[Tìm hiểu] 8+ cách giảm cân bằng hạt chia tại nhà hiệu quả Nhanh, An Toàn, Tiết Kiệm

Bạn đang tìm kiếm cách giảm mỡ thừa hiệu quả chỉ cần thực hiện đơn giản tại nhà. Nếu vậy có thể áp dụng công thức giảm cân bằng hạt chia để cải thiện vóc dáng trong 1 tháng và có được giải pháp tốt nhất phù hợp cho tình trạng của bạn.

I. Hạt chia là gì? Tác dụng của hạt chia

Trước khi tìm hiểu các cách giảm cân bằng hạt chia, bạn cần nắm được hạt chia có từ đâu, có thực sự tốt cho sức khỏe con người.

1. 1 Nguồn gốc xuất sứ hạt chia

Hạt chia thực chất chính là hạt của cây Salvia Hispaniola thường được trồng phổ biến ở khu vực nam Mexico, Guatemala, Bolivia.

Hiện nay, hạt chia được trồng tại nhiều đất nước trên thế giới nhưng xuất xứ ban đầu đảm bảo chất lượng phải nhắc tới Mỹ và Úc

Và tại Việt Nam, vẫn chưa đủ điều kiện môi trường, đất nước thích hợp trồng cây chia nên toàn bộ phải nhập khẩu từ nước ngoài.

cách uống hạt chia giảm cân

1.2 Tác dụng dinh dưỡng trong hạt chia

  • Chống oxy hóa, tóc và móng khỏe mạnh

Theo nhận định từ chuyên gia, làn da, tóc và móng muốn chắc khỏe bắt buộc cơ thể phải đủ lượng chất đạm cần thiết.

Và điều này nhanh chóng được bổ sung khi trong thực đơn hàng ngày có hạt chia bởi nguồn omega 3 cao tốt cho sự phát triển toàn diện cho cơ thể.

  • Giảm mỡ máu, hạn chế mắc bệnh tim mạch

Omega 3 tốt cho tim mạch – Một trong số axit béo cơ thể không tự tổng hợp được nên cần thiết bổ sung từ thực phẩm bên ngoài.

Trong khi đó, hạt chia chiếm 20% omega 3 tổng thành phần nên chuyên gia khuyên con người nên đưa hạt chia vào khẩu phần ăn thường ngày.

cách pha hạt chia giảm cân

  • Phòng ngừa bệnh loãng xương

Trong những hạt chia nhỏ bé nhưng lại giàu dinh dưỡng đặc biệt đối với xương như: megie, kẽm, calcium, … sử dụng đúng cách có thể chống loãng xương.

Như vậy, người từ độ tuổi trung niên cần thiết ăn những món ăn từ hạt chia giúp xương chắc khỏe hơn.

  • Tăng cường hoạt động hệ tiêu hóa

Chứa tới 37% chất xơ, hạt chia nếu nạp vào cơ thể thường xuyên rất tốt cho các hoạt động tiêu hóa, kích thích chuyển hóa thức ăn hiệu quả hơn.

hạt chia có giảm cân không

  • Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Từ kết quả nghiên cứu, khi tiếp xúc với nước hạt chia tạo một lớp gel bọc bên ngoài có công dụng giảm quá trình hấp thụ đường trong bao tử.

Do vậy, bác sĩ khuyên bệnh nhân mắc tiểu đường nên uống nước hạt chia mỗi ngày theo chỉ định cụ thể.

II. Tại sao hạt chia giảm cân?

Không chỉ là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng mà theo nghiên cứu khoa học, hạt chia còn có tác dụng giảm cân nếu kiên trì sử dụng.

Dựa vào cơ chế trương nở khi gặp nước của hạt chia, người ăn kiêng có thể sử dụng để tạo cảm giác no nhanh khiến cơ thể không thèm ăn.

