10 Bài Tập Thoái Hóa Đốt Sống Cổ Đơn Giản Tại Nhà [CLICK XEM NGAY]

Các bài tập thoái hóa đốt sống cổ mang lại hiệu quả hỗ trợ, giúp các khớp xương trở nên khỏe mạnh, dẻo dai, đồng thời tăng cường sức khỏe tổng thể cho người bệnh, do đó phương pháp này ngày càng trở nên phổ biến. Dưới đây là 10 bài tập thoái hóa đốt sống cổ bạn nên biết để có thể tự luyện tập tại nhà. 

Tác dụng của bài tập thoái hóa đốt sống cổ

Theo lương y Đỗ Minh TuấnGiám đốc nhà thuốc nam Đỗ Minh Đường, thầy thuốc nam tiêu biểu 2020, một trong các nhiệm vụ chính khi chữa trị thoái hóa đốt sống cổ là tạo nên điểm tựa vừng chắc cho cột sống bằng việc củng cố các cơ ở vùng cổ. Khi các cơ này được rèn luyện tốt sẽ làm giảm gánh nặng lên cột sống và các đĩa đệm.

Bài tập tốt nhất cho xương chính là những bài tập có tác dụng chống đỡ thể trọng, khi bị thoái hóa đốt sống cổ, tập luyện phải theo nguyên tắc là tập thong thả nhẹ nhàng không được cố quá sức gây đau. Tập đúng động tác, kết hợp thở sâu, nhịp nhàng giúp tăng cường tính linh hoạt của các khớp cột sống, tăng cường sức mạnh và sự dẻo dai của các khối cơ giúp cân bằng các tư thế cột sống, giảm dần cảm giác đau.

Bên cạnh việc điều trị bằng các liệu pháp thì những bài tập cho người bị thoái hóa đốt sống cổ là những biện pháp hỗ trợ điều trị tốt nhất. Ngoài công dụng làm giảm cơn đau thì nó cũng giúp cho các khớp cổ linh hoạt hơn.

Top 10 bài tập thoái hóa đốt sống cổ mang lại hiệu quả tích cực

Các bài tập mang lại hiệu quả hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống cổ rất tốt, dưới đây là 10 bài tập bạn có thể dễ dàng áp dụng tại nhà giúp nâng cao sức khỏe và cải thiện tình trạng bệnh.

Bác sĩ chuyên khoa tư vấn thêm cho bạn:

Căng cổ giảm triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ

Động tác căng cổ này giảm triệu chứng của thoái hóa đốt sống cổ, giảm căng thẳng ở cổ và khu vực xung quanh.

Cách thực hiện:

  • Giữ thẳng người sau đó đẩy cằm về phía trước sao cho phía sau gáy cảm thấy được kéo căng.
  • Giữ tư thế này trong 7 giây sau đó trở về tư thế ban đầu.
  • Tiếp tục đẩy đầu ra phía sau, rướn căng cổ để cằm ngẩng cao và giữ trong 7 giây sau và trở về tư thế ban đầu.
  • Thực hiện 5 lần lặp lại.

[mrec_form id=”57949″]

Bài tập thoái hóa đốt sống cổ bằng cách nghiêng cổ

Thực hiện nghiêng cổ giúp các cơ quanh cổ được thư giãn, giảm tình trạng đau mỏi vai gáy, cứng cổ.

Cách thực hiện:

  • Ngửa đầu xuống hai vai, hướng về phía tai trái.
  • Căng nhẹ các cơ cổ và giữ trong 5 giây.
  • Quay đầu trở về tư thế ban đầu và lặp lại ở vai bên kia.
  • Lặp lại động tác 5 lần.

THAM KHẢO: Những lý do khiến bệnh xương khớp điều trị mãi không khỏi [CHUYÊN GIA CHIA SẺ]

Quay cổ giảm đau vai gáy

Bài tập giúp giảm thoái hóa cột sống cổ đồng thời tăng khả năng vận động cho khớp và giảm đau mỏi vai gáy.

Cách thực hiện:

  • Quay đầu sang một bên sao cho thoải mái, đảm bảo giữ cằm ở độ cao ngang bằng.
  • Căng cơ cổ trong vòng 5 giây sau đó trở lại ban đầu.
  • Tiếp tục lặp lại ở phía đối diện.
  • Lặp lại bài tập chữa thoái hóa đốt sống cổ này 5 lần mỗi bên.

Bài tập lực cân bằng tư thế cho cổ

Thoái hóa cổ sẽ gây ra tình trạng đau, nhức mỏi, vì vậy khi cân bằng lại tư thế cổ sẽ giúp cổ được thoải mái hơn và tăng sức lực ở cổ.

Cách thực hiện:

  • Thẳng đầu và cổ sau đó lấy tay trái đặt lên đầu, ngay trên tai.
  • Vừa giữ đầu, vừa dùng lực từ cổ đẩy sang bên trái sao cho hai lực tác động cân bằng.
  • Giữ tư thế này trong vòng 10-15 giây đến khi tay mỏi thì dừng lại.
  • Đổi lại động tác với tay bên phải.
  • Thực hiện bài tập này khoảng 5 lần.

Bài tập kéo giãn cột sống cổ

Các đốt sống cổ được thả lòng, tránh tình trạng đau mỏi kéo dài. Bài tập kéo giãn cột sống cổ này giúp các đốt sống cổ được thư giãn, tránh tình trạng khô, cứng và tăng khả năng vận động. Động tác này tương đối giống với cách bẻ cổ chúng ta thường thực hiện hàng ngày.

Cách thực hiện:

  • Ngồi hoặc đứng thẳng, đầu thẳng, mắt hướng về phía trước.
  • Dùng tay trái đặt sang bên vùng đầu bên phải (trên tai phải).
  • Dùng lực kết hợp với nghiêng đầu sang phải sao cho vùng cơ cổ bên phải được kéo căng.
  • Giữ tư thế trong khoảng 30 giây sau đó thực hiện tương tự với bên phải.
  • Lặp lại bài tập này mỗi bên 3 lần.

Động tác thả lỏng cơ cổ

Thả lỏng cơ cổ giúp các đốt sống ở trạng thái cân bằng, giảm các cơn đau mỏi vùng vai gáy và cổ. Động tác này thích hợp với người thường xuyên phải nhìn vào màn hình máy tính hoặc tập trung làm việc trong thời gian dài.

Cách thực hiện:

  • Thả lỏng cổ, dùng hai bàn tay vuốt nhẹ từ chân tóc ở trán xuống đến vùng cổ sau đó bóp hai vùng vai gáy cạnh cổ để giảm thoái hoá đốt sống cổ c5-c6-C7.
  • Thực hiện động tác khoảng 2-3 phút sau đó xoay tròn cổ một lượt.
  • Có thể thực hiện động tác nhiều lần trong ngày.

ĐỌC THÊM: Đau nhức xương khớp dai dẳng mãi không dứt là do bạn chưa biết đến phương thuốc này

Bài tập yoga chữa thoái hóa đốt sống cổ

Động tác này giúp căng toàn thân, trong đó có cổ, từ đó giảm tình trạng đau, nhức mỏi do thoái hóa.

Cách thực hiện:

  • Nằm ngửa, gập chân vuông góc với sàn, hai khuỷu tay chống xuống.
  • Từ từ nâng ngực và cổ lên, cổ ngửa ra sau.
  • Giữ trong khoảng 10-15 giây sau đó trở về tư thế ban đầu.
  • Lưu ý, động tác này không nên thực hiện với người cao tuổi do sức khỏe toàn thân đã suy giảm nhiều, không nâng được cơ thể lên trên.
  • Bài tập yoga chữa thoái hóa cột sống cổ.

Xoay cổ giúp các khớp cổ linh hoạt hơn

Động tác này cũng tương tự như bài tập quay cổ, khi ngồi có thể giúp cơ thể cân bằng, điều hòa nhịp thở và thư giãn hơn.

Cách thực hiện:

  • Ngồi thăng bằng, người thẳng, cổ thẳng.
  • Xoay từ từ cổ sang bên trái, hướng mắt theo vai sau đó quay tiếp trở lại sang bên phải và trở về hướng trung tâm.
  • Lặp lại động tác 5 lần.
  • Lưu ý, nên thực hiện từ từ để cổ bắt nhịp được và tránh tình trạng chóng mặt.

Bài tập tăng cường sức dẻo dai cho cổ và vai

Bài tập này giúp cả vùng cổ, vai gáy được thư giãn, giúp các khớp linh hoạt hơn, giảm tình trạng đau nhức, thoái hóa.

Cách thực hiện:

  • Nằm sấp, đầu có thể đặt lên khăn mỏng, hai tay vươn về phía trước.
  • Rướn người căng lên đồng thời cổ ngửa về phía sau.
  • Giữ tư thế trong vòng 10 giây sau đó thả lỏng, trở về tư thế ban đầu.
  • Thực hiện lặp lại 10 lần.

LIÊN LẠC NGAY VỚI LƯƠNG Y ĐỖ MINH TUẤN ĐỂ CHIA SẺ TÌNH TRẠNG BỆNH CỦA BẠN 

Động tác yoga giảm thoái hóa đốt sống cổ nhờ tư thế con mèo

Động tác con mèo sẽ giúp cột sống được thoải mái. Tư thế này không chỉ thư giãn toàn thân mà còn tăng độ linh hoạt và dẻo dai cho cổ và tăng cường lưu thông máu ở vùng cổ. Đây cũng là bài tập cải thiện các cơn đau lưng.

Cách thực hiện:

  • Đặt đầu gối chân và hai bàn tay chạm sàn, lưng song song với sàn.
  • Từ từ đẩy xương chậu về phía trước, cổ cúi xuống chạm ngực.
  • Dần dần ngẩng cao cổ, hướng ra sau kết hợp lưng cong, siết vùng eo.
  • Tiếp tục cúi xuống, cổ hướng về phía ngực và thực hiện uốn cong lưng.
  • Lặp lại tư thế con mèo từ 5-10 lần.

Một số lưu ý về bài tập thoái hóa đốt sống cổ

Theo lưu ý của lương y Đỗ Minh Tuấn, mỗi người sẽ có một tình trạng bệnh lý khác nhau cho nên không phải các bài tập đều đem đến hiệu quả như nhau cho tất cả bệnh nhân đang điều trị thoái hóa đốt sống cổ. Khi luyện tập, chúng ta cần lưu ý một số vấn đề như:

  • Cần tham khảo ý kiến của bác sĩ về tình trạng của bản thân và các bài tập phù hợp cho tình trạng đó nhằm cải thiện các triệu chứng một cách nhanh chóng, hiệu quả.
  • Cần phải khởi động nhẹ nhàng, với một tinh thần thoải mái trước khi tập để tránh gồng cứng cơ.
  • Thực hiện các động tác theo mức độ tăng dần từ nhẹ nhàng cho đến khi hết tầm vận động. Trong khi tập mà thấy có các dấu hiệu bất thường như đau, nhức thì dừng tập, nghỉ ngơi một lúc. Nếu tình trạng không thuyên giảm thì phải ngay lập tức đến gặp bác sĩ.
  • Duy trì tần suất tập luyện một cách đều đặn và thường xuyên.
  • Nếu những người làm công việc đặc thù như nhân viên văn phòng, thợ may,…thường xuyên phải cúi nhiều thì cần có thời gian nghỉ ngơi giữa buổi hợp lý.
  • Không thực hiện các động tác có hại cho đốt sống như vặn, bẻ, nắn nếu không có chuyên môn.
  • Không bê vác những đồ vật nặng.
  • Xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, hợp lý để tránh những rủi ro không mong muốn.

LỜI KHUYÊN: bên cạnh tự tập luyện thì bạn cũng cần đến các phương pháp điều trị dứt điểm tình trạng trên. Xu hướng điều trị dành cho các bệnh cơ – xương – khớp bây giờ là sử dụng các bài thuốc trị thoái hóa đốt sống cổ bằng Đông y có thành phần an toàn, lành tính. Bài thuốc xương khớp Đỗ Minh được bào chế nhằm đáp ứng nhu cầu đó của người bệnh. Với ưu điểm an toàn, mang lại hiệu quả hỗ trợ điều trị cao nên nhiều năm nay bài thuốc của nhà thuốc Đỗ Minh Đường luôn nhận được sự tin tưởng của hàng ngàn bệnh nhân trên khắp cả nước.

