyễn Phượng – Thạc sĩ Chuyên ngành Quản lý và Chăm sóc sức khỏe tại Đại học South Columbia (Hoa Kỳ), có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sức khỏe và làm đẹp. Toàn bộ sản phẩm có mặt tại gian hàng của Dr Vitamin đều được lựa chọn dựa trên hàng trăm khảo sát về cơ địa, thể trạng, thói quen chăm sóc sức khỏe của các gia đình Việt để phù hợp với đại đa số người dùng.
100% sản phẩm được đảm bảo chính hãng, có nguồn gốc rõ ràng, phục vụ nhu cầu của từng đối tượng khác nhau, hỗ trợ cho hệ tim mạch phát triển cũng như giảm tối đa nguy cơ tái phát bệnh hoặc bệnh chuyển biến nặng. Khách hàng có thể kiểm tra sản phẩm trước khi nhận bằng cách quét mã vạch in trên vỏ hộp qua ứng dụng iCheck. Ngoài ra, mọi sản phẩm của Dr Vitamin đều có gắn tem thương hiệu riêng màu đỏ, xác nhận đã thông qua quy trình kiểm tra chất lượng nghiêm ngặt, an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng.
Trong quá trình trải nghiệm sản phẩm, người dùng hoàn toàn có thể tham vấn ý kiến và được hỗ trợ bởi đội ngũ chuyên môn giàu kinh nghiệm, có hiểu biết trong lĩnh vực chăm sóc và bảo vệ sức khỏe. Các bác sĩ sẽ lắng nghe từng chia sẻ về tình trạng sức khỏe hiện tại, những khó khăn mà khách hàng đang gặp phải và đưa ra giải pháp phù hợp với từng trường hợp, đảm bảo người mua tìm kiếm đúng sản phẩm, rút ngắn thời gian điều trị bằng thuốc Tây.
Bạn đọc có thể tham khảo 2 sản phẩm dành cho tim mạch đang được HƠN 3 TRIỆU NGƯỜI tìm kiếm và yêu thích tại Dr Vitamin.
Viên uống hỗ trợ tim mạch Blackmores Super Strength Coq10 300 mg
Sản phẩm đến từ thương hiệu Blackmores hiện đang có mặt tại hầu hết các quốc gia trên thế giới, giúp giảm triệu chứng cao huyết áp, suy tim và các dấu hiệu nguy hiểm của bệnh tim mạch khác.
Thành phần chính: 300mg hoạt chất CoQ10 (còn được biết đến với tên gọi Coenzyme Q10)
Công dụng:
- Ngăn cản sự phát triển của các gốc tự do
- Giảm lượng cholesterol có trong máu, bổ sung lượng Coq10, tăng năng lượng để tim hoạt động khỏe mạnh
- Ổn định khí huyết lưu thông, tăng cường chức năng hệ miễn dịch
- Ngăn ngừa quá trình lão hóa của cơ thể
Viên uống Q10 Healthy Care bổ tim 100 viên
Viên uống Healthy Care Q10 là sản phẩm uy tín, đạt tiêu chuẩn Châu u về chất lượng, được kiểm chứng về thành phần các dược chất tương thích với cơ thể người bệnh, đem lại hiệu quả hỗ trợ cao nhất cho người bệnh tim mạch.
Thành phần chính: Ubidecarenone (Co-enzyme Q10): 150mg.
Công dụng:
- Hỗ trợ sức khỏe tim mạch tuyệt vời
- Tăng cường năng lượng oxy trong máu
- Chống lại quá trình oxy hóa, lão hóa của các tế bào trong cơ thể
- Duy trì lượng cholesterol trong máu ở mức an toàn
Để biết thêm thông tin chi tiết về 2 sản phẩm trên cũng như các sản phẩm hỗ trợ tim mạch khác tại Dr Vitamin, vui lòng gọi tới số 0987.827.327 hoặc click vào link dưới đây để được giải đáo và hỗ trợ đặt hàng nhanh chóng nhất.
Notice: Undefined variable: messenger in /var/www/laophoict.menopausehealthmatters.com/html/wp-content/themes/twentytwentyone/modules/hotline/output.php on line 132