Đau vai gáy là một hội chứng thuộc thể rối loạn cơ xương ở vùng cổ, vai và gáy rất thường gặp. Tình trạng này có thể ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt, hiệu suất làm việc và khiến cơ thể suy nhược. Vậy đau vai gáy có nguy hiểm không?
ĐỌC THÊM: BẬT MÍ cách đánh bay đau nhức, phục hồi vận động từ LIỆU TRÌNH ĐẦU TIÊN
Đau vai gáy có nguy hiểm không?
Đau vai gáy là một bệnh lý xương khớp phổ biến. Đây là một rối loạn cơ xương ở khu vực cổ và vai gáy, thường gặp nhất ở người cao tuổi, nhân viên văn phòng, lái xe hoặc làm việc nặng nhọc.
Đau mỏi vai gáy có nguy hiểm không là câu hỏi của rất nhiều người khi gặp phải tình trạng này. Hầu hết người bệnh bị đau vai gáy xảy ra do thói quen thiếu lành mạnh, ngồi hoặc đứng, làm việc sai tư thế quá nhiều và thường xuyên sử dụng máy tính.
Do đó, đây không phải là tình trạng quá nguy hiểm đến sức khỏe và có thể khắc phục được nếu có biện pháp xử lý kịp thời.
Tuy nhiên, nếu đau vai gáy là hệ quả của các bệnh lý xương khớp như gai cột sống, thoát vị đĩa đệm hoặc thoái hóa cột sống cổ… người bệnh cần được điều trị kịp thời để phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.
Trong trường hợp người bệnh bị các cơn đau kéo dài, ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt, gây rối loạn giấc ngủ và khiến cơ thể bị suy nhược có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.
THAM KHẢO: Những lý do khiến bệnh xương khớp điều trị mãi không khỏi [CHUYÊN GIA CHIA SẺ]
Các biến chứng thường gặp
Mặc dù là hội chứng liên quan mật thiết với tư thế làm việc và thói quen sinh hoạt. Tuy nhiên, nếu người bệnh chủ quan và không điều trị bệnh kịp thời có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như sau:
Bác sĩ chuyên khoa tư vấn thêm cho bạn:
Biến chứng thiểu năng tuần hoàn não
Đây là biến chứng khá thường gặp ở người bị đau vai gáy. Lúc này, lưu lượng tuần hoàn máu lên não bị suy giảm, người bệnh bị thiếu hụt oxy và các dưỡng chất giúp duy trì hoạt động của hệ thần kinh trung ương.
Dấu hiệu nhận biết của tình trạng này là đau đầu, đãng trí, hay chóng mặt, rối loạn trí nhớ và cảm xúc, khó ngủ.
Biến chứng thoái hóa đốt sống cổ
Một trong những nguyên nhân gây đau vai gáy là thoái hóa đốt sống cổ. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, các bệnh nhân bị đau vai gáy do các nguyên nhân khác cũng có khả năng bị thoái hóa đốt sống cổ cao.
Điều này xảy ra do người bệnh bị rối loạn cơ, xương ở vùng cổ khiến cột sống bị mất tính ổn định, dễ gặp phải chấn thương và thoái hóa.
XEM THÊM: Ám ảnh bởi các cơn đau vai gáy, người phụ nữ trung niên đã tìm ra cách chữa hiệu quả từ thảo dược
Đau vai gáy có nguy hiểm không? Nguy cơ rối loạn thần kinh thực vật
Tình trạng đau vai gáy gây chèn ép lên tủy sống cổ khiến người bệnh gặp phải biến chứng rối loạn thần kinh thực vật. Đây là cơ quan rất quan trọng đối với hoạt động của hệ hô hấp, tim mạch và hệ tiêu hóa.
Khi bị rối loạn thần kinh thực vật, người bệnh có triệu chứng tim đập nhanh, lo lắng, mệt mỏi, suy giảm trí nhớ và rối loạn tiêu hóa. Đây không phải là biến chứng có thể gây nguy hại đến tính mạng của người bệnh nhưng có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Rối loạn tiền đình
Rối loạn tiền đình là hiện tượng xảy ra khi dây thần kinh số 8 bị tổn thương. Người bệnh cảm thấy ù tai, mất thăng bằng, hoa mắt. Tình trạng này có thể xảy ra do người bệnh bị đau vai gáy, làm lưu lượng tuần hoàn máu lên não bị suy giảm.
Các biến chứng khác
Ngoài các biến chứng trên, việc điều trị đau vai gáy cũng có thể gây ra những tác dụng phụ và biến chứng không mong muốn cho người bệnh như sau:
- Biến chứng khi sử dụng thuốc Tây
Thuốc giảm đau và thuốc chống viêm đều có thể gây hại lên dạ dày, gan và thận. Vì thế, khi sử dụng các loại thuốc này thường xuyên để trị đau vai gáy có thể khiến người bệnh bị viêm loét dạ dày, tăng men gan và tăng nguy cơ suy thận.
Ngoài ra, nếu người bệnh sử dụng Corticoid cũng có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như loãng xương, tăng huyết áp hoặc gặp phải hội chứng Cushing.
- Biến chứng khi sử dụng thuốc Nam hoặc thuốc Đông y
Các bài thuốc chữa đau vai gáy bằng đông y hoặc bài thuốc Nam ít có độc tính, ít gây hại cho gan và thận. Tuy nhiên, nếu sử dụng thuốc không rõ nguồn gốc, người bệnh cũng có thể đối mặt với nguy cơ suy thận, suy gan, dị ứng hoặc rối loạn tiêu hóa.
- Biến chứng khi châm cứu
Châm cứu là liệu pháp giảm đau, giảm cứng cổ vai gáy thường được sử dụng. Tuy nhiên, nếu tiến hành châm cứu ở những cơ sở không có uy tín có thể làm tổn thương dây thần kinh, tăng nguy cơ nhiễm trùng cho người bệnh.
[mrec_form id=”57959″]
Đau vai gáy có nguy hiểm không? Cách phòng ngừa
Để kiểm soát tình trạng đau vai gáy và phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra, người bệnh cần lưu ý:
- Nên thay đổi tư thế ngồi, nằm hoặc đứng một cách linh hoạt. Không nên gắng sức mang vác các vật nặng.
- Thực hiện giảm cân nếu bị thừa cân, béo phì để giảm áp lực lên vùng cổ, vai gáy.
- Bạn hãy thăm khám và điều trị bệnh tại bệnh viện, cơ sở y tế uy tín và tuân theo phác đồ điều trị của bác sĩ. Điều trị triệt để các bệnh lý về cơ, xương khớp nếu có là rất cần thiết để phòng ngừa đau cổ vai gáy.
- Người bệnh cần tập luyện các bài tập mỏi vai gáy nhẹ nhàng, phù hợp với sức khỏe và có thời gian nghỉ ngơi hợp lý.
- Tăng cường bổ sung các thực phẩm tốt cho sức khỏe như thực phẩm giàu vitamin, canxi, omega 3 hoặc đạm. Hạn chế sử dụng các đồ ăn, đồ uống có hại cho sức khỏe.
- Cần giữ ấm cơ thể khi thay đổi thời tiết và đến gặp bác sĩ khi có các triệu chứng bệnh bất thường.
Hy vọng bài viết này đã giải đáp được những thắc mắc của người bệnh về đau vai gáy có nguy hiểm không. Những biến chứng của đau vai gáy có thể khiến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh suy giảm trầm trọng. Do đó, lương y Đỗ Minh Tuấn – GĐ chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường, người được Hội Nam Y Việt Nam phong tặng danh hiệu Tinh Hoa Y Học Cổ Truyền đã gợi ý người bệnh có thể tham khảo sử dụng bài thuốc xương khớp Đông y được lưu truyền qua 3 thế kỷ có tên Xương Khớp Đỗ Minh.
Bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh điều trị đau vai gáy: Dứt điểm đau đớn, ngăn ngừa tái phát
Bài thuốc chữa đau vai gáy của nhà thuốc Đỗ Minh Đường – Xương khớp Đỗ Minh là một trong những phương thuốc nhận được phản hồi tích cực nhất từ người bệnh. Không chỉ mang lại hiệu quả điều trị tận gốc, bài thuốc còn giúp tăng cường sức khỏe toàn diện. Bài thuốc đã được cấp phép lưu hành trên toàn quốc.
Đây là bài thuốc nam gia truyền được nghiên cứu và bào chế từ thế kỷ XIX bởi lương y dòng họ Đỗ Minh. Qua 3 THẾ KỶ tồn tại, phát triển bài thuốc ngày càng hoàn thiện, phù hợp với mọi đối tượng bị đau vai gáy từ trẻ nhỏ đến người cao tuổi. Đặc biệt những người có cơ địa nhạy cảm như phụ nữ mang thai, sau sinh… đều có thể dùng thuốc Xương khớp Đỗ Minh.
Hiện lương y Đỗ Minh Tuấn là người kế thừa, phát triển bài thuốc. Lương y đã cùng cộng sự tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường có những cải tiến, nổi bật so với nhiều bài thuốc đông y chữa đau vai gáy khác:
LIỆU TRÌNH “4 TRONG 1” tác động TỐI ĐA
Bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh được tổng hòa từ 4 bài thuốc nhỏ là: Thuốc trị bệnh xương khớp, thuốc hoạt huyết bổ thận, thuốc bổ gan giải độc và thuốc ngâm rượu. Mỗi bài thuốc có tác dụng khác nhau được kết hợp theo TỶ LỆ VÀNG mang đến tác động CHUYÊN SÂU, TOÀN DIỆN nhất cho người sử dụng.
- Thuốc xương khớp: Tấn công vào gốc rễ, đẩy lùi căn nguyên, kiểm soát triệt tiêu các cơn đau, tê mỏi tại vùng vai gáy
- Thuốc hoạt huyết bổ thận: Tác dụng bổ thận khí, thông kinh mạch, tăng tuần hoàn máu, làm mạnh gân cốt, tăng cường sức đề kháng
- Thuốc bổ gan giải độc: Bổ tạng can, tiêu độc, tiêu viêm, giảm đau, tăng cường dinh dưỡng nuôi sụn khớp, tăng sinh hoạt dịch bôi trơn
- Thuốc ngâm rượu: Tác dụng dẫn thuốc đến khớp, tạng phủ nhanh hơn; hoạt huyết, cường gân mạnh cốt, dưỡng tâm an thần…
CLICK XEM THÊM: Bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh có chữa khỏi bệnh không?
Theo lương y Đỗ Minh Tuấn, bài thuốc tuân theo nguyên lý trị bệnh đau vai gáy trong y học cổ truyền, cơ chế CÔNG BỔ KIÊM TRỊ giúp loại bỏ căn nguyên từ gốc rễ; bồi bổ tạng can, thận, tâm tì; phục hồi tổn thương và sức khỏe cho người bệnh. Thuốc có theo tiến trình rõ ràng, đảm bảo hiệu quả lâu dài, dự phòng tái phát bệnh.
- GIAI ĐOẠN I: Loại bỏ căn nguyên, sửa chữa tổn thương tại khớp xương, mô cơ xung quanh
- GIAI ĐOẠN II: Điều trị triệu chứng, phục hồi vận động, giãn gân cơ, tăng cường chức năng ngũ tạng
- GIAI ĐOẠN III: Nâng cao sức đề kháng, duy trì sức mạnh gân khớp, dưỡng tâm, an thần, ngăn ngừa tác nhân có hại xâm nhập
Hơn 90% bệnh nhân đã thành công sau 2-6 tháng điều trị đau vai gáy và các bệnh xương khớp tại Đỗ Minh Đường.
Dược liệu chuẩn sạch CAM KẾT AN TOÀN
Bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh có thể sử dụng cho mọi đối tượng bị đau vai gáy nhờ sử dụng dược liệu tự nhiên 100%. Hơn 50 thảo dược từ quen đến quý được các lương y chọn lọc khắt khe đảm bảo tiêu chí:
- Nguồn gốc rõ ràng, đạt tiêu chuẩn GACP-WHO
- Dược tính cao, không chứa độc tố
- Không dư lượng thuốc bảo vệ thực vật, không trộn tân dược.
CHI TIẾT: Nhà Thuốc Đỗ Minh Đường Chủ Động Phát Triển Dược Liệu Sạch Điều Trị Bệnh Xương Khớp
Đặc biệt, phần lớn thảo dược trong bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh do chính nhà thuốc Đỗ Minh Đường quy hoạch, thu hái. Một phần dược liệu sẽ được thu mua từ những người đi rừng lâu năm.
Theo trật tự QUÂN – THẦN – TÁ – SỨ các thành phần thuốc được gia giảm linh hoạt, tăng cường dược tính, tác dụng trị bệnh xương khớp, đau vai gáy đồng thời giúp phá vỡ những liên kế khó hấp thu, loại trừ độc tố còn sót lại.
Nhờ vậy suốt thời gian dài ứng dụng vào điều trị, nhà thuốc Đỗ Minh Đường chưa ghi nhận trường hợp nào gặp tác dụng phụ khi sử dụng bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh.
ĐA DẠNG cách dùng, tiết kiệm thời gian
Yếu tố được nhiều người bệnh đánh giá cao ở bài thuốc chữa đau vai gáy nhà thuốc Đỗ Minh Đường chính là có thể lựa chọn dạng thuốc phù hợp với bản thân. Cụ thể, thay vì chỉ có bài thuốc thang sắc như các đơn vị y học cổ truyền khác, lương y nhà thuốc Đỗ Minh Đường đã phát triển thêm dạng bào chế sẵn (cao mềm, rượu ngâm) được đóng lọ thủy tinh, bình ngâm. Theo liều lượng được chỉ định người bệnh chỉ cần uống trực tiếp mà không phải đun sắc lỉnh kỉnh hàng giờ như trước.
Nhận xét về bài thuốc, bác Nguyễn Thế Nghĩa (Hà Nội) cho hay: “Tôi có sử dụng thuốc Xương khớp Đỗ Minh để chữa đau vai gáy, khô khớp, thoái hóa cột sống… Sau khi dùng thuốc và châm cứu đến buổi thứ 3 tay tôi đã cử động được. Trước giơ được 30 độ giờ có thể đưa lên 90 độ. Qua 2 tháng điều trị bệnh đỡ được khoảng 70% rồi. Ở đây các dịch vụ đều rất tốt, bác sĩ nhiệt tình, thuốc thì được sắc sẵn, rất tiện….”
Xem thêm một số phản hồi từ bệnh nhân xương khớp khác:
Nếu muốn tăng cường chức năng xương khớp, bồi bổ sức khỏe lâu dài bạn có thể tham khảo thêm bài thuốc ngâm rượu bí truyền của nhà thuốc Đỗ Minh – ĐỖ MINH QUỐC TỬU. Thuốc sử dụng thành phần TAM DƯỢC BẢO TRƯỜNG DƯƠNG kết hợp rượu làng Vọc, công thức ngâm ủ CỬU THIÊN CỬU ĐỊA được giới siêu giàu, du khách nước ngoài “say mê” đặt mua để sử dụng, làm quà biếu tặng.
>>>XEM CHI TIẾT: Đỗ Minh Quốc Tửu: Giải Pháp Trường Dương, Bảo Vệ Sức Khỏe TOÀN DIỆN – ĐẲNG CẤP
Để được tư vấn phác đồ điều trị phù hợp, hiệu quả bạn hãy liên hệ tới NHÀ THUỐC NAM GIA TRUYỀN ĐỖ MINH ĐƯỜNG để được tư vấn, thăm khám:
- Địa chỉ: Số 37A ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, Ba Đình/ Số 179 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
- Hotline/Zalo: 0963 302 349 (Hà Nội) – 0938 449 768 (Hồ Chí Minh).
- Website: https://dominhduong.org
- Facebook: https://www.facebook.com/nhathuocdominhduong
- Tải APP MOBILE: Appstore hoặc CH play
Cốt vương thần hiệu thang: Giải pháp ĐẶC TRỊ Xương khớp từ bài thuốc điều trị cho các VUA Triều Nguyễn
Cốt vương thần hiệu thang là bài thuốc ĐẶC TRỊ các bệnh lý xương khớp được ứng dụng tại Nhất Nam Y Viện – Nơi phục dựng Thái Y Viện Triều Nguyễn. Bài thuốc là thành quả của công trình khoa học “Nghiên cứu & phục dựng tinh hoa YHCT triều Nguyễn trong điều trị bệnh xương khớp” được Bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh và Bác sĩ Lê Phương, xây dựng trên cơ sở bài thuốc xương khớp được các Ngự Y Triều Nguyễn.
Bài thuốc Cốt vương thần hiệu thang được nghiên cứu và kết hợp từ 32 vị thảo dược có tác dụng đặc trị xương khớp như khu phong, trừ thấp, tán hàn, hoạt huyết, bổ thận,… giải quyết tình trạng ứ huyết, không lưu thông, chèn ép dây thần kinh, tích tụ độc tố tại khớp, dẫn đến viêm, sưng, đau nhức xương khớp.
Với cơ chế tác động Bổ chính – Khu tà, bài thuốc mang lại hiệu quả đẩy lùi xương khớp toàn diện. Một mặt đi sâu vào giải quyết căn nguyên gây tổn thương xương khớp và nâng cao sức khỏe tổng thể. Mặt khác tập trung vào khu phong, trừ thấp, tán hàn để loại bỏ hoàn toàn các triệu chứng đau nhức xương khớp.
Nhằm nâng cao hiệu quả điều trị xương khớp của bài thuốc, các bác sĩ tại Nhất Nam Y Viện đã nghiên cứu và chia phác đồ điều trị bài thuốc Cốt vương thần hiệu thang thành 3 giai đoạn: ĐIỀU TRỊ TRIỆU CHỨNG – ĐIỀU TRỊ CĂN NGUYÊN – NÂNG CAO SỨC ĐỀ KHÁNG.
>>> ĐỪNG BỎ QUA: Bài thuốc Cốt Vương thần hiệu thang chữa xương khớp có hiệu quả không? Giá bao nhiêu?
Liệu trình điều trị và thành phần bài thuốc sẽ được điều chỉnh, gia giảm theo tình trạng bệnh thực tế của bệnh nhân. Ngoài ra, khi đến thăm khám, điều trị tại Nhất Nam Y Viện, người bệnh sẽ được chăm sóc theo quy trình CHUẨN Hoàng Cung. Các dịch vụ xông hơi, ngâm tắm thảo dược, châm cứu, bấm huyệt, chườm đá nóng,… giúp người bệnh thả lỏng các cơ, khớp, thông kinh mạch, giảm đau nhức xương khớp.
Với tôn chỉ “Nam dược trị nam nhân”, kế thừa và phục dựng nền Nam Y Việt, các bác sĩ tại Nhất Nam Y Viện chú trọng lựa chọn 100% nam dược trong điều trị. Thảo dược được thu hái từ vườn dược liệu sạch đạt chuẩn GACP (WHO), trước khi ứng dụng trong điều trị đều được kiểm định lâm sàng về độc tính cấp diễn bán trường diễn tại các đơn vị uy tín.
Trải qua hơn 10 năm ứng dụng điều trị, bài thuốc Cốt vương thần hiệu thang đã giúp hàng nghìn bệnh nhân thoát khỏi các tình trạng bệnh xương khớp mãn tính. Trong đó có Nghệ sĩ Ưu tư Trần Đức – đã chữa khỏi bệnhđau nhức xương khớp 4 tháng sử dụng bài thuốc này.
Để được tư vấn chi tiết về tình trạng bệnh xương khớp khách hàng liên hệ:
NHẤT NAM Y VIỆN
- Hà Nội: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội
- Hotline: 0888 598 102 – 024.8585.1102
- Website: https://nhatnamyvien.com/
- Fanpage: https://www.facebook.com/NHATNAMYVIEN1102
>> XEM THÊM: [TRẢI NGHIỆM] Chăm sóc và điều trị xương khớp theo quy cách HOÀNG CUNG tại Nhất Nam Y Viện có tốt không?
Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang – ĐẶC TRỊ bệnh xương khớp CHUYÊN SÂU và HOÀN CHỈNH từ tinh hoa Y học cổ truyền Việt Nam
Bài thuốc xương khớp Quốc dược Phục cốt khang của Trung tâm Thuốc dân tộc kế thừa phương thuốc bí truyền của người Tày, hàng chục bài thuốc cổ truyền, Y pháp Hải Thượng Lãn Ông. Thông qua nghiên cứu bài bản, Quốc dược Phục quốc khang hoàn thiện được VTV2 Chất lượng cuộc sống đưa tin là giải pháp HOÀN CHỈNH với nhiều ưu điểm:
Công thức thuốc “3 trong 1” điều trị bệnh xương khớp TỪ GỐC
Quốc dược Phục cốt khang là bài thuốc DUY NHẤT kết hợp 3 nhóm thuốc QUỐC DƯỢC PHỤC CỐT HOÀN đặc trị chuyên sâu bệnh xương khớp – QUỐC DƯỢC BỔ THẬN HOÀN điều trị căn nguyên gây bệnh, bổ thận, mạnh gân cốt – QUỐC DƯỢC GIẢI ĐỘC HOÀN kháng viêm, giảm đau hiệu quả.
Sự kết hợp này tạo 3 mũi nhọn: TẤN CÔNG căn nguyên gây đau nhức xương khớp – KIỂM SOÁT và LOẠI BỎ các triệu chứng sưng, đau, cứng khớp, tê bì – TÁI TẠO, PHỤC HỒI xương khớp và vận động, NGĂN tái phát đau.
Quốc dược Phục cốt khang hiệu quả với mọi thể bệnh xương khớp
Trung tâm Thuốc dân tộc không sử dụng chung 1 đơn thuốc mà bác sĩ gia giảm theo cá thể bệnh nhân. bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang hiệu quả với mọi bệnh lý xương khớp như: Thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, viêm khớp, viêm đa khớp dạng thấp, vôi hóa cột sống, gai cột sống, bệnh xương khớp mãn tính, lâu năm.
Bảng thành phần ĐỘC QUYỀN nhiều bí dược lần đầu tiên được ứng dụng tại Việt Nam
Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang phối chế hơn 50 vị thuốc xương khớp, nhiều vị thuốc là bí dược lần đầu tiên được ứng dụng tại Việt Nam. Một số chủ dược như: Thau pú lùa (Kê huyết đằng), các loại tầm gửi (kháo cài, cây nghiến, cây gạo, cây hồng…), sâm quản trọng, thiên niên kiện, ngưu tất, đương quy, na rừng, hy thiêm, gối hạc, hầu vĩ tóc…
Nguồn dược liệu đạt chuẩn GACP-WHO, các bí dược lấy từ rừng tự nhiên với sự hợp tác của đồng bào bản địa. Bài thuốc CAM KẾT an toàn, không tác dụng phụ. Quốc dược Phục cốt khang được Trung tâm Thuốc dân tộc hỗ trợ sắc sẵn dạng cao tinh chất, cao viên hoàn tiện dụng.
Bài thuốc xương khớp của Trung tâm Thuốc dân tộc đã giúp hàng ngàn bệnh nhân thoát đau đớn, phục hồi vận động. Trong đó, 95% người bệnh khỏi hẳn đau nhức xương khớp sau 2-3 tháng dùng thuốc.
Xem chi tiết: Người bệnh cả nước phản hồi về hiệu quả bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang
Bạn đọc tìm hiểu thêm về bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang TẠI ĐÂY. Hoặc vui lòng liên hệ đến Trung tâm Thuốc dân tộc qua các kênh thông tin dưới đây để được bác sĩ đầu ngành tư vấn trực tiếp.
TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU VÀ ỨNG DỤNG THUỐC DÂN TỘC
- Hà Nội: B31, ngõ 70 Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân. SĐT: 0987 173 258
- Hồ Chí Minh: 145 Hoa Lan, P.2, Q.Phú Nhuận. SĐT: 0961 825 886
- Truy cập Website: thuocdantoc.org/ Fanpage: Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc
Đừng bỏ lỡ: Phác đồ điều trị bệnh xương khớp LẦN ĐẦU TIÊN ứng dụng tại Việt Nam
Phòng ngừa đau vai gáy hiệu quả
Để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe, lương y Đỗ Minh Tuấn nhấn mạnh, ngay từ bây giờ bạn có thể phòng ngừa bệnh đau mỏi vai gáy bằng những cách sau:
- Thay đổi tư thế ngồi học, ngồi làm việc. Nên ngồi đúng tư thế, thẳng lưng, loại bỏ tình trạng xoay cổ, vặn cổ quá đột ngột.
- Không nên mang vác đồ vật quá nặng, có thể nhờ sự hỗ trợ từ những người xung quanh hoặc máy móc.
- Không tự ý dùng thuốc mà chưa có chỉ dẫn của bác sĩ vì có thể làm tăng nguy cơ bệnh tiến triển nặng hơn.
- Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh bằng cách bổ sung thực phẩm giàu canxi, vitamin D, C, kali,… để giúp xương chắc khỏe hơn
- Nghỉ ngơi hợp lý, không làm việc quá sức và không dành thời gian nghỉ ngơi.
- Uống đủ nước hàng ngày và không nên hút thuốc lá, uống bia, uống rượu.
- Thường xuyên đi khám sức khỏe định kỳ để phát hiện bệnh cũng như theo dõi bệnh.
Vậy qua bài viết này chắc hẳn bạn đọc đã biết được bị đau vai gáy có nguy hiểm không. Bệnh gây ra nhiều biến chứng ảnh hưởng đến hệ xương khớp và ảnh hưởng đến sức khỏe nếu không xử lý kịp thời. Người bệnh nên phát hiện bệnh sớm và có lối sống khoa học để phòng ngừa bệnh cũng như đẩy nhanh quá trình chữa bệnh.
Cập nhật lúc: 9:00 Sáng , 03/06/2023THÔNG TIN HỮU ÍCH:
