Bài tập liệt dây thần kinh số 7 giúp lưu thông khí huyết, ổn định trương lực cơ mặt,… Tuy nhiên, người bệnh cần thực hiện đúng động tác để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Bài viết dưới đây cung cấp đầy đủ thông tin về các bài tập và lưu ý quan trọng, giúp bạn dễ dàng áp dụng tại nhà. Mời bạn đọc tham khảo!
>> Cần cho bạn: Hành trình kỳ diệu “thoát liệt dây thần kinh số 7” chỉ 20 ngày nhờ châm cứu, xoa bóp, cứu ngải
1. Vai trò của các bài tập liệt dây thần kinh số 7
Các bài tập liệt dây thần kinh số 7 có nhiệm vụ quan trọng trong việc hỗ trợ khả năng hồi phục cho các bệnh nhân bị liệt mặt. Qua quá trình luyện tập sẽ cải thiện các chức năng của khuôn mặt, hạn chế các biến chứng của bệnh, cũng như giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.
Các bài tập sẽ củng cố sức mạnh cho cơ mặt, đồng thời rèn luyện cho não khả năng nhận diện lại các xung điện cần thiết để có thể điều khiến hoạt động những cơ khác nhau ở trên khuôn mặt. Điều này giúp bệnh nhân có thể nhanh chóng sử dụng lại được những cơ mặt bình thường.
Những bài tập liệt dây thần kinh số 7 được đánh giá cao giúp bệnh thuyên giảm
Những bài tập liệt dây thần kinh số 7 đều được đánh giá cao nếu áp dụng tốt, phù hợp với bệnh nhân bị liệt nửa mặt mức độ trung bình hay cả những trường hợp mãn tính. Đối với bệnh nhân bị liệt mặt cấp tính, việc áp dụng các bài tập sớm cũng sẽ hỗ trợ làm giảm thời gian hồi phục.
Bác sĩ chuyên khoa tư vấn thêm cho bạn:
2. 8 Bài tập liệt dây thần kinh số 7 dễ áp dụng
Mỗi bài tập dưới đây bạn nên thực hiện trong vòng 3 – 5 phút, cụ thể hướng dẫn như sau:
- Bài 1 – Thực hiện ở vùng thái dương: Bạn dùng 2 đầu ngón tay trỏ và ngón giữa để massage nhẹ nhàng vùng thái dương rồi di chuyển dần đến vùng trán, thực hiện động tác này ở cả hai bên và làm hai tay cùng lúc.
- Bài 2 – Thực hiện ở 2 bên má: Người bệnh 2 đầu ngón tay như động tác một nhưng lần này là massage đều ở vùng má hai bên rồi di chuyển dần đến vị trí hai cánh mũi, thực hiện nhịp nhàng, đều tay.
- Bài 3 – Thực hiện ở 2 bên má dưới: Người bệnh sử dụng 2 đầu ngón tay để massgae nhẹ 2 bên má dưới, sau đó di chuyển 2 ngón tay đến 2 bên khóe miệng.
- Bài 4 – Thực hiện tại cằm: Người bệnh ùng lực tay massage hai bên thật đều tại cằm theo hướng đối xứng nhau
- Bài 5 – Thực hiện tại cằm dưới: Bạn dùng 2 ngón tay thuận massage thật đều vùng trung tâm của cằm, sau đó di chuyển ra rộng xung quanh.
- Bài 6 – Thực hiện khu vực cổ gáy, cổ dưới: Sử dụng một bên tay massage đều khu vực ở mang tai dưới rồi từ từ di chuyển đều sang khu vực vùng cổ gáy, cổ dưới.
- Bài 7 – Thực hiện ở mũi, trán: Lấy ngón trỏ và ngón giữa để thực hiện massage từ vị trí cánh mũi kéo căng cơ mặt dần đến vị trí trán.c.
- Bài 8 – Thực hiện ở má, thái dương: Sử dụng lòng bàn tay kéo cơ má dãn dần ra rồi di chuyển dần đến vị trí thái dương từ 3, 4 lần. Tiếp theo hãy thực hiện massage bằng lòng bàn tay tròn đều ở toàn bộ má theo hướng kéo lên thái dương.
Bài tập số 3 áp dụng khi liệt dây thần kinh số 7
3. Lưu ý khi thực hiện các bài tập liệt dây thần kinh số 7
Để có thể giúp cho quá trình phục hồi của bệnh nhân liệt dây thần kinh số 7 diễn ra nhanh chóng, hiệu quả. Bạn cần đảm bảo thực hiện theo những lưu ý sau:
-
Thực hiện các bài tập liệt dây thần kinh số 7 theo chỉ dẫn của chuyên khoa, nên làm trước gương để đảm bảo đúng động tác.
-
Cần kiên nhẫn thực hiện và massage những cơ mặt nhẹ nhàng, không nên vội vàng, tập luyện quá sức gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
-
Tốt nhất cần thực hiện các bài tập ít nhất là 3 lần/ngày.
-
Căn cứ tùy theo thể trạng của người bệnh, tình hình cải thiện, để điều chỉnh lại tần suất, mức độ luyện tập cho phù hợp.
-
Nên chú ý khuôn mặt khi thực hiện các bài tập, tập trung quan sát, để có thể cảm nhận đặc biệt là bên phần mặt bị liệt, cố gắng thực hiện từ từ theo từng bước nhỏ.
-
Nên tập trong tâm lý thoải mái, tránh “dụng tốc bất đạt”, tâm lý thoải mái sẽ giúp bạn dẽ chịu, hiệu quả bài tập luyện tốt hơn gấp nhiều lần.
-
Tránh dùng sức quá nhiều với mong muốn để khu vực bị liệt nhanh có được cảm giác, điều đó có thể gây ra các tác động ngược lại có thể gây viêm dây thần kinh.
- Xây dựng lối sống khoa học, ăn uống hợp lý, chủ động bổ sung các loại thực phẩm tốt cho liệt dây thần kinh số 7 như vitamin nhóm B, kẽm, tránh ăn thực phẩm gây kích thích như cafe, rượi,….
- Các bài tập luyện chữa liệt dây thần kinh số 7 chỉ là phương pháp bổ trợ, người bệnh không nên lạm dụng, thay vào đó, bạn cần đến các cơ sở y tế uy tín, được thăm khám và chữa trị kịp thời.
Cần thực hiện các bài tập theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa
4. Phục hồi gương mặt, xóa sổ liệt dây thần kinh số 7 AN TOÀN tại Đông Phương Y Pháp
Đông Phương Y Pháp là một trong số ít cơ sở y tế tin cậy, được đông đảo người bệnh tìm đến để chữa liệt dây thần kinh số 7 bằng Vật Lý Trị Liệu, Phục Hồi Chức Năng.
Một số ưu điểm nổi bật khi chữa liệt dây thần kinh số 7 tại Đông Phương Y Pháp phải kể đến như:
1 – Đội ngũ bác sĩ gạo cội, là chuyên gia trong ngành
Trung tâm hội tụ đội ngũ bác sĩ giỏi, xứng danh là BÀN TAY VÀNG, CÂY KIM BẠC TRONG lĩnh vực vật lý trị liệu chữa liệt dây thần kinh số 7. Họ từng có nhiều năm công tác tại các bệnh viện tuyến đầu về y học cổ truyền như: Bệnh viện Châm cứu Trung ương, Bệnh viện y học cổ truyền Trung ương, Viện Y dược học Dân Tộc,…
Đội ngũ bác sĩ đứng đầu tại Đông Phương Y Pháp
2 – Phác đồ độc quyền, kết hợp bài bản khoa học
Với kinh nghiệm nhiều năm, đội ngũ bác sĩ tại Đông Phương Y Pháp đã nghiên cứu phác đồ chữa bệnh theo nguyên tắc ĐA KẾT HỢP – ĐA TÁC DỤNG CHỮA BỆNH. Cụ thể như sau:
- Châm cứu: Bác sĩ sử dụng kim châm, châm liên huyệt, xuyên từ huyệt này sang huyệt kia có tác dụng lưu thông khí huyết đồng thời kích thích dây thần kinh số 7 bị liệt. Đặc biệt, tại Đông Phương Y Pháp người bệnh được ứng dụng châm cứu theo Trường phái Tân Châm của Giáo sư Nguyễn Tài Thu có hiệu quả tốt gấp 5 lần châm cứu thông thường.
- Xoa bóp, bấm huyệt: Bác sĩ trị liệu xoa bóp, day ấn vào các huyệt đạo xung quanh dây thần kinh số 7 bị liệt để giúp lưu thông khí huyết, tăng cường tuần hoàn máu tốt giúp nuôi dưỡng dây thần kinh số 7.
- Cứu ngải: Bác sĩ sử dụng ngải nóng hơ vào các vị trí huyệt đạo xung quanh dây thần kinh số 7 bị liệt. Hơi nóng từ tinh dầu có tác dụng khu phong, bài trừ hàn khí lạnh gây tổn thương dây thần kinh số 7.
- Thủy châm: Bác sĩ trị liệu tiêm trực tiếp vitamin 3B, các chất chống viêm,… giúp bồi bổ, phục hồi dây thần kinh số 7 bị liệt.
Phác đồ đa trị liệu chữa liệt dây thần kinh số 7
3 – Khám chữa bệnh theo mô hình CÁ NHÂN HÓA RIÊNG BIỆT
Đặc biệt hơn, tại Đông Phương Y Pháp, người bệnh liệt dây thần kinh số 7 sẽ được áp dụng mô hình khám chữa bệnh CÁ NHÂN HÓA. Mỗi người được xây dựng phác đồ trị liệu, tư vấn chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt riêng biệt phù hợp với thể trạng sức khỏe, đảm bảo hiệu quả tốt nhất. Cá nhân hóa là điểm khác biệt của vật lý trị liệu, trở thành xu hướng chữa bệnh ở thế kỷ 21.
Phác đồ chữa liệt dây thần kinh số 7 tại Đông Phương Y Pháp tuân thủ cơ chế 3 tầng, chữa bệnh TOÀN DIỆN từ GỐC tới NGỌN, cụ thể như sau:
- Tấn công loại bỏ căn nguyên gây bệnh: Loại bỏ nguyên nhân là bước đầu tiên, các phương pháp trị liệu trên có tác dụng lưu thông khí huyết, bài trừ phong hàn – thủ phạm chính gây liệt dây thần kinh số 7.
- Điều trị triệu chứng, kích thích dây thần kinh bị liệt: Dây thần kinh bị tổn thương, bị liệt gây các triệu chứng như méo mặt, không kiểm soát nước mắt,… Các kỹ thuật vật lý trị liệu sẽ tác động vào dây thần kinh, kích thích phục hồi dần.
- Tái tạo, nuôi dưỡng dây thần kinh, ngăn ngừa tái phát: Khí huyết lưu thông tốt cùng với các vitamin thủy châm có tác dụng bồi bổ, nuôi dưỡng dây thần kinh số 7, ngăn ngừa tái phát trở lại.
LIÊN HỆ ĐỂ NHẬN TƯ VẤN NGAY TẠI ĐÂY!
Trung tâm Đông Phương Y Pháp nhận được đánh giá tốt của chuyên gia, cơ quan báo đài về khả năng chữa bệnh thần kinh, xương khớp, đặc biệt liệt dây thần kinh số 7
Chuyên gia đánh giá cao khả năng chữa liệt dây thần kinh số 7 tại Đông Phương Y Pháp
Cô Phạm Hương Thanh (Sơn La) khỏi liệt dây thần kinh số 7 sau hơn 20 ngày kiên trì trị liệu châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt, thủy châm, cứu ngải tại Đông Phương Y Pháp
Hình ảnh cô Lá trước và sau 20 ngày trị liệu liệt dây thần kinh số 7 tại Đông Phương Y Pháp
Phản hồi của một số người bệnh khi chữa khỏi liệt dây thần kinh số 7 tại Đông Phương Y Pháp
LIỆT DÂY THẦN KINH SỐ 7 CẦN ĐƯỢC CHỮA TRỊ KỊP THỜI
LIÊN HỆ BÁC SĨ TƯ VẤN NGAY TẠI ĐÂY!