Bên cạnh đó, những hợp chất như protein, chất xơ trong hạt chia sẽ ức chế và làm chậm lại quá trình hấp thụ thức ăn, không bị tăng cân.

cách uống hạt chia giảm mỡ bụng

Trong một báo cáo nghiên cứu khoa học từng công bố tại Mỹ, cơ thể người tăng 30% protein mỗi ngày sẽ tiêu thụ ít hơn 450 kcal.

Điều này đồng nghĩa với việc người đó có thể giảm từ 3 – 5 kg trong 12 tuần. Như vậy hạt chia giúp ích giảm cân qua việc cung cấp protein mỗi ngày.

Do vậy, trước mỗi bữa ăn bạn nên sử dụng một trong số các món ăn chế biến từ hạt chia để hạn chế dinh dưỡng từ thực phẩm khác đưa vào cơ thể.

III. Cách giảm cân bằng hạt chia trong 1 tháng

Qua chia sẻ của nhiều chị em trên diễn đàn Webtretho, uống hạt chia hàng ngày trong vòng 1 tháng có thể giảm được cân.

Có nhiều cách pha chế hạt chia khác nhau, dưới đây tổng hợp top những công thức giảm cân bằng hạt chia phổ biến và được nhiều người áp dụng.

3.1 Thức uống giảm cân từ hạt chia và yến mạch

Bạn không dám ăn nhiều cơm vì sợ tăng cân nhanh do lượng tinh bột trong đó. Vậy thì nên sử dụng công thức yến mạch hạt chia.

Món ăn này có thể ăn sáng, ăn trưa hay ăn tối đều phù hợp nên bạn có thể linh động thay đổi cân đối với khẩu phần ăn hàng ngày.

giảm cân với hạt chia và yến mạch

Hướng dẫn nấu cháo yến mạch hạt chia:

  • Cho yến mạch vào nồi, đổ nước vừa phải nấu chín
  • Khi yến mạch nhừ thì bạn cho khoảng 2 – 3 thìa hạt chia
  • Đun chừng 5  phút nữa rồi tắt bếp múc ra bát

3.2 Kinh nghiệm giảm cân bằng hạt chia mật ong tại nhà

Quá trình giảm béo sẽ nhanh cho hiệu quả hơn bình thường khi bạn kết hợp mật ong với hạt chia. Với người có tính nóng thì không nên dùng.

Pha mật ong hạt chia đúng tỉ lệ:

  • Cho vào cốc 100ml nước cùng 2 thìa hạt chia.
  • Ngâm 10 phút rồi cho thêm vào cốc 100ml nước sôi.
  • Lấy 1 thìa mật ong rừng cho vào, khuấy đều rồi uống.

giảm cân với hạt chia và mật ong

3.3 Cách pha detox hạt chia giảm mỡ bụng hiệu quả

Detox không còn xa lạ đối với những ai thực hiện các phương pháp giảm cân tại nhà. Biến tấu detox hại chia sẽ cho kết quả loại bỏ mỡ bụng sau sinh bất ngờ.

Thực chất detox rất dễ pha, bạn có thể áp dụng công thức đơn giản nhất dưới đây:

  • Lấy 2 thìa hạt chia bỏ vào nước, dùng muỗng khuấy đều lên.
  • Để trong 10 phút cho ngậm nước, nở đều rồi cho thêm chanh vàng, táo cắt lát.
  • Bạn có thể pha mang đi làm uống thay nước lọc rất tốt.

3.4 Hạt chia sữa chua hỗ trợ giảm béo đẹp da

Còn gì tuyệt vời hơn khi cùng một công thức vừa giúp giảm cân da còn sáng đẹp mịn màng. Hãy thử ăn hạt chia cùng sữa chua để thấy hiệu quả sau 1 tháng.

