10 Bài Tập Dành Cho Người Bị Gai Cột Sống Mỗi Ngày

Tập thể dục không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn giúp hỗ trợ làm giảm các triệu chứng của bệnh gai cột sống. Mỗi ngày, bạn nên chăm chỉ thực hiện những bài tập dành cho người bị gai cột sống dưới đây để đẩy lùi các triệu chứng bệnh.

Tập luyện có tác dụng gì với người bị gai cột sống?

Bệnh gai cột sống là sự phát triển thêm ra của xương khi cột sống bị chấn thương. Khi bị bệnh, bạn sẽ phải thường xuyên gánh chịu những cơn đau ở vùng cổ và cột sống thắt lưng, đặc biệt là khi vận động. Trường hợp bị nặng, cơn đau lan sang cả hai tay và hai chân, đồng thời khiến cơ bắp bị suy yếu, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động.

XEM CHI TIẾT: Hàng nghìn bệnh nhân LOẠI BỎ gai cột sống, HẾT ĐAU ĐỚN nhờ bài thuốc Xương khớp nổi tiếng trong làng YHCT

bài tập dành cho người bị gai cột sống

Các loại thuốc giảm đau trong tây y mặc dù có thể giúp cắt đứt cơn đau nhanh chóng nhưng hiệu quả chỉ là tạm thời và có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe khi sử dụng kéo dài. Để cải thiện các triệu chứng của bệnh một cách tự nhiên, an toàn, các bác sĩ chuyên khoa thường khuyến khích người bệnh nên tăng cường tập thể dục thể thao hàng ngày. Ưu tiên lựa chọn các bài tập dành cho người bị gai cột sống.

Việc luyện tập đều đặn mang lại nhiều lợi ích cho người bị gai cột sống như:

  • Giảm đau
  • Tăng cường sức mạnh cho cơ bắp và hệ thống dây chằng xung quanh cột sống
  • Đốt cháy lượng calo dư thừa, hỗ trợ giảm cân, giải phóng áp lực cho cột sống
  • Tăng cường lưu thông máu đến cung cấp dưỡng chất cho khu vực bị bệnh để tổn thương nhanh được chữa lành.
  • Làm thư giãn thần kinh, duy trì chức năng vận động của cột sống.

Bài tập dành cho người bị gai cột sống

Để giảm thiểu sự lệ thuộc vào thuốc và cải thiện các triệu chứng khó chịu, bạn nên chăm chỉ tập luyện các bài tập dành cho người bị gai cột sống dưới đây:

1. Bài tập tư thế rắn hổ mang – Cobra Pose

Tác dụng:

Tư thế rắn hổ mang là một trong những bài tập đang được áp dụng phổ biến để chữa gai cột sống tại nhà. Động tác này có tác dụng:

  • Kéo căng các cơ ở vùng ngực, vai và bụng
  • Tăng khả năng chịu lực của cột sống
  • Làm chậm sự phát triển của gai xương, qua đó cải thiện các triệu chứng bệnh.

Các bước thực hiện:

  • Bước 1: Nằm sấp trên giường hoặc trên một mặt phẳng, hai chân duỗi thẳng ra sau, úp mu bàn chân xuống.
  • Bước 2: Từ từ hít vào, hai tay chống lên nâng toàn bộ cơ thể phía trên rời khỏi mặt giường. Đầu ngửa lên trên, uốn cột sống lưng ra phía sau hết cỡ.
  • Bước 3: Duy trì tư thế trên trong 30 giây rồi từ từ thở ra
  • Bước 4: Trở về tư thế nằm sấp, thả lỏng toàn bộ cơ thể.
  • Bước 5: Nghỉ 1 phút rồi lặp lại động tác tương tự thêm 10 lần liên tục

Chống chỉ định:

Bài tập rắn hổ mang mặc dù mang lại nhiều lợi ích cho người bị gai cột sống song không phải trường hợp nào cũng có thể áp dụng. Bạn không nên thực hiện động tác này nếu nằm trong nhóm đối tượng sau:

  • Cơn đau lưng có tính chất nghiêm trọng
  • Đang bị đau đầu
  • Phụ nữ có thai

2. Bài tập chữa gai cột sống tư thế trẻ em – Shishuasana

Tác dụng:

  • Giúp kéo giãn đốt sống cổ, đốt sống lưng, hạn chế tác động của gai xương đến hệ thống gân cơ và dây chằng xung quanh
  • Tăng sức mạnh cho cơ lưng
  • Làm dịu trạng thái căng thẳng ở dây thần kinh, giảm cảm giác đau, giúp bệnh nhân thư giãn
  • Phòng chống táo bón

