1. Giữ cho móng tay luôn khô và sạch
Mọi vấn đề của móng đều bắt nguồn từ các loại vi khuẩn nên phải đảm bảo ngăn chúng không thể sinh sản.
Luôn vệ sinh móng tay thường xuyên và lau khô sau khi rửa. Nên dùng một chiếc bàn chải nhỏ, thoa một ít muối lên sau đó chà nhẹ nhàng móng và vùng da xung quanh. Điều này ngăn ngừa bụi bẩn và vi khuẩn gây bệnh tích tụ lại.
Không để móng tay quá dài và thường xuyên vệ sinh các dụng cụ làm móng.
2. Ngừng việc cắn móng tay
Dùng miệng cắn gây ra rất nhiều tổn thương cho móng. Cắn móng tay gây mất thẩm mỹ, khi tiếp xúc với nước bọt còn khiến chúng trở nên yếu và dễ gãy.
Ngoài ra, đưa ngón tay vào miệng sẽ dễ truyền chất bẩn và vi khuẩn từ ngón tay sang miệng.
3. Sử dụng kem dưỡng ẩm
Tình trạng khô và bong tróc cũng có hại cho móng và làn da quanh móng. Móng tay rất mỏng manh, dễ gãy. Dùng kem dưỡng ẩm để giúp chúng bóng và chắc khỏe hơn.
4. Mang găng tay để bảo vệ
Khi làm việc nhà như rửa bát, giặt giũ, nhiều chất tẩy rửa có chứa hóa chất sẽ gây hại cho móng khi tiếp xúc với chúng.
Một giải pháp đơn giản là đeo găng tay để bảo vệ da tay và móng. Thường xuyên vệ sinh găng tay sau khi sử dụng, phơi khô để đảm bảo không tích tụ vi khuẩn có hại.
5. Cắt tỉa móng thường xuyên
Tương tự như việc cắt tỉa tóc thì móng tay khi được cắt tỉa thường xuyên cũng giúp nó luôn chắc khỏe. Hãy dùng bấm móng hoặc dụng cụ chuyên cắt móng để cắt tỉa gọn gàng.
Dành thời gian vài tuần một lần để cắt tỉa móng tay và tạo hình như mong muốn. Nên cắt móng tay theo đường thẳng, sau đó mài lại đầu móng theo hình vuông hoặc tròn.
6. Chăm sóc lớp biểu bì quanh móng
Lớp biểu bì giúp gắn kết phần móng với da tay nhưng chúng rất mỏng manh và dễ tổn thương. Bởi vậy, chăm sóc tốt lớp biểu bì cũng là một phần quan trọng của việc chăm sóc móng chắc khỏe.
Khi bị xước da vùng gần móng, hãy xử lý cẩn thận, cắt nhẹ nhàng để không bị tổn thương nặng gây viêm hoặc gây đau. Không cắn hoặc ngoáy lớp biểu bì.
Đảm bảo dưỡng ẩm cho lớp biểu bì bằng cách thoa dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân và massage nhẹ nhàng.
7. Quét một lớp sơn phủ để bảo vệ
Sơn nền tạo thành một lớp bảo vệ, giúp móng tay không bị bạc màu và ố vàng.
Việc dùng sơn phủ cũng làm móng trông đẹp, bóng và nhìn chắc khỏe hơn. Đặc biệt, nếu muốn sơn màu, đừng bỏ qua lớp sơn phủ trước đó để bảo vệ.
8. Không tự tay cạo bỏ lớp sơn trước đó
Cạo sạch sơn móng tay là điều tồi tệ nhất mà chúng ta không nên làm. Nó khiến bề mặt móng tay trở nên thô ráp, loang lổ. Đồng thời, làm mất đi lớp bóng bảo vệ trên cùng của móng.
Thay vì mạnh tay cạo sạch màu sơn thì nên dùng khăn hoặc nước tẩy rửa sơn móng tay.
9. Tránh sử dụng Gel và Acrylics
Gel và Acrylic khiến móng trông đẹp nhưng đáng buồn, chúng lại gây ra những tổn thương lớn cho móng tay. Acrylic có chứa nhiều hóa chất, làm khô móng và gây hại cho vùng da xung quanh. Tương tự dùng Gel cũng gây nhiều tổn hại không ít cho móng, cả hai đều khiến móng bị mỏng, yếu, khô xước.
Chăm sóc tóc không chỉ dừng lại ở việc bạn sử dụng dầu gội, kem xả loại gì, hàm lượng dưỡng chất bao nhiêu, cách gội đầu như thế nào mà còn cần sự kết hợp với chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh, khoa học. Theo nhiều khảo sát về sức khỏe và làm đẹp trên thế giới, một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng tóc xơ rối, không vào nếp, chẻ ngọn là bởi các dưỡng chất được nạp vào không đủ, khiến các tế bào tóc thoái hóa nhanh, da đầu mất đi độ ẩm và tóc ngày càng gãy rụng. Nếu bạn đang kiếm tìm những sản phẩm chất lượng nhất thị trường, vui lòng ghé thăm trang thương mại điện tử Dr Vitamin. Được ra mắt vào tháng 3/ 2021, Dr Vitamin hiện đã nhận được sự yêu mến và tin tưởng của hàng triệu khách hàng trên cả nước. Với sứ mệnh cung cấp những sản phẩm vitamin, khoáng chất và thực phẩm bảo vệ sức khỏe tốt nhất dành cho sức khỏe cộng đồng, thương hiệu đóng vai trò quan trọng trong nâng cao nhận thức của người dân Việt Nam về việc chăm sóc thể chất nhờ dinh dưỡng. Các sản phẩm chuyên dành cho làm đẹp tại đây không chỉ tập trung vào việc cải thiện ngoại hình mà còn hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về da – tóc – móng. 
Điểm đặc biệt chỉ có tại Dr Vitamin chính là dịch vụ hỗ trợ khách hàng toàn diện xuyên suốt quá trình trải nghiệm sản phẩm. Không chỉ gợi ý những giải pháp dựa trên thể trạng, vấn đề đang gặp phải và mức chi phí, đội ngũ tư vấn của thương hiệu còn hướng dẫn cách sử dụng, liều lượng phù hợp với từng khách hàng riêng biệt. Các bác sĩ của Dr Vitamin sẽ là người trực tiếp giải đáp các thắc mắc của người dùng, đưa ra những điều chỉnh kịp thời về chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và tập luyện để cải thiện sức khỏe toàn diện. 
Tính đến nay, Dr Vitamin hiện đã được hơn 3 triệu khách hàng quan tâm và tin dùng sản phẩm. Thương hiệu liên tục nhận được những phản hồi chất lượng về dịch vụ, hiệu quả của sản phẩm tới thể chất cũng như những thay đổi tích cực sau khi tìm hiểu và trải nghiệm dịch vụ tại đây. 
Để bạn đọc có thêm nhiều thông tin về các sản phẩm hỗ trợ làm đẹp tóc chuyên trang xin giới thiệu 2 cái tên đang được quan tâm nhất tại gian hàng Dr Vitamin hiện nay. Viên uống hỗ trợ mọc tóc Biotin Puritan’s Pride Sản phẩm hỗ trợ mọc tóc của Puritan’s Pride được kết hợp bởi các nguyên liệu từ tự nhiên, được nhiều chuyên gia sức khỏe và làm đẹp đánh giá cao trong việc nuôi dưỡng và bảo vệ một mái tóc chắc khỏe Thành phần chính: Biotin, dầu đậu tương, glycerin thực vật, gelatin Công dụng:
- Nuôi dưỡng chân tóc, giảm tình trạng tóc rụng, xơ rối và gãy
- Hỗ trợ quá trình chuyển hóa trong cơ thể, đặc biệt là protein và chất béo để sử dụng năng lượng suốt cả ngày
- Kích thích tóc mọc nhanh, đều đặn và đẹp, giảm tình trạng hói đầu
- Tăng độ dày của tóc, làm tóc bóng mượt
Viên uống làm đẹp da móng tóc Blackmores Nail Hair Skin Blackmores Nail Hair Skin cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng da, tóc và móng khỏe mạnh. Sản phẩm được nhiều chị em tin dùng nhờ những ưu điểm vượt trội. Thành phần chính: Silica, Equisetum arvense (Horsetail), Vitamin C, vitamin B5,.. Công dụng:
- Nuôi dưỡng tóc bóng mượt: Sản phẩm Blackmores từ Úc sẽ giúp tóc bạn trở nên mềm mượt, chắc khỏe hơn. Đồng thời, dưỡng chất giúp kích thích mọc tóc, giảm gãy rụng mất kiểm soát.
- Tốt cho xương: Không chỉ tốt cho da, tóc và móng, Blackmores Nails Hair Skin còn có khả năng thúc đẩy tăng sinh collagen, giúp xương chắc khỏe, giảm loãng xương.
Nhanh tay đặt hàng tại Dr Vitamin để trở thành chủ nhân của các khuyến mãi hấp dẫn nhất thị trường ngay sau đây:
- Miễn phí ship cho đơn hàng > 1.000.000 VNĐ
- Ưu đãi tới 20% cho combo sản phẩm
- Chuyên gia y tế hỗ trợ HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ
- Voucher mua hàng có trị giá tới 150K
Notice: Undefined variable: messenger in /var/www/laophoict.menopausehealthmatters.com/html/wp-content/themes/twentytwentyone/modules/hotline/output.php on line 132