Chỉ mất 5 phút thực hiện:

  • Dùng 1 hộp sữa chua không đường đổ ra cốc
  • Cho 10 gram hạt chia vào cốc và dùng thìa trộn đều lên
  • Để khoảng 2 – 3 phút rồi mới ăn để hạt chia phát huy tác dụng tốt hơn.
  • Có thể ăn sữa chua hạt chia thay bữa sáng vẫn đủ năng lượng

cách uống hạt chia giảm cân đẹp da

3.5 Sinh tố hạt chia giảm cân nhanh

Bạn cảm thấy nhàm chán khi chỉ uống hạt chia với nước mật ong, chanh đơn thuần thì có thể tham khảo món sinh tố đổi vị lại vẫn giảm béo.

Tùy thuộc vào sở thích của mỗi người mà làm sinh tố với các loại quả khác nhau, không cố định. Sau khi làm sinh tố bỏ thêm hạt chia vào và thưởng thức.

Khung giờ lý tưởng để uống sinh tố hạt chia là trước bữa tối. Bạn có thể bỏ cơm bữa tối, ăn thêm rau củ là đủ dinh dưỡng.

cách sử dụng hạt chia giảm cân

3.6 Hạt chia ngâm sữa giữ dáng da mịn màng

Công thức này phù hợp cho những người đang ăn kiêng nghèo dinh dưỡng cùng tập luyện cường độ cao.

Khi bổ sung uống hạt chia ngâm sữa bạn vẫn đảm bảo đủ năng lượng cho vận động mà cơ thể không bị mệt mỏi.

Cách làm đơn giản:

  • Hạt chia (20g), 300ml sữa (sữa không đường, đậu nành, hạnh nhân, …).
  • Bỏ hạt chia vào cốc sữa cùng 1 thìa café mật ong.
  • Để cốc vào trong tủ lạnh bảo quản 1 đêm.
  • Sử dụng đều đặn vào các buổi sáng để giảm thèm ăn.

cách giảm béo với hạt chia

3.7 Hạt chia nước chanh giảm mỡ bụng

Không cần cầu kỳ trong pha chế, chỉ đơn giản là nước chanh hạt chia cũng vẫn đem lại công dụng giảm mỡ bụng hiệu quả cao.

Chỉ mất 15 phút để có thức uống giảm cân:

  • Pha nước chanh như bình thường, cho 1 ít đường để không bị quá chua.
  • Cho 2 thìa hạt chia vào khuấy đều, để trong 15 phút.
  • Khi hạt chia ngậm nước nở trương lên có thể dùng.

dùng hạt chia để giảm cân

3.8 Giảm cân bằng hạt chia nấu súp nhanh nhất

Ngoài việc sử dụng thức uống hạt chia để giảm cân, bạn có thể bổ sung chúng vào trong chính các món ăn hàng ngày rất tốt.

Hạt chia dễ dàng chế biến với nhiều món ăn khác nhau như: canh, súp tùy theo sở thích của mỗi người.

Hướng dẫn nấu súp hạt chia:

  • Chuẩn bị các loại rau củ: ngô, khoai tây, đậu bắp, …
  • Thịt ức gà, thịt bò, tôm, … tùy ý
  • Hạt chia, gia vị kèm theo
  • Nấu các nguyên liệu khoảng 30 phút để chín mềm rồi cho thêm hạt chia vào đảo đều
  • Đun tiếp trong 10 – 15 phút rồi tắt bếp múc ra bát.

3.9 Chế biến hạt chia chiên trứng không lo béo

Không riêng gì người đang ăn kiêng mà bạn hoàn toàn có thể chế biến hạt chia chiên trứng cho cả gia đình để bảo vệ sức khỏe đặc biệt trẻ nhỏ.