XEM THÊM: Chữa khỏi bệnh gai cột sống với bài thuốc dòng họ Đỗ Minh

Bài tập chữa gai cột sống tư thế trẻ em - Shishuasana

Các bước thực hiện:

  • Bước 1: Bạn ngồi trên sàn nhà ở tư thế quỳ với phần mông hạ xuống thấp đặt lên gót chân.
  • Bước 2: Cúi thấp người về phía trước một cách từ từ sao cho trán chạm sàn. Hai tay đặt xuôi dọc cơ thể hướng ra phía sau, lòng bàn tay úp xuống sàn.
  • Bước 3: Giữ tư thế trên trong 30 giây rồi thả lỏng
  • Bước 4: Đưa người trở về tư thế ban đầu, nghỉ 1 phút rồi tiếp tục lặp lại động tác trên thêm 5 lần nữa. Trong quá trình thực hiện bài tập dành cho người bị gai cột sống này, hãy cố gắng giữ cho hơi thở của bạn được đều đặn, đừng nín thở.

Chống chỉ định:

Một số trường hợp áp dụng bài tập tư thế trẻ em sẽ không tốt cho sức khỏe. Bao gồm:

  • Người đang bị chấn thương ở lưng hoặc đầu gối
  • Bà bầu
  • Người đang bị tiêu chảy hoặc đang trong quá trình phục hồi sau khi bị tiêu chảy

3. Động tác con cào cào – Locust pose

Tác dụng:

Động tác này được khuyến khích áp dụng cho người bị gai cột sống. Áp dụng thường xuyên trong một thời gian sẽ mang đến những lợi ích như sau:

  • Tăng sức mạnh cho hệ thống cơ bắp ở lưng và chân, giảm áp lực cho cột sống
  • Kích thích dây thần kinh, giảm đau lưng, đau cổ và vùng vai gáy do ảnh hưởng của bệnh gai cột sống

Các bước thực hiện:

  • Bước 1: Bạn nằm úp trên tấm thảm tập yoga, trên sàn hoặc trên giường đều được. Chân tay duỗi thẳng đặt dọc theo cơ thể. Úp lòng bàn tay xuống tấm thảm.
  • Bước 2: Hít vào một hơi thật sâu rồi từ từ nâng phần đầu, ngực và cả chân lên cao. Lòng bàn tay vẩn chạm sàn. Cổ luôn giữ thẳng hàng với cột sống.
  • Bước 3: Duy trì tư thế trên khoảng 5 – 6 giây.
  • Bước 4: Từ từ thở ra rồi hạ người xuống đưa cơ thể về tư thế lúc mới bắt đầu
  • Bước 5: Thả lỏng toàn thân, quay đầu qua một bên rồi nghỉ ngơi 2 – 3 phút trước khi thực hiện lại động tác trên.

Chống chỉ định:

Bài tập tư thế con cào cào không thích hợp cho những người bị gai cột sống kèm theo các vấn đề sau:

  • Có thai
  • Có chấn thương kéo dài ở khu vực cánh tay, vai hay sau lưng
  • Đang trong chu kỳ hành kinh

[mrec_form id=”57956″]

4. Bài tập tư thế cây cầu (Bridge Pose) dành cho người bị gai cột sống

Tác dụng:

  • Kéo giãn các cơ ở cột sống và vùng ngực cổ
  • Thư giãn thần kinh, giảm căng thẳng
  • Tăng độ dẻo dai của cơ bụng
  • Cải thiện chức năng hoạt động của tuyến giáp
  • Giảm đau, tăng cường tuần hoàn máu đến nuôi dưỡng, sửa chữa tổn thương ở khu vực cột sống có gai xương.

Bài tập tư thế cây cầu (Bridge Pose) dành cho người bị gai cột sống

Các bước tập luyện:

  • Bước 1: Bạn nằm ngửa trên sàn, giữ thẳng người, hai tay ép sát cơ thể
  • Bước 2: Cong đầu gối. Dùng lực của hai bàn chân đẩy phần thân giữa lên cao sao cho đùi và chân tạo thành một góc vuông. Hai tay vẫn chạm sàn, bàn tay nắm vào nhau.
  • Bước 3: Hít vào thở ra đều đặn và giữ tư thế trên trong 30 giây trước khi đưa cơ thể trở về vị trí ban đầu.
  • Bước 4: Thực hiện bài tập dành cho người bị gai cột sống tư thế cây cầu trong 7 – 10 lần liên tục.