Bài thuốc chữa thoái hóa cột sống của Đỗ Minh Đường – Tác động TOÀN DIỆN, hiệu quả LÂU DÀI

Xương khớp Đỗ Minh là bài thuốc nam gia truyền được nghiên cứu và bào chế từ thế kỷ XIX bởi lương y dòng họ Đỗ Minh. Qua 3 THẾ KỶ tồn tại, phát triển bài thuốc ngày càng hoàn thiện, phù hợp với mọi đối tượng bị đau vai gáy từ trẻ nhỏ đến người cao tuổi. Đặc biệt những người có cơ địa nhạy cảm như phụ nữ mang thai, sau sinh… đều có thể dùng bài thuốc này.

Bài nhận được phản hồi tích cực nhất từ người bệnh. Không chỉ mang lại hiệu quả điều trị tận gốc, bài thuốc còn giúp tăng cường sức khỏe toàn diện. Bài thuốc đã được cấp phép lưu hành trên toàn quốc.

Khác với những bài thuốc đông y khác chỉ sử dụng 1 loại thuốc đặc trị, không đủ để loại bỏ căn nguyên cũng như phục hồi cột sống toàn diện. Nhà thuốc Đỗ Minh Đường kết hợp với 4 loại bao gồm:

  • Đặc trị xương khớp
  • Hoạt huyết bổ thận
  • Bổ gan giải độc
  • Thuốc rượu ngâm

XEM CHI TIẾT: Tổng hợp đánh giá của Chuyên gia & Người bệnh về bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh

Mỗi bài thuốc sẽ có vai trò, công dụng khác nhau. Lương y Đỗ Minh Đường sẽ căn cứ vào tình trạng bệnh mà gia giảm LINH HOẠT thành phần thuốc sao cho thuốc đạt hiệu quả cao nhất: vừa bồi bổ, lưu thông khí huyết, mạnh gân cốt, vừa ngăn ngừa tái phát, đẩy nhanh quá trình điều trị.

Bên cạnh sự khác biệt dùng tới 4 bài thuốc/liệu trình, bài thuốc chữa Xương Khớp Đỗ Minh còn được bệnh nhân, giới chuyên gia đánh giá cao nhờ các yếu tố:

1. Cơ chế điều trị TOÀN DIỆN

Nhà thuốc Đỗ Minh Đường với tâm niệm điều trị lấy con người làm gốc, theo cơ chế CÔNG BỔ KIÊM TRỊ tức vừa tấn công, bồi bổ phục hồi cột sống và các cơ quan bị tổn thương vừa điều trị triệu chứng, tác nhân gây thoái hóa. Cụ thể là: 

  • Tấn công, loại bỏ gốc bệnh:  Tác động sâu vào căn nguyên gây bệnh, loại bỏ hoàn toàn tà khí là phong hàn thấp nhiệt và các tác nhân gây đau nhức vai gáy cơ xương khớp, đồng thời bồi bổ tạng can – tỳ – thận, lưu thông khí huyết
  • Điều trị triệu chứng: Chức năng xương khớp dần phục hồi, các triệu chứng bệnh cũng thuyên giảm, được kiểm soát bệnh nhân không còn đau, nhức mỏi, tăng cường sức mạnh xương khớp.
  • Phục hồi, bồi bổ: Chức năng ngũ tạng được tăng cường, nâng cao hệ miễn dịch giúp cơ thể khỏe mạnh, tạo hàng rào bảo vệ xương khớp, ngăn ngừa nguy cơ tái phát.

TÌM HIỂU THÊM: Phác Đồ Điều Trị Thoái Hóa Cột Sống Tại Nhà Thuốc Đỗ Minh Đường Có Gì Đặc Biệt?

2. Sự kết hợp hoàn hảo của hơn 50 vị thuốc

Đỗ Minh Đường là đơn vị hiếm hoi kết hợp trên 50 loại thảo dược cho bài thuốc trị thoái hóa cột sống. Không chỉ nổi bật về số lượng, những loại dược liệu này đều có công dụng về điều trị các bệnh xương khớp. Có thể kể đến như: Dây đau xương, tơ hồng xanh, thiên niên kiện, bồ công anh, hoàng kỳ,….

Những vị thuốc này được phối ngũ theo cuốn BÍ KÍP GIA TRUYỀN của nhà thuốc Đỗ Minh Đường, đảm bảo theo trật tự QUÂN – THẦN – TÁ – SỨ. Với việc phối hợp dược liệu theo quy tắc này sẽ giúp chế ngự hoàn toàn các độc tính ở một số vị thuốc, đồng thời tăng cường dược chất thảo dược giúp phát huy tối đa hiệu quả trị bệnh. 

3. Nguồn gốc dược liệu sạch 100%, đạt chuẩn HỮU CƠ

90% dược liệu được Đỗ Minh Đường sử dụng đều được lấy trực tiếp từ vườn thuốc sạch của đơn vị, tại các tỉnh Hòa Bình, Hưng Yên, Gia Lâm (Hà Nội). Tất cả quy trình trồng, chăm sóc, thu hái theo mô hình HỮU CƠ đạt tiêu chuẩn GACP-WHO.

10% còn lại được thu mua lại từ người đi rừng lâu năm (đã hợp tác nhiều năm). Những loại dược liệu này chỉ mọc trong rừng đại ngàn, khó ươm trồng.

Chính vì đảm bảo được nguồn dược liệu sạch, Đỗ Minh Đường TỰ TIN cam kết chuẩn 3 KHÔNG: Không dược liệu bẩn – Không tác dụng phụ – Không phụ thuộc thuốc. Hơn 150 năm áp dụng, Đỗ Minh Đường vẫn chưa ghi nhận bất cứ trường hợp nào phản ánh về tác dụng phụ khi dùng Xương Khớp Đỗ Minh. 

THAM KHẢO: Nhà Thuốc Đỗ Minh Đường Chủ Động Phát Triển Dược Liệu Sạch Điều Trị Bệnh Xương Khớp An Toàn, Hiệu Quả

4. Dạng thuốc HIỆN ĐẠI, dễ SỬ DỤNG

Hiểu được nhu cầu của người bệnh hiện đại, không có thời gian đun sắc thuốc. Đỗ Minh Đường đã gia giảm, kết hợp và tiến hành điều chế thuốc thành cao, ngâm rượu sẵn. Điều này giúp:

  • Tiết kiệm thời gian, công sức chuẩn bị sắc thuốc cho người bệnh
  • Đảm bảo hiệu quả, tinh chất trong các bài thuốc
  • Thuốc dễ uống chỉ cần pha với nước và uống đúng liều lượng
  • Tiện lợi, nhỏ gọn dễ mang theo và bảo quản.

Ngoài bài thuốc bệnh nhân khi điều trị thoái hóa cột sống tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường còn được kết hợp vật lý trị liệu với các phương pháp phổ biến là:

  • Châm cứu: Kích thích dòng năng lượng, hoạt huyết, giảm đau đớn, tạo sự thư giãn toàn thân.
  • Bấm huyệt xoa bóp: Huyết quản co giãn, máu được lưu thông, tăng cường dưỡng chất, giảm đau nhức hiệu quả.
  • Kéo giãn cột sống: Giãn các khoang đốt sống, hỗ trợ đưa đĩa đệm về lại vị trí ban đầu, khắc phục tình trạng cong vẹo cột sống, giải thoát cho dây thần kinh bị chèn ép.

Lời khuyên về chế độ dinh dưỡng và các bài tập hỗ trợ tại nhà cũng được các bác sĩ lưu ý cho từng người. Người bệnh cần có chế độ ăn uống lành mạnh, kết hợp tập luyện thể dục thể thao để xương khớp cột sống hoạt động trơn tru, lưu thông khí huyết tốt hơn.

Nhờ phác đồ điều trị “KIỀNG 3 CHÂN” độc đáo, toàn diện, tình trạng người bệnh được cải thiện rõ ràng sau 2 – 6 tháng điều trị. Thực tế ghi lại, có hơn 90% người sử dụng đều công nhận về hiệu quả liệu trình tại nhà thuốc. Đặc biệt, người bệnh có thể cảm nhận hiệu quả được cải thiện rõ ràng qua từng giai đoạn. 