Đổi vị với công thức chiên trứng mới:

  • Hành lá, cà rốt, cải bó xôi thái nhỏ cho vào bát.
  • Cho tiếp 1 thìa hạt chia.
  • Đập vào bát 2 – 3 quả trứng gà, nêm gia vị và đánh đều.
  • Đun khô chảo, cho chút dầu ăn vào làm sôi rồi đổ trứng vào chiên vàng.
  • Để ra đĩa và ăn được các bữa trong ngày.

giảm cân hiệu quả với hạt chia

3.10 Salad rau củ hạt chia tiêu mỡ thừa

Thực tế, món salad có nhiều biến thể khác nhau cùng nhiều nguyên liệu sử dụng nhất định. Chỉ cần cho hạt chia vào trộn cùng là được.

Gợi ý một công thức salad hạt chia giảm mỡ nhanh:

  • Thành phần nguyên liệu

+ Hạt chia: 1 thìa café (khoảng 20g)

+ Rau xà lách (hay rau diếp xoắn): 1 cây

+ Chuối chín tới: 1 quả (thường dùng chuối tiêu)

+ Xoài: 1 nửa quả cắt miếng nhỏ (xanh hoặc chín đều được)

+ Gia vị: dầu oliu, nước chanh(giấm), bột ngọt, đường, nước mắm

  • Cách làm

+ Toàn bộ nguyên liệu rửa sạch, gọt vỏ và cắt miếng nhỏ vừa ăn

+ Hạt chia ngâm cùng nước cho nở ra

+ Pha nước gia vị: nước mắm, dầu oliu, chanh, đường hòa đều theo tỉ lệ 3:2:3:2

+ Trộn salad: cho toàn bộ các loại rau củ cùng hạt chia vào tô, đổ nước gia vị vào đảo đều với nhau

hạt chia giảm mỡ bụng

3.11 Đơn giản với công thức giảm mỡ bằng trà xanh hạt chia

Cũng là một thức uống hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa mà phần lớn mọi người thường không biết tới chính là nước trà xanh.

Khi kết hợp trà xanh cùng hạt chia đúng tỉ lệ thì bạn đã có ngay món đồ uống vừa cấp nước cho cơ thể vừa giảm cân hiệu quả.

Cách pha trà xanh hạt chia:

  • Đun nước trà xanh (có thể dùng chè tươi hoặc chè túi lọc đều được).
  • Để nguội và cho hạt chia vào theo tỉ lệ cứ 200ml tương ứng 1 thìa hạt chia.
  • Bạn ngâm hạt chia trong trà xanh tối thiểu 30 phút để ngậm đủ nước và nở đều.
  • Lúc này đóng chai, bảo quản ngăn mát tủ lạnh và uống trong ngày.
  • Mỗi lần uống tối đa 300ml nước trà xanh hạt chia

trà xanh hạt chia giảm cân

Một số kinh nghiệm của chị em chia sẻ cho thêm 1 thìa café mật ong nguyên chất vào uống cùng để rút ngắn thời gian giảm cân hơn.

Lưu ý: 

Phụ thuộc vào cơ địa, tình trạng của mỗi người sẽ hiệu quả với một hoặc một số công thức giảm cân bằng hạt chia khác nhau.

Do vậy, có những trường hợp cân nặng không cải thiện dù kiên trì nhiều ngày ăn kiêng với hạt chia cũng là điều hoàn toàn dễ hiểu.

GỬI ẢNH TÌNH TRẠNG CỦA BẠN – MÁCH NGAY CÁCH GIẢM BÉO PHÙ HỢP HIỆU QUẢ CAO!

IV. Những lưu ý khi sử dụng hạt chia

Bạn cần ghi nhớ các lưu ý dưới đây trước khi áp dụng chế độ sử dụng hạt chia lâu dài để thực sự đem lại sức khỏe tốt, cân nặng ổn định.

4.1 Uống hạt chia vào lúc nào tốt nhất?

Chuyên gia dinh dưỡng lưu ý mọi người không nên tùy tiện sử dụng hạt chia theo thói quen, sở thích mà cần dựa trên cơ sở khoa học.

Tốt nhất, bạn nên sử dụng thức uống từ hạt chia trong các bữa phụ giữa giờ như 9h sáng, 15h chiều để cơ thể có thời gian chuyển hóa, hấp thụ tối đa.

Thực tế, nhiều người thường uống hạt chia buổi tối. Như chuyên gia chia sẻ thì đều này hoàn toàn không nên bởi sẽ gây ra nhiều phản ứng khó chịu cho cơ thể.

cách pha hạt chia uống giảm cân

Uống hạt chia trước khi đi ngủ dạ dày hoạt động kém khiến đầy bụng, khó tiêu hóa, ảnh hưởng tới giấc ngủ và sức khỏe.

Trường hợp ăn hạt chia buổi tối thì nên sử dụng trước khi đi ngủ từ 2 – 3 tiếng để có giấc ngủ ngon mà vẫn hấp thụ đầy đủ dinh dưỡng từ loại hạt này.

4.2 Bà bầu uống hạt chia có tốt không?

Trong một nghiên cứu tại Mexico có khẳng định, bà bầu nên ăn hạt chia để thai nhi phát triển toàn diện và phòng ngừa nhiều bệnh:

  • Phát triển trí não, phòng chống dị tật bẩm sinh

Axit béo Omega 3 và Omega 6 dồi dào trong hạt chia sẽ giúp quá trình phát triển của thai nhi toàn diện đặc biệt là hệ não bộ.

Đồng thời, dị tật ống thần kinh trong quá trình mang thai cũng được kiểm soát, hạn chế bởi thành phần axit folic chứa trong hạt chia.

  • Ngăn ngừa nguy cơ bị tiểu đường cho mẹ bầu

Phụ nữ trong thời kì mang thai ăn nhiều đồ ngọt nên bổ sung hạt chia trong khẩu phần ăn nhằm phòng tránh bệnh tiểu đường hiệu quả.

bà bầu ăn hạt chia có tốt không

  • Bổ sung canxi tự nhiên cho mẹ và bé

Canxi cần cung cấp lượng lớn vào cơ thể đối với mẹ bầu. Ngoài việc uống trực tiếp thì sử dụng những thực phẩm giàu canxi như hạt chia là nên làm.

  • Hạn chế tình trạng táo bón khi mang thai

Hạt chia – nguồn cung cấp chất xơ lý tưởng cho những chị em đang khổ sở vì vấn đề táo bón khi mang bầu. Đồng thời hệ tiêu hóa cũng hoạt động tốt hơn.

4.3 Liều lượng dùng hạt chia thích hợp

Hạt chia lành tính và có thể dùng hầu hết cho mọi người. Tuy nhiên, từng độ tuổi phát triển khác nhau sẽ có liều dùng khác biệt.

uống hạt chia giảm cân

Dựa vào nghiên cứu từ viện dinh dưỡng Mỹ, tần suất và số lượng hạt chia nên dùng là:

  • Trẻ nhỏ: 10 gram/ 1 ngày và không ăn liên tục trong 30 ngày
  • Người trưởng thành: 15 gram/ ngày chế biến thành nhiều món ăn khác nhau
  • Mẹ bầu: 20 gram/ ngày chia thành 2 – 3 lần (dùng thường xuyên trong 3 tháng đầu giảm táo bón)
  • Người thường xuyên vận động: 25 – 30gram/ ngày pha uống thay nước lọc

Lưu ý: Uống hạt chia dễ tạo cảm giác no nên với trẻ nhỏ không nên uống trước bữa chính sẽ khiến trẻ chán ăn ảnh hưởng tới quá trình tăng cân.