Chống chỉ định:

  • Các trường hợp đang bị chấn thương ở cổ
  • Người có vấn đề với cánh tay

5. Bài tập tư thế nhân viên – Dandasana

Tác dụng:

Đây cũng là một trong những bài tập trị gai cột sống khá đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh như:

  • Làm tăng sức bền cũng như khả năng chịu lực cho cơ lưng dưới và các cơ ở khu vực xương chậu, giảm căng thẳng cho cột sống.
  • Giúp xương cột sống vững chắc, giảm thiểu nguy cơ bị chấn thương

Các bước thực hiện:

  • Bước 1: Bạn ngồi trên sàn nhà, giữ thẳng cột sống. Hai tay để xuôi xuống, hai chân khép lại đưa thẳng ra phía trước.
  • Bước 2: Hơi ưỡn ngực và bụng ra phía trước. Lòng bàn tay úp xuống sàn và hướng về phía trước để giữ trong lượng cơ thể.
  • Bước 3: Giữ tư thế này trong 5 nhịp đếm rồi thả lỏng cơ thể. Kiên trì áp dụng bài tập này mỗi ngày, mỗi lần thực hiện khoảng 10 – 15 phút

Chống chỉ định:

Bài tập dành cho người bị gai cột sống tư thế nhân viên không thích hợp cho người đang có chấn thương ở cột sống lưng hoặc cổ tay.

BẠN MUỐN TƯ VẤN VỀ BỆNH GAI CỘT SỐNG VÀ CÁC BÀI TẬP PHÙ HỢP NHẤT

CHUYÊN GIA ĐANG ONLINE – LIÊN HỆ NGAY

6. Động tác chó duỗi mình – Adho Mukha Shvanasana

Tác dụng:

Tư thế Adho Mukha Shvanasana là một động tác yoga dành cho người bị gai cột sống. Với bài tập này, cơ thể bạn sẽ dồn toàn lực về phía trước tương tự như tư thế duỗi người của chó nên mới có tên gọi là động tác chó duỗi mình.

Kiên trì tập luyện bài tập này hàng ngày có tác dụng:

  • Kéo giãn, làm giảm áp lực lên cột sống
  • Cải thiện sức mạnh cho cơ ngực
  • Tăng dung tích và cải thiện chức năng hoạt động của phổi
  • Kích thích lưu thông máu lên nãi
  • Tăng sức mạnh cho vùng cánh tay và cả bàn chân
  • Trẻ hóa cơ thể

Các bước thực hiện

  • Bước 1: Chống tay chân xuống sàn đẩy phần thân giữa lên cao hết cỡ sao cho phần mông ở đỉnh cao nhất. Lúc này, cơ thể bạn sẽ có hình dáng tương tự như một chữ “V” úp ngược xuống mặt sàn.
  • Bước 2: Giữ tư thế trên trong 5 nhịp đếm kết hợp hít vào thở ra đều đặn. Cố gắng giữ cho cột sống cổ và lưng tạo thành một đường thẳng. Hai tay áp sát vào tai, mắt hướng về phía rốn.
  • Bước 3: Uốn cong đầu gối để hạ người xuống
  • Bước 4: Lặp lại động tác trên khoảng 10 phần. Giữa mỗi lần nghỉ 2 phút.

Bài tập yoga Adho Mukha Shvanasana dành cho người bị gai cột sống

 Chống chỉ định

  • Bệnh nhân đang bị tăng huyết áp
  • Người bị trật khớp vai
  • Đang bị tiêu chảy
  • Người có hệ thống mao mạch ở mắt yếu

7. Bài tập tư thế con mèo (Cat Pose) dành cho người bị gai cột sống

Tác dụng

  • Giảm hiện tượng co cứng cơ và làm tăng sức mạnh cho các cơ ở vai, cột sống cổ và lưng
  • Xoa dịu cơn đau
  • Giúp cơ thể được thư giãn tối đa

Các bước thực hiện:

  • Bước 1: Bạn quỳ trên sàn, hai tay chống xuống đất, lòng bàn tay úp xuống và hướng ra phía trước để giữ thăng bằng cho cơ thể. Từ từ hít vào một hơi thật sâu
  • Bước 2: Thở ra, uốn cong cột sống lên hướng về phía trần nhà. Phần đầu hướng xuống sàn, mắt hướng về phía chân nhưng không để đầu ép vào ngực gây khó thở.
  • Bước 3: Để tư thế trên trong 30 giây, rồi thả lỏng toàn thân đưa người trở về tư thế ban đầu

Chống chỉ định:

Không áp dụng cho những trường hợp đang bị chấn thương ở cổ.

8. Bài tập kéo cổ chữa gai cột sống

Tác dụng

Động tác kéo cổ được đánh giá là một trong những bài tập dành cho người bị gai cột sống có tác dụng giảm đau tốt nhất. Trong quá trình luyện tập, phần cơ cổ sẽ được kéo giãn tối đa, tạo điều kiện cho cột sống cổ bớt áp lực và có thời gian nghỉ ngơi.

Khi thực hiện bài tập này, bạn nên kết hợp xoa bóp cho toàn bộ vùng vai gáy để kích thích quá trình lưu thông máu, đẩy nhanh tốc độ trao đổ chất dinh dưỡng trong cơ thể.

ĐỌC THÊM: [Tọa đàm y khoa] Danh y chia sẻ bài thuốc giúp hàng nghìn người thoát khỏi đau nhức, gai cột sống

Bài tập trị gai cột sống

Các bước thực hiện:

  • Bước 1: Bạn có thể đứng hoặc ngồi miễn sao cảm thấy thoải mái
  • Bước 2: Đưa tay trái lên cao kéo đầu nghiêng sang bên trái. Bàn tay phải xoa bóp nhẹ nhàng cho vùng cổ, vai, gáy để bề mặt da nóng lên. Giữ khoảng 10 giây
  • Bước 3: Trở về tư thế ban đầu. Thực hiện tương tự cho bên còn lại

Chống chỉ định

Nếu bạn đang bị chấn thương ở vai hoặc cổ thì không nên áp dụng bài tập này.

Bác sĩ chuyên khoa tư vấn thêm cho bạn:

9. Bài tập lăn lưng dưới sàn

Tác dụng:

  • Kéo giãn các cơ và cột sống
  • Giảm đau cho người bị gai cột sống thắt lưng

Các bước thực hiện:

  • Bước 1: Bạn nằm ngửa trên sàn nhà. Gập đầu gối thu hai chân lên và dùng tay ôm chặt lấy đầu gối giữ cho chân không bị thả ra. Lúc này chỉ có phần lưng và đầu là tiếp xúc với mặt sàn.
  • Bước 2: Lấy cột sống lưng làm trọng tâm. Lăn ngừa lên xuống sao cho mông và đầu bật lên một góc khoảng 45 độ. Lúc đầu thực hiện động tác này một cách từ từ rồi tăng dần tốc độ. Thực hiện động tác này trong 5 phút.
  • Bước 3: Hóp bụng lại, lấy bả vai làm trọng tâm, bật mạnh để chân vượt qua đầu và mũi chân có thể chạm đất. Nếu động tác này khó thực hiện thì bạn chỉ cần tập đến bước 2 là được.

Chống chỉ định:

  • Người đang có chấn thương ở lưng, vai
  • Phụ nữ mang thai

10. Bài tập đứng thẳng, vặn lưng

Tác dụng:

  • Giảm đau nhức cột sống
  • Giảm căng cơ, làm tăng sức mạnh cho các cơ ở khu vực cột sống thắt lưng

Bài tập trị gai cột sống

Các bước thực hiện:

  • Bước 1: Bạn đứng thẳng trên sàn, hai chân dang rộng bằng vai kết hợp dang ngang hai tay
  • Bước 2: Hít vào, vặn mình qua bên trái giữ 5 giây
  • Bước 3: Thở ra từ từ, quay người trở lại rồi tiếp tục vặn mình sang bên phải
  • Bước 4: Thực hiện mỗi bên 15 – 20 lần. Mỗi ngày tập luyện 2 lần

Chống chỉ định

Không áp dụng cho người bị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Kết hợp sử dụng thuốc điều trị – chấm dứt hoàn toàn gai cột sống

Có gần 20 năm kinh nghiệm điều trị bệnh bằng YHCT, lương y Tuấn cho biết: “Muốn xử lý gai cột sống dứt điểm, cần giải quyết được đồng thời 2 vấn đề. Thứ nhất là loại bỏ tác nhân gây bệnh, từ đó làm giảm triệu chứng, tránh bệnh tiến triển nặng hơn. Thứ hai, cần bồi bổ tạng phủ, tăng cường lưu thông máu và dưỡng chất tới các sụn khớp, nâng cao sức khỏe tổng thể, ngừa bệnh tái phát.”

Bám sát theo nguyên lý này, các lương y nhà thuốc Đỗ Minh Đường từ cách đây 3 THẾ KỶ đã nghiên cứu và bào chế thành công bài thuốc XƯƠNG KHỚP ĐỖ MINH hỗ trợ điều trị bệnh gai cột sống triệt để. Hàng ngàn bệnh nhân đã tin dùng và cải thiện tình trạng bệnh xương khớp, gai cột sống chỉ từ 1 liệu trình.

>>> Xem thêm: Các Loại Thuốc Trị Gai Cột Sống Tốt Nhất Hiện Nay

XƯƠNG KHỚP ĐỖ MINH – “XÓA TAN” gai cột sống, phục hồi hệ xương khớp TOÀN DIỆN – BỀN VỮNG

Theo lương y Đỗ Minh Tuấn – Giám đốc chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường: “Muốn xử lý gai cột sống dứt điểm, cần giải quyết được đồng thời 2 vấn đề. Thứ nhất là loại bỏ tác nhân gây bệnh, từ đó làm giảm triệu chứng, tránh bệnh tiến triển nặng hơn. Thứ hai, cần bồi bổ tạng phủ, tăng cường lưu thông máu và dưỡng chất tới các sụn khớp, nâng cao sức khỏe tổng thể, ngừa bệnh tái phát.”

Nắm vững nguyên lý điều trị trên, các lương y dòng họ Đỗ Minh đã dành nhiều thời gian nghiên cứu và bào chế thành công bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh. Hơn 150 năm qua ứng dụng vào điều trị, bài thuốc đã khẳng định hiệu quả vượt trội nhờ điều trị thành công các bệnh về xương khớp cho hàng nghìn người bệnh, trong đó có gai cột sống.

Liệu trình ĐỘT PHÁ – loại bỏ gai cột sống triệt để, ngừa tái phát

Trải qua 5 đời lương y gìn giữ, phát triển, bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh ngày càng được hoàn thiện về thành phần, công dụng. Khác với các phương thuốc đông y chữa gai cột sống khác, công thức bào chế Xương khớp Đỗ Minh là sự tổng hòa tới 5 phương thuốc nhỏ:

  • Thuốc đặc trị bệnh xương khớp: Khu trừ bế tắc, đả thông kinh mạch, lưu thông khí huyết, tiêu trừ phong hàn thấp, làm giảm triệu chứng đau nhức xương khớp.
  • Thuốc hoạt huyết bổ thận: Bồi bổ, tăng cường chức năng thận, giải trừ độc tố, ích tủy sinh huyết,…
  • Thuốc bổ gan giải độc: Bổ gan, thanh nhiệt giải độc, tiêu trừ viêm nhiễm, giảm sưng tấy, đau nhức, bồi dưỡng khí huyết.
  • Thuốc xoa bóp: Tiêu sưng, giảm đau, giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.

Những vị thuốc trên được nghiên cứu và gia giảm phù hợp với mỗi cá nhân người bệnh. Theo đó, thường được chia thành 2 liệu trình là cơ bản và nâng cao:

TÌM ĐỌC: Đánh giá chuyên gia về bài thuốc đặc trị bệnh cơ xương khớp của Đỗ Minh Đường

Khi kết hợp lại, chúng sẽ mang đến hiệu quả tổng thể vượt trội. Không chỉ các triệu chứng gai cột sống chấm dứt mà các tạng phủ cũng được bồi dưỡng. Khi đó, khí huyết và chất dinh dưỡng sẽ được tăng cường bổ sung đến xương khớp, nâng cao khả năng vận động và sức khỏe tổng thể, ngừa bệnh tái phát tối đa.

Hơn 50 vị thuốc nam quý CHUẨN SẠCH HỮU CƠ được phối ngũ chuẩn TỶ LỆ VÀNG

Góp phần tạo nên hiệu quả của bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh là 50 – 60 thảo dược quý, có công dụng nổi trội trong đặc trị bệnh xương khớp, bồi bổ cơ thể, nâng cao sức đề kháng.

Để các thảo dược phát huy công dụng tối ưu cũng như đảm bảo an toàn cho người sử dụng, nhà thuốc Đỗ Minh Đường rất chú trọng nguồn gốc, chất lượng của dược liệu. Chính vì vậy, đơn vị đã chủ trương xây dựng 3 vườn dược liệu SẠCH, ươm trồng hơn 100 loại thảo dược quý theo mô hình hữu cơ, đáp ứng tiêu chuẩn GACP – WHO tại các tỉnh: Hòa Bình, Hưng Yên, Gia Lâm (Hà Nội).

THAM KHẢO: Vườn dược liệu đạt chuẩn GACP – WHO của Đỗ Minh Đường giúp đảm bảo nguồn dược liệu SẠCH, an toàn với người dùng

Quy trình trồng, thu hái và sơ chế dược liệu đều được giám sát khắt khe. Nhờ vậy, nhà thuốc CAM KẾT, bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh đáp ứng các tiêu chí:

  • Sạch: Bài thuốc được trồng và sơ chế theo quy chuẩn, không lẫn tân dược, tạp chất hay hóa chất bảo quản.
  • An toàn: Bài thuốc lành tính và đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người bệnh suốt trong và sau quá trình điều trị.
  • Phù hợp mọi đối tượng: Bài thuốc có thể sử dụng được cho MỌI ĐỐI TƯỢNG, ngay cả những người có cơ địa nhạy cảm như trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, sau sinh, người cao tuổi,…

Cải tiến dạng thuốc, tiết kiệm thời gian, công sức khi dùng

Thấu hiểu việc đun sắc thuốc phức tạp có thể khiến người bệnh e ngại, nhà thuốc Đỗ Minh Đường đã nghiên cứu, bào chế thuốc dưới dạng cao đặc hiện đại. Quy trình bào chế cao thuốc được thực hiện nghiêm ngặt:

  • Thu hái, thu mua những dược liệu sạch, đạt chất lượng tốt nhất.
  • Sơ chế dược liệu sạch sẽ.
  • Chia tỷ lệ thảo dược hợp lý trong từng chế phẩm, sắc thuốc với lượng nước, nhiệt độ hợp lý.
  • Cô thuốc thành dạng cao đặc.
  • Cao thuốc được bảo quản trong các hũ thủy tinh vô trùng, đóng nắp kín.

THAM KHẢO: Bài thuốc Đặc Trị Xương Khớp Đỗ Minh có tốt không? Giá bao nhiêu?

Với dạng thuốc này, khi sử dụng, người bệnh không cần mất công đun sắc thuốc phức tạp. Đồng thời, lọ cao thuốc nhỏ gọn, dễ dàng mang theo mọi lúc, mọi nơi. Đây cũng là ưu điểm vượt trội giúp bài thuốc được nhiều người lựa chọn.

HÀNG NGÀN người bệnh thoát khỏi gai cột sống nhờ Xương khớp Đỗ Minh

Suốt 3 THẾ KỶ ứng dụng thuốc chữa bệnh, mỗi năm nhà thuốc Đỗ Minh Đường tiếp nhận hàng ngàn bệnh nhân bị gai cột sống đến thăm khám và điều trị. Bài thuốc Xương Khớp Đỗ Minh đã giúp rất nhiều người thoát khỏi căn bệnh này hoàn toàn.

Điển hình như bác Nguyễn Thế Nghĩa (64 tuổi, Hoàng Mai, Hà Nội). Bác từng mắc bệnh gai cột sống, khô khớp, thoái hóa đốt sống cổ,… Trong nhiều năm, bác đã từng thử qua đủ phương pháp điều trị nhưng bệnh vẫn dai dẳng không dứt. Tuy nhiên, nhờ biết đến bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh, bác Nghĩa đã dứt điểm các triệu chứng bệnh, khôi phục khả năng vận động bình thường. Dưới đây là chia sẻ chân thực của bác Nghĩa về quá trình điều trị bệnh gai cột sống.

Không chỉ có bác Nghĩa, còn hàng nghìn trường hợp người bệnh đã khỏi gai cột sống cũng như các bệnh lý về xương khớp khác thành công nhờ Xương khớp Đỗ Minh. Nhờ vậy, bài thuốc đã nhận về vô số phản hồi, đánh giá tích cực:

XEM THÊM: [REVIEW CHI TIẾT] Tổng hợp đánh giá thực tế từ người bệnh về bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh

Đặc biệt ngoài việc sử dụng bài thuốc Xương Khớp Đỗ Minh, người bệnh có thể tham khảo sử dụng thêm bài thuốc ngâm rượu Đỗ Minh Quốc Tửu của nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Đây là bài rượu ngâm THƯỢNG HẠNG, có tác dụng ĐẠI BỔ cơ thể đặc biệt giúp hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống lưng hiệu quả nhờ kết hợp nhiều THẢO DƯỢC QUÝ tốt cho xương khớp. [CHI TIẾT: TẠI ĐÂY

Để được tìm hiểu thêm về bài thuốc và phác đồ trị bệnh xương khớp tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường, người bệnh hãy liên hệ:

Cốt vương thần hiệu thang: Bài thuốc ĐẶC TRỊ gai cột sống kế thừa tinh hóa 150 năm Thái Y Viện triều Nguyễn

Cốt vương thần hiệu thang là bài thuốc ĐẶC TRỊ các bệnh lý xương khớp trong đó có gai cột sống được ứng dụng tại Nhất Nam Y Viện. Bài thuốc là thành quả của công trình khoa học “Nghiên cứu & phục dựng tinh hoa YHCT triều Nguyễn trong điều trị bệnh xương khớp” được Bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh và Bác sĩ Lê Phương, xây dựng trên cơ sở bài thuốc xương khớp được các Ngự Y dùng trong điều trị bệnh cho Vua, Quan Triều Nguyễn.

Bài thuốc Cốt vương thần hiệu thang được nghiên cứu và kết hợp từ 32 vị thảo dược có tác dụng đặc trị đau vai gáy và các tình trạng khớp như khu phong, trừ thấp, tán hàn, hoạt huyết, bổ thận,… giải quyết tận gốc căn nguyên gây tình trạng ứ huyết, chèn ép dây thần kinh, viêm, sưng, đau nhức xương khớp.

Với cơ chế tác động Bổ chính – Khu tà, bài thuốc mang lại hiệu quả đẩy bệnh toàn diện. Một mặt đi sâu vào giải quyết căn nguyên gây tổn thương, viêm nhiễm, sưng tấy tại khớp và nâng cao sức khỏe tổng thể. Mặt khác tập trung vào khu phong, trừ thấp, tán hàn để loại bỏ hoàn toàn các triệu chứng đau nhức vùng vai gáy.

Nhằm nâng cao hiệu quả điều trị đau vai gáy của bài thuốc, các bác sĩ tại Nhất Nam Y Viện đã chia thành 3 giai đoạn: ĐIỀU TRỊ TRIỆU CHỨNG – ĐIỀU TRỊ CĂN NGUYÊN – NÂNG CAO SỨC ĐỀ KHÁNG.

Liệu trình điều trị và thành phần bài thuốc sẽ được điều chỉnh, gia giảm theo tình trạng bệnh thực tế của bệnh nhân. Ngoài ra, khi đến thăm khám, điều trị tại Nhất Nam Y Viện, người bệnh sẽ được trải nghiệm xông hơi, ngâm tắm thảo dược, châm cứu, bấm huyệt, chườm đá nóng,… giúp thả lỏng các cơ, khớp, thông kinh mạch, giảm đau nhức xương khớp.

Với tôn chỉ “Nam dược trị nam nhân”, kế thừa và phục dựng nền Nam Y Việt, các bác sĩ tại Nhất Nam Y Viện chú trọng lựa chọn 100% nam dược trong các bài thuốc điều trị. Thảo dược được thu hái tại các vườn dược liệu sạch đạt chuẩn GACP (WHO), trước khi ứng dụng trong điều trị đều được kiểm định lâm sàng về độc tính cấp diễn bán trường diễn.

Trải qua hơn 10 năm ứng dụng điều trị, bài thuốc Cốt vương thần hiệu thang đã giúp hàng nghìn bệnh nhân. Trong đó có Nghệ sĩ Ưu tư Trần Đức, nghệ sĩ chia sẻ: “Cách đây hơn 2 năm tôi thường xuyên bị đau nhức vùng thắt lưng. Tôi có điều trị tại bệnh viện, dùng thuốc tây, thuốc ngoại nhưng không cải thiện. Sau được một đồng nghiệp giới thiệu bài thuốc Cốt vương thần hiệu thang, tôi dùng thuốc hết 4 tháng, bệnh cải thiện chậm trong tháng đầu, đến tháng 2,3 thì giảm đau rõ rệt, sức khỏe tốt hơn rất nhiều. Đến hay qua hơn 1 năm rồi nhưng bệnh không bị tái phát lại”.

XEM THÊM: [TRẢI NGHIỆM] Chăm sóc và điều trị xương khớp theo quy cách HOÀNG CUNG tại Nhất Nam Y Viện

Để được tư vấn chi tiết khách hàng liên hệ:

NHẤT NAM Y VIỆN

ĐỪNG BỎ QUA:Bài thuốc Cốt Vương thần hiệu thang chữa gai xương có hiệu quả không? Giá bao nhiêu?

DẬP TẮT cơn đau gai cột sống không cần mổ với bài thuốc QUỐC DƯỢC PHỤC CỐT KHANG

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang được phát triển bởi đội ngũ bác sĩ Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc. Chủ nhiệm đề tài là Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn – Nguyên PGĐ Trung tâm CNC Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương. Bài thuốc kế thừa và phát triển từ phương thuốc đau xương của người Tày – Bắc Kạn cùng nhiều bài thuốc bí truyền, bản địa. Bài thuốc điều trị vôi – gai cột sống hiệu quả.

Quốc dược Phục cốt khang sở hữu 3 nhóm thuốc chuyên biệt gồm:

  • Quốc dược Phục cốt hoàn ĐẶC TRỊ gai cột sống: Giải phóng rễ thần kinh, ức chế sự hình thành gai xương, thúc đẩy sản sinh chất nhờn, bổ sung dưỡng chất giúp tái tạo sụn khớp, phục hồi cột sống, xương khớp, vận động linh hoạt. 
  • Quốc dược Giải độc hoàn: Khu phong, trừ tà, giải độc, loại bỏ đau nhức, sưng viêm do gai cột sống.
  • Quốc dược Bổ thận hoàn: Bồi bổ can thận, cân bằng âm dương, ổn định chính khí, kiện tỳ, hoạt huyết, làm chậm quá trình lão hóa xương khớp, phòng ngừa bệnh tái phát.

Sự kết hợp này tạo ra 3 mũi nhọn: TẤN CÔNG trực tiếp vào căn nguyên – GIẢI QUYẾT triệu chứng đau nhức –  CHỮA LÀNH tổn thương, LÀM CHẬM sự dài ra của gai xương và PHỤC HỒI cột sống, xương khớp.

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang phối chế hơn 50 vị thuốc quý. Nhiều bí dược của người Tày LẦN ĐẦU TIÊN được ứng dụng như: Tào Đông, phác mạy nghiến, phác kháo cài; thau pú lùa, tào đông, thau pinh, co bát vạ, thiên niên kiện, vương cốt đằng, hầu vĩ tóc, bồ công anh, vỏ gạo, bạc sau, độc hoạt, ngưu tất… Dược liệu sạch chuẩn GACP – WHO CAM KẾT an toàn, không tác dụng phụ.

Bài thuốc xương khớp Quốc dược Phục cốt khang cá nhân hóa điều trị, hiệu quả với mọi trường hợp gai cột sống, kể cả bệnh nặng, mãn tính đã áp dụng nhiều phương pháp không hiệu quả. 

Xem ngay: 5 ưu điểm giúp bài thốc Quốc dược Phục cốt khang là lựa chọn SỐ 1 của bệnh nhân gai cột sống

Bài thuốc đã giúp hàng ngàn người bệnh xương khớp thoát khỏi tình trạng đau nhức. 95% người bệnh HẾT ĐAU NHỨC do gai cột sống, phục hồi vận động. Rất nhiều người bệnh đã phản hồi tích cực về hiệu quả của bài thuốc.

Xem ngay: HÀNG NGÀN người KHỎI HẲN vôi – gai cột sống nhờ bài thuốc BÍ TRUYỀN này!

Lưu ý: Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang được kê đơn duy nhất bởi đội ngũ bác sĩ Trung tâm Thuốc dân tộc. Vì vậy, bạn đọc và người bệnh nên liên hệ trực tiếp với Trung tâm để được tư vấn trực tiếp.

TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU VÀ ỨNG DỤNG THUỐC DÂN TỘC

XEM THÊM: Quốc dược Phục cốt khang: ĐẶC TRỊ gai cột sống, HẾT đau nhức, PHỤC HỒI vận động

Trên đây là top những cách chữa gai cột sống cổ tại nhà mà chuyên trang chúng tôi tổng hợp gửi tới quý vị bạn đọc. Hy vọng, với những cách trên có thể giúp cho quá trình điều trị bệnh của bạn được diễn ra thuận lợi và đạt được hiệu quả tốt nhất.

Tích cực điều trị bệnh theo bác đồ của bác sĩ kết hợp chăm chỉ thực hành các bài tập dành cho người bị gai cột sống và có chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh chính là chìa khóa giúp bạn hạn chế tối đa những ảnh hưởng mà căn bệnh này mang lại.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

Cập nhật lúc: 5:22 Sáng , 03/06/2023

Tin liên quan

Các Loại Thuốc Trị Gai Cột Sống Tốt Nhất Hiện Nay [DANH SÁCH CẬP NHẬT]

Thuốc giảm đau thông thường, thuốc chống viêm không steroid, corticoid, thuốc giãn cơ, vitamin nhóm B... là các loại thuốc điều trị gai cột sống được sử dụng phổ...

Bị Gai Cột Sống Có Nên Uống Canxi Không? Chuyên Gia Giải Đáp

Gai cột sống có nên uống Canxi hay không là vấn đề được nhiều người bệnh quan tâm hiện nay. Cùng chúng tôi tìm hiểu thêm về nhu cầu cũng...

Bị Bệnh Gai Cột Sống Có Nên Tập Yoga Không? Các Bài Tập Phổ Biến

Tập luyện thể dục thể thao từ lâu đã được coi là một phương pháp trị liệu hiệu quả đối với bệnh gai cột sống. Tuy nhiên, việc vận động...

TOP Thuốc Đông Y Chữa Gai Cột Sống Hiệu Quả, Được Dùng Nhiều Nhất

Thuốc Đông y chữa gai cột sống được khá nhiều bệnh nhân lựa chọn vì có ưu điểm lành tính, phù hợp với nhiều đối tượng và có thể sử...

Leave a comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *