8 bí quyết giảm cân bằng chanh siêu dễ!!!

Chanh là một trong những loại quả có múi rất phổ biến trên thế giới và được sử dụng với rất nhiều công dụng khác nhau như: làm tăng gia vị cho món ăn, làm nước giải khát, làm đẹp da…

Chanh sở hữu rất nhiều vi chất tốt cho sức khoẻ như photpho, canxi, magie, muối khoáng vô cơ, và có hàm lượng calo thấp, hỗ trợ giảm cân nhanh chóng.

1. Giảm cân bằng chanh mật ong

Mật ong kết hợp với chanh sẽ mang đến cho nàng một công thức thức uống ngon lành, bổ dưỡng lại giúp giảm cân vô cùng tốt.

Các vitamin B, C, các chất chống oxy hóa có trong mật ong sẽ giúp bổ trung, giải độc, cải thiện chức năng tiêu hoá, điều hòa đường huyết, tốt cho sức khỏe và giảm cân rất hữu hiệu.

9 cách giảm cân siêu dễ với chanh - Ảnh 2.

Cách pha chế thức uống giảm cân bằng chanh và mật ong như sau:

– Cho vào cốc ½ quả chanh tươi với 2 muỗng mật ong nguyên chất và 300ml nước ấm rồi khuấy đều.

– Để hiệu quả giảm cân được phát huy tối đa, nàng nên uống hết hỗn hợp mật ong chanh này ngay sau khi ngủ dậy.

2. Giảm cân bằng chanh muối

Dáng đẹp, eo thon, nàng không nên bỏ qua cách giảm cân bằng chanh muối này. Bởi lẽ, chanh ngâm muối có khả năng sinh nhiệt và giữ nhiệt vô cùng tốt, giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng, nhưng vẫn đảm bảo da nàng luôn săn chắc tự nhiên.

9 cách giảm cân siêu dễ với chanh - Ảnh 3.

Hướng dẫn làm chanh muối giảm cân như sau:

– Trước tiên, nàng chuẩn bị 1kg chanh tươi, 300gr muối trắng và 1 lọ thuỷ tinh lớn.

– Sau đó, nàng rửa chanh thật sạch rồi bổ đôi. Sắp xếp chanh vào lọ thuỷ tinh theo nguyên tắc 1 lớp chanh 1 lớp muối.

  • Cách tự làm chanh đào thành thuốc chữa viêm họng hiệu nghiệm

– Nàng tiếp tục cho nước đun sôi vào lọ, để nguội rồi đậy kín nắp lọ trong khoảng 1 tháng.

– Trước mỗi bữa ăn 20’, nàng lấy 1 quả chanh muối dầm với ½ cốc nước uống sẽ giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả.

3. Giảm cân bằng chanh gừng

Thanh lọc cơ thể, giúp nàng giảm cân nhanh và hiệu quả đó chính là nhờ sự kết hợp tuyệt vời giữa chanh và gừng. Bên cạnh đó, chanh và gừng còn giúp nàng loại bỏ các chất độc tích tụ lâu ngày trong cơ thể, cung cấp các dưỡng chất thiết yếu khác, giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe dài lâu.

9 cách giảm cân siêu dễ với chanh - Ảnh 5.

Cách giảm cân bằng chanh và gừng như sau:

– Đổ một cốc nước vào bếp rồi đun nóng đến khi nước sôi rồi tắt bếp. Tiếp đến, nàng cho thêm 1 lát gừng nhỏ vào nồi rồi ngâm trong khoảng 5’.

– Sau đó, nàng cho nước ép từ 1 trái chanh và nồi, khuấy đều rồi đổ ra cốc thưởng thức.

4. Giảm cân bằng chanh sả gừng

Không chỉ là nguyên liệu nấu ăn, sả còn là một dược liệu Đông y rất tốt giúp giải độc cơ thể, hỗ trợ tiêu hoá tối đa và giảm cân hữu hiệu. Kết hợp sả với chanh và gừng, hiệu quả giảm mỡ còn tốt hơn gấp bội.

9 cách giảm cân siêu dễ với chanh - Ảnh 6.

Giảm cân bằng chanh sả gừng như sau:

– Lấy 150gr gừng tươi rửa sạch, thái thành lát mỏng. Sả lấy 4 – 5 cây đem rửa sạch, đập dập và cắt khúc. Vắt lấy nước cốt 1 – 2 quả chanh tươi.

– Đổ 2 lít nước vào nồi rồi cho thêm sả, gừng vào đun sôi trong khoảng 5’. Sau đó, cho nước cốt chanh và 3 muỗng mật ong vào khuấy đều rồi thưởng thức.

5. Giảm cân bằng chanh tươi

Sử dụng nước chanh pha loãng dùng thay cho nước lọc sẽ là một giải pháp vô cùng hay, đơn giản và hữu hiệu giúp nàng xuống cân nhanh chóng mà chẳng phải ăn uống kiêng khem.

9 cách giảm cân siêu dễ với chanh - Ảnh 7.

Cách làm vô cùng đơn giản: 

Vắt nước cốt 1 quả chanh tươi vào ly nước lọc và uống thay nước lọc mỗi ngày (nàng không nên để đường vào vì sẽ làm mất đi tính hiệu quả).

6. Giảm cân bằng chanh dây

Uống nước chanh dây giảm cân vừa hiệu quả lại tiết kiệm, đồng thời, chanh dây còn có tác dụng giảm lượng đường, ngăn ngừa ung thư hiệu quả và dưỡng da trắng sáng.

9 cách giảm cân siêu dễ với chanh - Ảnh 8.

Cách giảm cân bằng chanh dây như sau:

 4 quả chanh dây lấy ruột rồi cho vào cốc, pha 500ml nước ấm với 2 muỗng canh mật ong rồi thưởng thức (có thể cho thêm mật ong đối với những nàng ưa uống ngọt).

7. Giảm cân bằng chanh gừng mật ong

Giảm cân bằng chanh gừng mật ong là cách làm đơn giản, an toàn, ít gây tác dụng phụ và được nhiều chị em tin tưởng áp dụng.

9 cách giảm cân siêu dễ với chanh - Ảnh 9.

Cách giảm cân bằng chanh gừng mật ong:

– Gừng để nguyên vỏ rồi đem đi rửa sạch, thái lát mỏng rồi phơi khô. Còn chanh đem thái lát mỏng, bỏ hạt.

  • Lợi ích chữa bệnh và giảm cân của quả chanh đào

– Cho gừng và chanh vào lọ thuỷ tinh, xếp xen kẽ 1 lớp chanh 1 lớp gừng.

– Tiếp đến đổ mật ong vào ngập lọ thuỷ tinh, có thể khuấy lên để thấm đều hơn.

– Đậy kín nắp rồi để trong vòng 12 giờ, tránh ánh nắng mặt trời.

– Mỗi buổi sáng nàng lấy 1 – 2 muỗng hỗn hợp chanh gừng mật ong pha chút nước ấm là có thể dùng được rồi.

8. Giảm cân bằng chanh và cafe

Giảm cân bằng chanh và cafe giúp đánh tan mỡ thừa, xuống cân nhanh chóng. Bên cạnh đó, chúng còn giúp đẩy lùi lão hoá, duy trì năng lượng hữu hiệu.

9 cách giảm cân siêu dễ với chanh - Ảnh 11.

Cách làm

Cách giảm cân bằng chanh và cafe vô cùng dễ làm: pha 240ml cà phê với nước cốt 1 quả chanh tươi và uống mỗi ngày.

Giảm cân bằng chanh và gừng

Sự kết hợp hài hoà giữa chanh và gừng sẽ giúp tăng cường trao đổi chất mạnh mẽ, giúp đốt cháy nhiều calo, từ đó giảm cân nhanh chóng.

9 cách giảm cân siêu dễ với chanh - Ảnh 12.

Cách giảm cân bằng chanh và gừng như sau:

– Lấy 1 củ gừng đem đi rửa sạch, cạo vỏ để ráo nước rồi cắt thành lát mỏng.

– Cho 4 chén nước lọc và nồi cùng phần gừng vừa thái mỏng, đun sôi tầm 10’ rồi tắt bếp, để nguội.

– Sau đó, nàng bỏ phần bã gừng rồi vắt lấy nước cốt 1 quả chanh tươi cho vào, dùng muỗng khuấy đề rồi thưởng thức.

Giảm cân là quá trình đòi hỏi sự kiên trì và phải điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học, điều độ, không chỉ cắt giảm tối đa lượng chất béo mà cần bổ sung thêm các dưỡng chất để cơ thể có đủ năng lượng hoạt động mỗi ngày. Tại các quốc gia phương Tây, việc sử dụng các thực phẩm chăm sóc và bảo vệ sức khỏe trong cải thiện và duy trì vóc dáng là sự lựa chọn được đánh giá cao. Các bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng tại Việt Nam cũng công nhận việc bổ sung dưỡng chất, đặc biệt là các loại vitamin thiết yếu để tăng cường hoạt động hệ miễn dịch, giúp cân nặng giảm tự nhiên, đốt cháy mỡ thừa kịp thời nhưng không gây mệt mỏi. Nếu bạn đang kiếm tìm những sản phẩm chất lượng nhất thị trường, vui lòng ghé thăm trang thương mại điện tử Dr Vitamin. Được ra mắt vào tháng 3/ 2021, Dr Vitamin hiện đã nhận được sự yêu mến và tin tưởng của hàng triệu khách hàng trên cả nước. Với sứ mệnh cung cấp những sản phẩm vitamin, khoáng chất và thực phẩm bảo vệ sức khỏe tốt nhất dành cho sức khỏe cộng đồng, thương hiệu đóng vai trò quan trọng trong nâng cao nhận thức của người dân Việt Nam về việc chăm sóc thể chất nhờ dinh dưỡng. Các sản phẩm chuyên dành cho vóc dáng tại đây không chỉ tập trung vào việc làm đẹp vóc dáng, tăng cân khỏe mạnh mà còn hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tiêu hóa. Điểm đặc biệt chỉ có tại Dr Vitamin chính là dịch vụ hỗ trợ khách hàng toàn diện xuyên suốt quá trình trải nghiệm sản phẩm. Không chỉ gợi ý những giải pháp dựa trên thể trạng, vấn đề đang gặp phải và mức chi phí, đội ngũ tư vấn của thương hiệu còn hướng dẫn cách sử dụng, liều lượng phù hợp với từng khách hàng riêng biệt. Các bác sĩ của Dr Vitamin sẽ là người trực tiếp giải đáp các thắc mắc của người dùng, đưa ra những điều chỉnh kịp thời về chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và tập luyện để cải thiện sức khỏe toàn diện. Tính đến nay, Dr Vitamin hiện đã được hơn 3 triệu khách hàng quan tâm và tin dùng sản phẩm. Thương hiệu liên tục nhận được những phản hồi chất lượng về dịch vụ, hiệu quả của sản phẩm tới thể chất cũng như những thay đổi tích cực sau khi tìm hiểu và trải nghiệm dịch vụ tại đây. Để bạn đọc có thêm nhiều thông tin về các sản phẩm hỗ trợ giảm cân chuyên trang xin giới thiệu 2 cái tên đang được quan tâm nhất tại gian hàng Dr Vitamin hiện nay. Viên uống Raspberry Ketones Puritan’s Pride hỗ trợ giảm cân Sản phẩm hỗ trợ giảm cân của Puritan’s Pride được kết hợp bởi các nguyên liệu từ tự nhiên, có khả năng chống oxy hóa cao, ức chế sự hoạt động của các gốc tự do, giảm lượng mỡ thừa và tăng cơ bắp tự nhiên cho cơ thể. Thành phần chính: Raspberry Ketones, Gelatin cùng Magnesium Stearate, Silica. Công dụng:

  • Giúp cơ thể giảm hấp thu các chất béo và tiêu tan các mô mỡ thừa trực tiếp. Đặc biệt vùng mỡ ở bụng, mỡ đùi hay mỡ dưới cánh tay.
  • Sản phẩm có công dụng ngăn chặn tình trạng cơ thể tích tụ các loại chất béo, nhờ vậy người dùng có thể giữ dáng cũng như kiểm soát trọng lượng của cơ thể thật hiệu quả.
  • Các thành phần có trong viên uống có khả năng hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể. Bên cạnh đó, sản phẩm này còn giúp chúng ta nâng cao hệ miễn dịch để cơ thể luôn được khỏe mạnh trong suốt quá trình giảm cân.

Viên uống giảm cân Lic Viên uống giảm cân Lic là một sản phẩm được sản xuất từ Mỹ và có mặt trên thị trường Việt Nam vào năm 2014. Từ đó đến nay, đây là dòng sản phẩm rất có uy tín, được nhiều người biết đến và chứng minh được hiệu quả của mình với người dùng Việt Nam nói riêng và quốc tế nói chung. Thành phần chính: Belaunja, Mangastin Công dụng:

  • Giúp hỗ trợ kiểm soát cân nặng, giúp giảm cân hiệu quả và an toàn.
  • Có tác dụng cải thiện số đo cơ thể như eo, bụng, đùi chỉ trong khoảng 2 đến 8 tuần sử dụng.
  • Kiểm soát được chất béo và ngăn chặn sự phát triển của tế bào gây tích tụ mỡ, giúp đốt cháy mỡ thừa rất hiệu quả.

Nhanh tay đặt hàng tại Dr Vitamin để trở thành chủ nhân của các khuyến mãi hấp dẫn nhất thị trường ngay sau đây:

  • Miễn phí ship cho đơn hàng > 1.000.000 VNĐ
  • Ưu đãi tới 20% cho combo sản phẩm
  • Chuyên gia y tế hỗ trợ HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ
  • Voucher mua hàng có trị giá tới 150K

Tham khảo thêm:

Cập nhật lúc: 2:52 PM , 28/10/2022