4.5 Chống chỉ định uống hạt chia trong trường hợp nào?

Trong báo cáo về hạt chia của giáo sư tại đại học Hồng Kông có đề cập tới những đối tượng gây hại cho sức khỏe khi uống hạt chia, cụ thể:

  • Người có tiền sử đột quỵ, nhồi máu cơ tim
  • Người đang điều trị các bệnh lý về tuần hoàn máu
  • Người bị bệnh đường ruột không nên ăn quá nhiều hạt chia

Giảm cân là quá trình đòi hỏi sự kiên trì và phải điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học, điều độ, không chỉ cắt giảm tối đa lượng chất béo mà cần bổ sung thêm các dưỡng chất để cơ thể có đủ năng lượng hoạt động mỗi ngày. Tại các quốc gia phương Tây, việc sử dụng các thực phẩm chăm sóc và bảo vệ sức khỏe trong cải thiện và duy trì vóc dáng là sự lựa chọn được đánh giá cao. Các bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng tại Việt Nam cũng công nhận việc bổ sung dưỡng chất, đặc biệt là các loại vitamin thiết yếu để tăng cường hoạt động hệ miễn dịch, giúp cân nặng giảm tự nhiên, đốt cháy mỡ thừa kịp thời nhưng không gây mệt mỏi. Nếu bạn đang kiếm tìm những sản phẩm chất lượng nhất thị trường, vui lòng ghé thăm trang thương mại điện tử Dr Vitamin. Được ra mắt vào tháng 3/ 2021, Dr Vitamin hiện đã nhận được sự yêu mến và tin tưởng của hàng triệu khách hàng trên cả nước. Với sứ mệnh cung cấp những sản phẩm vitamin, khoáng chất và thực phẩm bảo vệ sức khỏe tốt nhất dành cho sức khỏe cộng đồng, thương hiệu đóng vai trò quan trọng trong nâng cao nhận thức của người dân Việt Nam về việc chăm sóc thể chất nhờ dinh dưỡng. Các sản phẩm chuyên dành cho vóc dáng tại đây không chỉ tập trung vào việc làm đẹp vóc dáng, tăng cân khỏe mạnh mà còn hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tiêu hóa. Điểm đặc biệt chỉ có tại Dr Vitamin chính là dịch vụ hỗ trợ khách hàng toàn diện xuyên suốt quá trình trải nghiệm sản phẩm. Không chỉ gợi ý những giải pháp dựa trên thể trạng, vấn đề đang gặp phải và mức chi phí, đội ngũ tư vấn của thương hiệu còn hướng dẫn cách sử dụng, liều lượng phù hợp với từng khách hàng riêng biệt. Các bác sĩ của Dr Vitamin sẽ là người trực tiếp giải đáp các thắc mắc của người dùng, đưa ra những điều chỉnh kịp thời về chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và tập luyện để cải thiện sức khỏe toàn diện. Tính đến nay, Dr Vitamin hiện đã được hơn 3 triệu khách hàng quan tâm và tin dùng sản phẩm. Thương hiệu liên tục nhận được những phản hồi chất lượng về dịch vụ, hiệu quả của sản phẩm tới thể chất cũng như những thay đổi tích cực sau khi tìm hiểu và trải nghiệm dịch vụ tại đây. Để bạn đọc có thêm nhiều thông tin về các sản phẩm hỗ trợ giảm cân chuyên trang xin giới thiệu 2 cái tên đang được quan tâm nhất tại gian hàng Dr Vitamin hiện nay. Viên uống Raspberry Ketones Puritan’s Pride hỗ trợ giảm cân Sản phẩm hỗ trợ giảm cân của Puritan’s Pride được kết hợp bởi các nguyên liệu từ tự nhiên, có khả năng chống oxy hóa cao, ức chế sự hoạt động của các gốc tự do, giảm lượng mỡ thừa và tăng cơ bắp tự nhiên cho cơ thể. Thành phần chính: Raspberry Ketones, Gelatin cùng Magnesium Stearate, Silica. Công dụng:

  • Giúp cơ thể giảm hấp thu các chất béo và tiêu tan các mô mỡ thừa trực tiếp. Đặc biệt vùng mỡ ở bụng, mỡ đùi hay mỡ dưới cánh tay.
  • Sản phẩm có công dụng ngăn chặn tình trạng cơ thể tích tụ các loại chất béo, nhờ vậy người dùng có thể giữ dáng cũng như kiểm soát trọng lượng của cơ thể thật hiệu quả.
  • Các thành phần có trong viên uống có khả năng hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể. Bên cạnh đó, sản phẩm này còn giúp chúng ta nâng cao hệ miễn dịch để cơ thể luôn được khỏe mạnh trong suốt quá trình giảm cân.

Viên uống giảm cân Lic Viên uống giảm cân Lic là một sản phẩm được sản xuất từ Mỹ và có mặt trên thị trường Việt Nam vào năm 2014. Từ đó đến nay, đây là dòng sản phẩm rất có uy tín, được nhiều người biết đến và chứng minh được hiệu quả của mình với người dùng Việt Nam nói riêng và quốc tế nói chung. Thành phần chính: Belaunja, Mangastin Công dụng:

  • Giúp hỗ trợ kiểm soát cân nặng, giúp giảm cân hiệu quả và an toàn.
  • Có tác dụng cải thiện số đo cơ thể như eo, bụng, đùi chỉ trong khoảng 2 đến 8 tuần sử dụng.
  • Kiểm soát được chất béo và ngăn chặn sự phát triển của tế bào gây tích tụ mỡ, giúp đốt cháy mỡ thừa rất hiệu quả.

Nhanh tay đặt hàng tại Dr Vitamin để trở thành chủ nhân của các khuyến mãi hấp dẫn nhất thị trường ngay sau đây:

  • Miễn phí ship cho đơn hàng > 1.000.000 VNĐ
  • Ưu đãi tới 20% cho combo sản phẩm
  • Chuyên gia y tế hỗ trợ HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ
  • Voucher mua hàng có trị giá tới 150K

Cập nhật lúc: 9:17 Sáng , 15/03/2023
Notice: Undefined variable: messenger in /var/www/laophoict.menopausehealthmatters.com/html/wp-content/themes/twentytwentyone/modules/hotline/output.php on line 132

Tin liên quan

Thuốc tăng chiều cao RiboMax có hiệu quả thật không, giá bao nhiêu tiền

RiboMax là một trong những loại thuốc tăng chiều cao hỗ trợ thế hệ trẻ Việt cải thiện tầm vóc. Sau một thời gian có mặt tại thị trường Việt...

Đánh giá viên ngậm sinh lý First Up 1H

First Up 1H là sản phẩm tăng cường ham muốn, hỗ trợ điều trị các vấn đề sinh lý của nam giới như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương,...

Tinh chất hàu tươi Orihiro Nhật Bản – Tăng cường sinh lý nam

CÔNG DỤNG TINH CHẤT HÀU TƯƠI ORIHIRO Giúp cải thiện hiệu quả chức năng sinh lý, hỗ trợ thúc đẩy sự sản sinh testosterone nhờ chứa thành phần kẽm “đậm...

Sản phẩm Cốt Thoái Vương có thực sự tốt?

Chế phẩm Cốt Thoái Vương là gì? Sản phẩm này được dùng trong những trường hợp nào? Cần lưu ý gì về những tác dụng phụ có thể xảy ra...

Mãnh Lực Trường Xuân Plus có hiệu quả không? Cách dùng?

“Làm chủ cuộc yêu, dẫn dắt đồng đội” luôn là mong muốn của các quý ông trước “đối tác của mình”. Nhiều người vì mong muốn này mà tìm đến...

Review Sụn cá mập Healthy Care Shark Cartilage 750mg

Tinh thần giảm sút, mắt không còn tinh anh hoặc gặp vấn đề với tim mạch, xương khớp thường xuyên đau nhức,…cho thấy dấu hiệu lão hoá đàn đến gần....