NÊN ĐỌC : Bài thuốc thảo dược gia truyền ”đánh bay” bệnh cơ xương khớp của dòng họ Đỗ Minh

Mời bạn lắng nghe chia sẻ của những bệnh nhân đã thoát khỏi bệnh thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm,… nhờ phác đồ chữa xương khớp của nhà thuốc Đỗ Minh Đường.

ĐỪNG BỎ LỠ: Bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh Đường qua đánh giá của bệnh nhân thoái hóa cột sống

Bên cạnh đó, còn rất nhiều đánh giá của bệnh nhân trên các diễn đàn, mạng xã hội:

Để nâng cao hiệu quả cũng như đẩy nhanh thời gian điều trị, nhà thuốc Đỗ Minh Đường còn có thêm bài thuốc ngâm rượu Đỗ Minh Quốc Tửu. Rượu được ủ theo CÔNG THỨC GIA TRUYỀN, mỗi năm chỉ sản xuất không quá 500 bình, số lượng có hạn. Bài thuốc Đỗ Minh Quốc Tửu là tinh hoa của những thảo dược vô cùng quý hiếm và đắt đỏ như: Ngài tằm đực, Nấm lim xanh và Đông trùng hạ thảo Tây Tạng.

Công dụng có thể kể đến như tráng dương, tăng cường sinh lý, chống oxy hóa, kéo dài tuổi thọ, mạnh gân cốt, điều trị các bệnh liên quan đến thoái hóa khớp, đau nhức và thoát vị đĩa đệm. Bài thuốc được “săn lùng” bởi giới siêu giàu và Việt Kiều nước ngoài. Nên nếu bạn muốn sử dụng, thì cần gọi điện đặt hàng trước.

>>>XEM CHI TIẾT: Đỗ Minh Quốc Tửu – Bài Thuốc Bảo Vệ Sức Khỏe TOÀN DIỆN – CAO CẤP – ĐẲNG CẤP

Nếu có bất kỳ thông tin hay vấn đề nào cần giải đáp. Bệnh nhân có thể đến trực tiếp nhà thuốc Đỗ Minh Đường  để được thăm khám. Hoặc gọi điện tới hotline để đội ngũ chuyên gia tư vấn. Việc tư vấn, thăm khám, gửi thuốc về tận nhà sẽ hoàn toàn MIỄN PHÍ.

THÔNG TIN NHÀ THUỐC ĐỖ MINH ĐƯỜNG: 

Cốt vương thần hiệu thang: Giải pháp ĐẶC TRỊ thoái hóa khớp từ bài thuốc điều trị cho các VUA Triều Nguyễn

Cốt vương thần hiệu thang là bài thuốc ĐẶC TRỊ các bệnh lý xương khớp trong đó có Thoái hóa khớp được ứng dụng tại Nhất Nam Y Viện. Bài thuốc là thành quả của công trình khoa học “Nghiên cứu & phục dựng tinh hoa YHCT triều Nguyễn trong điều trị bệnh xương khớp” được Bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh và Bác sĩ Lê Phương, xây dựng trên cơ sở bài thuốc xương khớp được các Ngự Y dùng trong điều trị bệnh cho Vua, QuanTriều Nguyễn.

Bài thuốc Cốt vương thần hiệu thang được nghiên cứu và kết hợp từ 32 vị thảo dược có tác dụng đặc trị xương khớp như khu phong, trừ thấp, tán hàn, hoạt huyết, bổ thận,… giải quyết tận gốc căn nguyên bên trong gây tình trạng ứ huyết, viêm, sưng, đau nhức xương khớp.

Với cơ chế tác động Bổ chính – Khu tà, bài thuốc mang lại hiệu quả đẩy lùi bệnh toàn diện. Một mặt đi sâu vào giải quyết căn nguyên gây tổn thương, thoái hóa tại xương khớp và nâng cao sức khỏe tổng thể. Mặt khác tập trung vào khu phong, trừ thấp, tán hàn để loại bỏ hoàn toàn các triệu chứng đau nhức xương khớp.

Nhằm nâng cao hiệu quả điều trị xương khớp của bài thuốc, các bác sĩ tại Nhất Nam Y Viện chia phác đồ thành 3 giai đoạn: ĐIỀU TRỊ TRIỆU CHỨNG – ĐIỀU TRỊ CĂN NGUYÊN – NÂNG CAO SỨC ĐỀ KHÁNG.

Liệu trình điều trị và thành phần bài thuốc sẽ được điều chỉnh, gia giảm theo tình trạng bệnh thực tế của bệnh nhân. Ngoài ra, khi đến thăm khám, điều trị tại Nhất Nam Y Viện, người bệnh sẽ được xông hơi, ngâm tắm thảo dược, châm cứu, bấm huyệt, chườm đá nóng,… giúp thả lỏng các cơ, khớp, thông kinh mạch, giảm đau nhức xương khớp.

Với tôn chỉ “Nam dược trị nam nhân”, kế thừa và phục dựng nền Nam Y Việt, các bác sĩ tại Nhất Nam Y Viện chú trọng lựa chọn 100% nam dược trong các bài thuốc điều trị. Tất cả thảo dược đều được thu hái tại các vườn dược liệu sạch đạt chuẩn GACP (WHO), trước khi ứng dụng trong điều trị đều được kiểm định lâm sàng về độc tính cấp diễn bán trường diễn.

Trải qua hơn 10 năm ứng dụng điều trị, bài thuốc Cốt vương thần hiệu thang đã giúp hàng nghìn bệnh nhân thoát khỏi các tình trạng bệnh xương khớp. Trong đó có bệnh nhân Hồ Sỹ Nhiếp – Nguyên Viện Trưởng viện Viện Môi Trường – Đại học Nguyễn Trãi, bị thoái hóa khớp phải ngồi xe lăn 10 năm, cũng đã khỏi bệnh.

> XEM CHI TIẾT: 10 năm tìm kiếm bài thuốc xương khớp – Ngài viện trưởng THOÁT KHỎI xe lăn với 1 bài thuốc nam

Để được tư vấn chi tiết về tình trạng bệnh thoái hóa khớp khách hàng liên hệ:

NHẤT NAM Y VIỆN

  • Hà Nội: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội
  • Hotline: 0888 598 102024.8585.1102
  • Website: https://nhatnamyvien.com/
  • Fanpage: https://www.facebook.com/NHATNAMYVIEN1102

>> ĐỪNG BỎ QUA:Bài thuốc Cốt Vương thần hiệu thang chữa xương khớp có hiệu quả không? Giá bao nhiêu?

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang ĐẶC TRỊ thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống từ tinh hoa Y học cổ truyền Việt Nam

Quốc dược Phục cốt khang là bài thuốc đặc trị thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống được hoàn thiện bởi Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc. Chủ đề tài là Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn – Nguyên PGD Trung tâm CNC Bệnh viện YHCT Trung ương. Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang kế thừa bài thuốc bí truyền của người Tày, hàng chục phương thuốc cổ truyền được nghiên cứu, thử nghiệm bài bản.

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang vừa đặc trị thoái hóa xương khớp, giảm đau nhức, vừa phục hồi xương khớp và vận động, với sự kết hợp 3 nhóm thuốc:

  • Quốc dược Bổ thận hoàn: Bổ tạng phủ, bổ can thận, dưỡng huyết, kiện tỳ, nâng cao chính khí, mạnh gân cốt.
  • Quốc dược Giải độc hoàn: Giải độc, khu phong, tán hàn, trừ thấp, kháng viêm, trị đau nhức và sưng cứng khớp.
  • Quốc dược Phục cốt hoàn đặc trị thoái hóa khớp: Bổ thận, hoạt huyết, dưỡng huyết, bổ sung canxi, làm chậm thoái hóa, sản sinh dịch nhầy sụn khớp, tái tạo và phục hồi xương khớp. [Xem chi tiết bài thuốc TẠI ĐÂY]

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang phối chế hơn 50 vị thuốc Nam. Nhiều bí dược của người Tày lần đầu tiên ứng dụng tại Việt Nam như: Cây tào đông, thau pinh, phác mạy liến, phác mạy nghiến, thau pú lùa, phác kháo cài… Nhiều vị thuốc xương khớp kinh điển: Kê huyết đằng, hầu vĩ tóc, dây đau xương, đương quy, xuyên khung, đỗ trọng, ba kích, bồ công anh, kim ngân…

Dược liệu đạt chuẩn GACP-WHO, bí dược được lấy từ rừng tự nhiên trong dự án hợp tác dược liệu với người bản địa. Nhờ vậy, Quốc dược Phục cốt khang CAM KẾT tính an toàn, KHÔNG tác dụng phụ.

XEM NGAY: Quốc dược Phục cốt khang – Nhiều biệt dược chữa bệnh xương khớp LẦN ĐẦU TIÊN nghiên cứu và ứng dụng tại Việt Nam

Đã có hàng ngàn bệnh nhân thoát khỏi bệnh xương khớp, tình trạng đau nhức được cải thiện, khả năng vận động phục hồi nhờ bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang. Trên 95% trong tổng số hàng ngàn bệnh nhân đạt được hiệu quả sau 2-3 tháng sử dụng thuốc.

Xem thêm: Người bệnh phản hồi khách quan về hiệu quả bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang được VTV2 đưa tin là giải pháp hoàn chỉnh cho bệnh xương khớp. Để biết thêm thông tin chi tiết về bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang bạn đọc và người bệnh vui lòng liên hệ với Trung tâm Thuốc dân tộc.

Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc

GỌI NGAY ĐỂ ĐƯỢC CHUYÊN GIA XƯƠNG KHỚP ĐẦU NGÀNH TƯ VẤN TRỰC TIẾP

Đừng bỏ lỡ: Nguyên Phó chủ tịch chiến lược Tập đoàn Canon Châu Á khỏi hẳn thoái hóa khớp nhờ YHCT Việt Nam

Trên đây mà một số bài tập thoái hoá đốt sống cổ giúp bạn đánh bay mệt mỏi chỉ trong vòng 10 phút luyện tập. Thông qua bài viết hy vọng bạn có thể tìm ra được bài tập phù hợp với tình trạng bệnh của mình.

BẠN ĐỌC THAM KHẢO:

Cập nhật lúc: 10:22 Sáng , 03/06/2023

Tin liên quan

Gợi Ý Các Tư Thế Nằm Cho Người Thoái Hóa Đốt Sống Cổ [XEM NGAY]

Tư thế nằm cho người thoái hóa đốt sống cổ sẽ ảnh hưởng thường xuyên đến những cơn đau. Do đó việc lựa chọn tư thế ngủ để người bệnh...

Thoái Hóa Đốt Sống Cổ Có Nên Nằm Gối Không? [Giải Đáp Từ Chuyên Gia]

Thoái hóa đốt sống cổ có nên nằm gối không là thắc mắc của không ít người bệnh trong quá trình điều trị. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp...

Top 5 Gối Cho Người Thoái Hóa Đốt Sống Cổ Tốt Nhất Trên Thị Trường

Tư thế nằm ảnh hưởng vô cùng quan trọng đến đốt sống, do đó việc chọn gối cho người thoái hóa đốt sống cổ cần phải được lưu ý. Dưới...

Thoái Hóa Đốt Sống Cổ Có Nên Tập Gym Không?[CHUYÊN GIA GIẢI ĐÁP]

Như chúng ta đều biết tập luyện thể thao rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, người bị thoái hóa đốt sống cổ có nên tập gym không? Tập như...

Top 6 Máy Massage Đặc Trị Thoái Hóa Đốt Sống Cổ Tốt Nhất Hiện Nay

Máy massage đặc trị thoái hóa đốt sống cổ là thiết bị cần thiết và được nhiều bệnh nhân lựa chọn để hỗ trợ điều trị. Vậy thực tế thiết...

Thoái Hóa Đốt Sống Lưng L4 L5: Dấu Hiệu, Nguyên Nhân Và Cách Chữa

Thoái hóa đốt sống lưng L4 L5 là thuật ngữ đề cập đến tình trạng suy yếu và tổn thương ở hai đốt lưng cuối cùng. Bệnh thường được điều...