Top 5+ Bài Tập Chữa Phồng Đĩa Đệm Đơn Giản, Hiệu Quả Cao [ĐỪNG BỎ QUA]

Phồng đĩa đệm là một bệnh về cột sống phổ biến hiện nay, đặc biệt là nguy cơ mắc bệnh rất cao đối với những người ngồi nhiều, ít vận động. Rất may mắn là tình trạng này có thể được chữa trị bằng lối sống lành mạnh, trong đó có thói quen luyện tập thể thao phù hợp. Vì vậy, hãy áp dụng ngay các bài tập chữa phồng đĩa đệm hiệu quả nhất trong bài viết này. 

TÌM ĐỌC: TIẾT LỘ bài thuốc hỗ trợ điều trị phồng đĩa đệm AN TOÀN – HIỆU QUẢ có 1-0-2

Hướng dẫn các bài tập chữa phồng đĩa đệm hiệu quả nhất

Phồng đĩa đệm là chứng bệnh có tỷ lệ mắc cao và gia tăng theo từng năm, các triệu chứng bệnh sẽ gây ra vô số phiền phức, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc và công việc. Trong các giải pháp hỗ trợ điều trị bệnh tại nhà tập luyện được xem là đơn giản, mang đến những lợi ích thấy rõ như:

  • Tăng cường lưu thông máu, giúp giảm tình trạng co cứng tại vùng cột sống bị tổn thương.
  • Kích thích quá trình trao đổi chất của cơ thể 
  • Tăng cường tiết dịch, giúp đĩa đệm đàn hồi tốt hơn.

Một số bài tập mà người bệnh có thể tham khảo khi bị phồng đĩa đệm như:

Bài tập hông điều trị phồng đĩa đệm 

Bài tập này giúp gia tăng sự dẻo dai cho vùng cơ dưới lưng và cải thiện tư thế cho người bệnh. Hãy lặp lại động tác 5 lần khi mới tập và cố gắng nâng dần lên 10 lần một ngày.

  • Nằm ngửa trên thảm tập, đầu gối gập lại. Nhẹ nhàng ép chặt mông và cơ bụng để phần lưng thẳng trên sàn.
  • Rướn phần cơ hông lên phía trên, giữ nguyên tư thế, đếm từ 1 đến 5 rồi trở về trạng thái ban đầu.
  • Uốn cong phần lưng để hướng hông xuống dưới, giữ tư thế và đếm đến 5.
  • Thả lỏng người và thư giãn.

Tùy thuộc vào vị trí tổn thương, tần suất xuất hiện và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng, người bệnh có thể áp dụng những bài tập chữa phồng đĩa đệm ở cột sống thắt lưng hoặc ở cổ.

Bài tập chữa phồng đĩa đệm ở cổ

Để cải thiện bệnh lý, kiểm soát triệu chứng và nâng cao sức khỏe xương khớp, người bệnh có thể áp dụng những bài tập chữa phồng đĩa đệm ở cổ dưới đây:

Bài tập di chuyển cằm tăng độ kinh hoạt, cải thiện co cứng và đau lưng do phồng đĩa đệm cổ 

Tác dụng:

  • Kéo giãn đốt sống cổ và cải thiện sức mạnh cho khu vực này
  • Kích thích quá trình tuần hoàn máu đến cột sống cổ
  • Tăng khả năng chữa lành tổn thương
  • Tăng khả năng vận động và phạm vi chuyển động ở cổ
  • Giảm đau
  • Thư giãn và giảm co thắt cơ.

Hướng dẫn thực hiện:

  • Ngồi trên ghế hoặc ngồi trên sàn với tư thế thẳng lưng, thẳng cổ và đầu
  • Từ từ đẩy đầu về phía sau hết mức có thể để tạo cảm giác căng ở cổ. Lúc này cặm bị hếch, người bệnh thấy hai cằm khi nhìn nghiêng
  • Giữ nguyên tư thế khoảng 3 giây
  • Hít thở đều
  • Thư giãn đầu cổ và trở về vị trí ban đầu
  • Lặp lại động tác 10 lượt/ lần
  • Mỗi ngày thực hiện 10 lần để kiểm soát các triệu chứng của bệnh phồng đĩa đệm.

Bài tập vận động cổ với khăn giúp giảm đau, cứng cổ, thư giãn đốt sống cổ và đĩa đệm giữa các khớp

Tác dụng:

  • Tác động sâu vào các khớp đốt sống cổ riêng lẻ, thư giãn đốt sống cổ và đĩa đệm giữa các khớp
  • Cải thiện phồng đĩa đệm
  • Cải thiện cơn đau, cảm giác tê bì và tình trạng co cứng khớp
  • Tăng cử động cổ và tăng độ linh hoạt.

Hướng dẫn thực hiện:

  • Nằm trên sàn, thả lỏng cơ thể, co hai chân lên, lòng bàn chân chạm sàn
  • Cuộn một chiếc khăn bông mềm và đặt khăn ra sau gáy hoặc sau đầu
  • Dùng hai tay nắm lấy hai đầu khăn, sau đó dùng lực ở tay kéo nhẹ khăn về phía trước, cổ và đầu di chuyển theo khăn
  • Thực hiện động tác hóp cằm để tạo ra lực căng ở cổ
  • Giữ nguyên tư thế trong 3 giây
  • Trở về tư thế thẳng cổ như ban đầu
  • Tiếp tục lặp lại động tác thêm 15 lượt/ lần
  • Mỗi ngày thực hiện 2 lần.

CHIA SẺ TÌNH TRẠNG BẠN ĐANG GẶP PHẢI – BÁC SĨ TƯ VẤN TRỰC TIẾP CÁCH ĐIỀU TRỊ

[mrec_form id=”57969″]

Bài tập mở rộng cổ chữa phồng đĩa đệm, kích hoạt cơ cổ, giảm đau và tăng phạm vi chuyển động

Tác dụng:

  • Giảm đau và tăng phạm vi chuyển động ở cổ
  • Tăng cường độ linh hoạt
  • Tăng cường sức cơ, thư giãn vùng cổ
  • Cải thiện cảm giác tê bì, nóng ran và yếu cơ
  • Ổn định cột sống và cấu trúc bên trong cổ
  • Giảm kích thích rễ dây thần kinh.

Hướng dẫn thực hiện (cách 1):

  • Ngồi chéo chân trên sàn, hai tay đặt vào hai đầu gối
  • Thư giãn cổ và đầu, hít thở đều
  • Cố gắng ngửa cổ ra phía sau cho đến khi cảm thấy căng ở cổ, không thể ngửa thêm
  • Giữ nguyên tư thế trong 5 giây
  • Thư giãn đầu cổ và trở về tư thế thẳng cổ như ban đầu
  • Lặp lại động tác 10 lượt/ lần, thực hiện 3 lần/ ngày.

Hướng dẫn thực hiện (cách 2):

  • Hoặc nằm úp trên một quả bóng tập yoga, ngực chạm vào bóng, đầu cổ được giữ thẳng, hai tay ôm lấy bóng
  • Thư giãn cổ và đầu, hít thở đều
  • Cố gắng cúi cổ lên cao cho đến khi có cảm giác căng ở cổ nhưng không bị đau
  • Hít thở đều
  • Giữ nguyên tư thế trong 5 giây
  • Thư giãn đầu cổ và trở về tư thế thẳng cổ như ban đầu
  • Lặp lại động tác 10 lượt/ lần. Người bệnh kiên trì thực hiện 3 lần/ ngày để cải thiện tình trạng.

Bài tập duỗi cơ cầu vai Trapezius (căng bên) cải thiện độ linh hoạt, giảm đau, thư giãn cổ và vai

Bác sĩ chuyên khoa tư vấn thêm cho bạn:

Tác dụng:

  • Cải thiện cảm giác đau mỏi ở vùng cổ và vai
  • Thư giãn cổ sống cổ, cơ và dây chằng xung quanh
  • Tăng phạm vi vận động, tránh cứng cổ
  • Giảm phồng đĩa đệm, nâng cao sức khỏe và tăng độ linh hoạt cho khớp xương

Hướng dẫn thực hiện:

  • Đứng thẳng hoặc ngồi với tư thế xếp bằng trên sàn, giữ thẳng lưng và cổ
  • Dùng bàn tay phải đặt nhẹ lệ thái dương trái
  • Từ từ nghiêng đầu và kéo căng cổ về vai phải sao cho tai gần áp vào vai
  • Giữ nguyên tư thế trong 10 giây
  • Thả lỏng cơ thể, trở về tư thế thẳng cổ như ban đầu
  • Lặp lại động tác tương tự cho bên còn lại
  • Giữ nguyên tư thế trong 10 giây, trở về vị trí ban đầu
  • Để cải thiện độ linh hoạt và giảm đau, người bệnh nên thực hiện 10 lượt/ lần, từ 2 đến 3 lần mỗi ngày.

CHỮA NHIỀU CÁCH KHÔNG DỨT ĐIỂM BỆNH PHỒNG ĐĨA ĐỆM

CHUYÊN GIA CHỈ RA NGUYÊN NHÂN VÀ HƯỚNG ĐIỀU TRỊ TỐT NHẤT

Bài tập chữa phồng đĩa đệm ở cột sống thắt lưng 

Bài tập tư thế rắn hổ mang cải thiện phồng đĩa đệm thắt lưng, giảm đau và ổn định cột sống, cho tác dụng: 

  • Cải thiện tình trạng thoát vị của nhân mềm trong bao xơ
  • Kéo giãn dây chằng, giảm đau và ổn định cột sống
  • Tăng cường độ dẻo dai và sức khỏe xương khớp
  • Cải thiện cảm giác co thắt cơ
  • Phục hồi chức năng cho người bệnh.

Thực hiện cách 1: Tư thế rắn hổ mang một phần

  • Người bệnh nằm sấp trên sàn, thả lỏng cơ thể
  • Hai tay úp xuống và đặt ngang mặt
  • Dùng lực từ từ chống khuỷu tay, tạo góc 90 độ. Đầu cổ và ngực được nâng cao, trong khi hông vẫn chạm sàn
  • Giữ nguyên tư thế chống đỡ trong 30 giây, hít thở đều
  • Thả lỏng cơ thể, từ từ hạ thân người
  • Lặp lại động tác khoảng 15 lần/ ngày.

Thực hiện cách 2: Tư thế rắn hổ mang hoàn toàn

  • Người bệnh nằm sấp trên sàn, thả lỏng cơ thể
  • Hai tay úp xuống và đặt ngang vai
  • Dùng lực nhấc đầu, cổ, phần ngực, hông và khỏi mặt sàn. Duỗi thẳng khuỷu tay. Cố gắng đẩy cao nhất có thể để tạo một đường cong ở lưng
  • Ngước cổ lên, mắt hơi nhìn lên cao
  • Giữ nguyên tư thế chống đỡ trong 30 giây. Đồng thời hít thở đều
  • Thả lỏng cơ thể và trở về tư thế ban đầu
  • Lặp lại động tác từ 10 đến 15 lần.

THAM KHẢO: Để càng lâu bệnh càng nặng, giải pháp chữa AN TOÀN đến từ thiên nhiên

Bài tập co gối kéo giãn cơ

Bài tập co gối kéo giãn cơ giúp tăng độ linh hoạt và cải thiện các triệu chứng do phồng đĩa đệm. Đồng thời, cải thiện triệu chứng đau nhức, cứng khớp và tê bì ở các chi, tăng khả năng vận động và cải thiện độ linh hoạt cho bệnh nhân. 

Hướng dẫn thực hiện:

  • Nằm ngửa trên sàn, thả lỏng cơ thể
  • Đầu gối co, đặt hai bàn chân lên sàn
  • Cố gắng dùng lực đưa một bên đầu gối tiến về phía ngực
  • Hai tay đan xen với nhau và giữ cho đầu gối tiến về vị trí xa nhất
  • Hít thở đều, giữ nguyên tư thế trong 10 giây
  • Thư giãn, thả lỏng cơ thể và đưa chân về vị trí ban đầu
  • Thực hiện tương tự với bên chân còn lại
  • Lặp lại động tác từ 5 đến 10 lần ở mỗi bên chân để kiểm soát triệu chứng do phồng đĩa đệm.

Bài tập gập bụng hoàn toàn giúp thư giãn cơ

Bài tập này giúp kích thích sâu vào cột sống, tăng lưu lượng máu về các xương và cải thiện đĩa đệm bị tổn thương. Đồng thời, thư giãn và cải thiện độ đàn hồi cũng như sức bền cho các cơ rất tốt. Từ đó, giảm tình trạng phồng đĩa đệm một cách đáng kể và không để biến chứng xuất hiện. 

Hướng dẫn thực hiện:

  • Nằm ngửa trên sàn, hai tay đặt dọc theo thân mình, co đầu gối, đặt hai bàn chân lên sàn
  • Đan chặt hai tay lại với nhau và đặt phía sau vùng cổ
  • Cố gắng dùng lực nâng cả phần lưng, đầu và cổ hướng về đầu gối
  • Giữ nguyên tư thế trong 10 giây
  • Trở về vị trí ban đầu
  • Tiếp tục thực hiện động tác từ 5 đến 20 lần.

Bài tập gập bụng hoàn toàn giúp thư giãn cơ, tăng độ linh hoạt, cải thiện cảm giác đau và cứng khớp do phồng đĩa đệm. 

Các bài tập bên trên nếu kiên trì áp dụng, bệnh nhân hoàn toàn có thể nhanh chóng cảm nhận được hiệu quả, cải thiện tình trạng phồng đĩa đệm đáng kể. Tuy nhiên, những bài tập này không thể tác động sâu vào trong căn nguyên gây bệnh mà chỉ có tác dụng hỗ trợ cải thiện các triệu chứng đau nhức. Do đó, người bệnh nên tìm hiểu các phương pháp điều trị mang tính dứt điểm tốt hơn. 

Thuốc Đông y là một trong những giải pháp chữa bệnh phồng đĩa đệm được nhiều người tin tưởng sử dụng và nhận lại được hiệu quả ngoài mong đợi bởi tính hiệu quả và an toàn. Bạn đọc có thể tham khảo một số bài thuốc điển hình đã giúp HÀNG NGÀN người thoát khỏi cơn đau do phồng đĩa đệm gây ra trong bài viết dưới đây. 

Phồng đĩa đệm không còn là nỗi lo với bài thuốc nam gia truyền 3 THẾ KỶ – Đỗ Minh Thoát Vị Thang

Chữa bệnh xương khớp bằng đông y đang là xu hướng được người bệnh lựa chọn. Bởi phương thuốc này hạn chế được những điểm yếu trong tây y, các mẹo dân gian trị bệnh.

Đông y sẽ tập trung vào điều trị gốc rễ bệnh đồng thời bồi bổ cơ thể. Với thành phần thảo dược tự nhiên các bài thuốc cũng đảm bảo an toàn hơn so với các phương pháp điều trị khác nổi bật phải kể đến bài thuốc nam gia truyền của nhà thuốc Đỗ Minh Đường.

Bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm, phồng lồi của Nhà thuốc Đỗ Minh Đường – Đỗ Minh Thoát Vị Thang ra đời từ cách đây hơn 150 năm. Trải qua 5 đời truyền nhân, bài thuốc ngày càng được hoàn thiện, tối ưu, khẳng định chỗ đứng trên thị trường.

Công thức có 1-0-2 cho hiệu quả điều trị từ GỐC tới NGỌN

Đỗ Minh Thoát Vị Thang là bài thuốc nam kết hợp hàng chục vị thuốc quý theo TỶ LỆ VÀNG bí truyền, phân bổ trong các bài thuốc nhỏ gồm: Thuốc đặc trị, Thuốc bổ gan giải độc, Thuốc bổ thận dưỡng huyết, thuốc ngâm rượu.

Mỗi bài thuốc nhỏ có chứa hơn 20 thảo dược, kết hợp hài hòa với nhau giúp bài thuốc phát huy công hiệu tối đa. Tổng hòa hiệu quả từ các bài thuốc nhỏ, tạo nên thế TẤN CÔNG LIÊN HOÀN, CHUYÊN SÂU. Bài thuốc không chỉ giúp giảm đau, tiêu sưng viêm tự nhiên, giải phóng chèn ép dây thần kinh cột sống, tái tạo bao xơ, tăng sinh nhân nhầy, mà còn loại bỏ tận gốc căn nguyên gây thoát vị đĩa đệm, phòng bệnh tái phát hiệu quả.

Người bệnh dùng thuốc, bên cạnh hiệu quả giảm triệu chứng thoát vị, còn cảm nhận được thể trạng tốt hơn, ăn ngon miệng, ngủ sâu giấc, hấp thu tốt, đề kháng mạnh.

NSƯT Văn Báu chia sẻ: “Dùng bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm của Đỗ Minh Đường tôi thấy sức khỏe cải thiện rõ rệt. Thắt lưng hết đau, chân không còn cảm giác đau nhức, châm chích, đứng lên, ngồi xuống, leo cầu thang dễ dàng. Người nhẹ hẳn đi. Hơn nữa, thuốc không gây tích nước, phù nề, còn giúp tôi ăn ngon miệng hơn, tiêu hóa tốt, da dẻ hồng hào, ít bị ốm, mệt, cả người khỏe khoắn”.

Tienphong.vn đưa tin: Nghệ sĩ Văn Báu chữa thành công thoát vị đĩa đệm thắt lưng tại Đỗ Minh Đường

Nghệ sĩ Văn Báu khỏi thoát vị đĩa đệm nhờ Đỗ Minh Đường

Nguồn thảo dược chuẩn SẠCH – cách bào chế tiện dụng

Một điểm cộng nữa khiến bài thuốc Đỗ Minh Thoát Vị Thang ghi điểm trong lòng người dùng đó là chất lượng nguồn thảo dược và dạng bào chế. Đỗ Minh Đường đã đầu tư xây dựng 3 vườn chuyên canh dược liệu sạch theo hướng hữu cơ, đạt tiêu chuẩn GACP-WHO. Đảm bảo:

  • Thổ nhưỡng, quá trình chăm sóc đạt chuẩn giúp cây thuốc sinh trưởng tốt, cho dược tính cao.
  • Không sử dụng thuốc bảo vệ thực vật, thuốc kích thích tăng trưởng.
  • Thu hái theo mùa vụ.
  • Sơ chế, phơi sấy, bảo quản theo tiêu chuẩn, không trộn tân dược, không tẩm hóa chất gây hại.
  • Không tác dụng phụ.

Dược liệu sau khi trải qua quy trình sàng lọc cẩn thận, được đưa vào phối ngũ thành thang thuốc phù hợp. Với những bệnh nhân có nhu cầu, đơn vị sẽ HỖ TRỢ TINH CHẾ thuốc thành dạng cao, bảo quản trong các hũ thủy tinh, rượu ngâm sẵn. Thuốc dùng được ngay, không cần đun sắc cầu kỳ như cách dùng truyền thống.

Đặc biệt, từng thang thuốc đều được các lương y, bác sĩ gia giảm thành phần, tỷ lệ dược liệu, đảm bảo phù hợp với cơ địa cá nhân. Từ đó đảm bảo, Đỗ Minh Thoát Vị Thang an toàn, lành tính, không gây kích ứng, không gây tác dụng phụ, phù hợp với mọi đối tượng bệnh nhân bị phồng lồi, xẹp hay thoát vị đĩa đệm.

Phác đồ “KIỀNG 3 CHÂN” vừa chữa vừa phòng bệnh toàn diện

Bên cạnh bài thuốc Đỗ Minh Thoát Vị Thang, để giảm đau, giúp đĩa đệm nhanh trở về vị trí ban đầu các lương y nhà thuốc Đỗ Minh Đường còn kết hợp liệu trình vật lý trị liệu và tư vấn dinh dưỡng, bài tập hỗ trợ bệnh nhân. Nhờ thế “KIỀNG 3 CHÂN” hiệu quả được đảm bảo, giảm nguy cơ tái phát.

Trong đó, liệu trình vật lý trị liệu sẽ gồm châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt, chiếu hồng ngoại… do chuyên viên nhà thuốc Đỗ Minh Đường thực hiện. Tùy theo mức độ bệnh mà có thể áp dụng nhiều đợt, mỗi đợt 7-10 ngày. Quá trình châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt giúp kích thích lưu thông khí huyết, giảm đau, khởi động cơ chế tự chữa lành của cơ thể, tăng tốc độ hấp thu thuốc.

PHÓNG SỰ VTV2: Phác đồ điều trị Thoát Vị Đĩa Đệm Bằng Đông Y của nhà thuốc Đỗ Minh Đường

Phác đồ điều trị thoát vị đĩa đệm của Đỗ Minh Đường

[ĐÃ KIỂM CHỨNG] Hàng ngàn bệnh nhân thoát khỏi thoát vị đĩa đệm nhờ Đỗ Minh Thoát Vị Thang

Hơn 150 năm truyền thống khám chữa, Đỗ Minh Đường đã giúp rất nhiều bệnh nhân bị phồng lồi đĩa đệm, thoát vị đĩa đệm hết đau nhức, khôi phục khả năng vận động và không tái phát bệnh. Tiêu biểu như:

Cô Nguyễn Thị Thanh – Hà Nội bị thoát vị đĩa đệm, phồng lồi gây chèn ép dây thần kinh nhiều năm đã có thời gian trầm cảm vì bệnh. Nhờ chuyển hướng điều trị tại Đỗ Minh Đường hiện sức khỏe và khả năng vận động của cô đã cải thiện rõ rệt.

Cô Thanh từng chia sẻ: “Từ chỗ chịu đau đớn thường trực, không tự dậy được, đi lại khó khăn hiện tôi đã tự mình làm được hết mọi việc, đau đớn thuyên giảm, cử động leo cầu thang dễ dàng. Không những vậy tinh thần cũng tốt lên thấy rõ, người khỏe mạnh ăn ngon miệng, ngủ sâu giấc, da dẻ hồng hào hơn. Đặc biệt tình trạng đau dạ dày cũng không thấy xuất hiện như thời gian dùng thuốc tây y.

Đến bây giờ tôi thấy quyết định đến nhà thuốc Đỗ Minh Đường là hoàn toàn đúng đắn. Xin cảm ơn các lương y bác sĩ tại nhà thuốc, tôi sẽ tiếp tục tuân thủ theo đúng phác đồ điều trị để có thể thoát khỏi căn bệnh này.”

Chú Phạm Văn Đăng ở Phú Thọ, chú bị thoát vị đĩa đệm nặng, tưởng chừng đã phải sống phụ thuộc vào chiếc xe lăn.

XEM NGAY: Hành trình 5 tháng điều trị tại Đỗ Minh Đường, chú Đăng đã hồi phục kỳ diệu

Không chỉ được đánh giá tốt qua phản hồi của người bệnh, bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm của Đỗ Minh Đường còn nhiều lần xuất hiện trên báo chí, chương trình truyền hình. Có thể kể đến chương trình “Khỏe thật đơn giản” năm 2018 trên VTV2, phác đồ trị thoát vị đĩa đệm của Đỗ Minh Đường đã được giới thiệu.

Bài thuốc gia truyền ngâm rượu ĐỖ MINH QUỐC TỬU

Bên cạnh bài thuốc Đỗ Minh Thoát Vị Thang với những bệnh nhân có nhu cầu bồi bổ cơ thể, phòng ngừa các bệnh lý về huyết áp, tim mạch, muốn tăng cường sinh lý nam, làm mạnh xương khớp có thể tham khảo bài thuốc ngâm rượu gia truyền ĐỖ MINH QUỐC TỬU. Đây là dòng thuốc nam rượu ngâm THƯỢNG HẠNG giúp ĐẠI BỔ cơ thể được ngâm ủ theo CÔNG THỨC BÍ TRUYỀN với hàng chục thảo dược QUÝ HIẾM BẬC NHẤT. Bạn có thể tham khảo chi tiết rượu ngâm này TẠI ĐÂY.

Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp có thể chấm dứt chứng phồng đĩa đệm thì hãy tham khảo bài thuốc Đỗ Minh Thoát Vị Thang và phác đồ điều trị tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Người bệnh cần tư vấn liên hệ MIỄN PHÍ:

DÀNH CHO BẠN ĐỌC: Nhà thuốc Đỗ Minh Đường tư vấn cách “tạm biệt” thoát vị đĩa đệm trên VTV2 – Khỏe thật đơn giản

Cốt vương thần hiệu thang: Giải pháp ĐẶC TRỊ phồng đĩa đệm từ bài thuốc của các VUA Triều Nguyễn

Cốt vương thần hiệu thang là bài thuốc ĐẶC TRỊ các bệnh lý xương khớp trong đó có phồng đĩa đệm được ứng dụng tại Nhất Nam Y Viện. Bài thuốc là thành quả của công trình khoa học “Nghiên cứu & phục dựng tinh hoa YHCT triều Nguyễn trong điều trị bệnh xương khớp” được Bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh và Bác sĩ Lê Phương, xây dựng trên cơ sở bài thuốc xương khớp dùng cho Vua, Quan Triều Nguyễn.

Bài thuốc Cốt vương thần hiệu thang được nghiên cứu và kết hợp từ 32 vị thảo dược có tác dụng đặc trị xương khớp như khu phong, trừ thấp, tán hàn, hoạt huyết, bổ thận,… giải quyết tận gốc căn nguyên gây các tình trạng bệnh xương khớp.

Với cơ chế tác động Bổ chính – Khu tà, bài thuốc mang lại hiệu quả đẩy lùi thoát vị đĩa đệm toàn diện. Một mặt đi sâu vào giải quyết căn nguyên gây tổn thương tại đĩa đệm và nâng cao sức khỏe tổng thể. Mặt khác tập trung vào khu phong, trừ thấp, tán hàn để loại bỏ hoàn toàn các triệu chứng đau nhức xương khớp.

Nhằm nâng cao hiệu quả điều trị xương khớp của bài thuốc, các bác sĩ đã nghiên cứu và chia phác đồ điều trị bài thuốc thành 3 giai đoạn: ĐIỀU TRỊ TRIỆU CHỨNG – ĐIỀU TRỊ CĂN NGUYÊN – NÂNG CAO SỨC ĐỀ KHÁNG.

>>> ĐỪNG BỎ QUA: Bài thuốc Cốt Vương thần hiệu thang chữa xương khớp có hiệu quả không? Giá bao nhiêu?

Liệu trình điều trị và thành phần bài thuốc sẽ được điều chỉnh theo tình trạng bệnh. Ngoài ra, khi đến thăm khám, điều trị tại Nhất Nam Y Viện, người bệnh sẽ được xông hơi, ngâm tắm thảo dược, châm cứu, bấm huyệt, chườm đá nóng,… giúp thả lỏng các cơ, khớp, đả thông kinh mạch, giảm đau nhức, khó chịu xương khớp, tăng hiệu quả dùng thuốc.

Các bác sĩ tại Nhất Nam Y Viện chú trọng lựa chọn 100% nam dược trong các bài thuốc điều trị. Đơn vị đã đầu tư phát triển các vườn dược liệu sạch đạt chuẩn GACP (WHO), trước khi ứng dụng trong điều trị đều được kiểm định lâm sàng về độc tính cấp diễn bán trường diễn.

Trải qua hơn 10 năm ứng dụng điều trị, bài thuốc Cốt vương thần hiệu thang đã giúp hàng nghìn bệnh nhân thoát khỏi các tình trạng bệnh xương khớp mãn tính. Trong đó có Nghệ sĩ Ưu tư Trần Đức. Nghệ sĩ chia sẻ: “Cách đây hơn 2 năm tôi bị thoát vị đĩa đệm, vùng lưng đau buốt khiến việc đi lại, sinh hoạt và làm việc rất khó khăn, bất tiện. Tôi có điều trị tại bệnh viện, dùng thuốc tây, thuốc ngoại nhưng không cải thiện. Sau được một đồng nghiệp giới thiệu bài thuốc Cốt vương thần hiệu thang, tôi dùng thuốc hết 4 tháng, bệnh cải thiện chậm trong tháng đầu, đến tháng 2,3 thì giảm đau rõ rệt, sức khỏe tốt hơn rất nhiều. Đến hay qua hơn 1 năm rồi nhưng bệnh không bị tái phát lại”.

>> XEM THÊM: [TRẢI NGHIỆM] Chăm sóc và điều trị xương khớp theo quy cách HOÀNG CUNG tại Nhất Nam Y Viện

NHẤT NAM Y VIỆN

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang ĐẶC TRỊ phồng đĩa đệm BẢO TỒN CỘT SỐNG được VTV2 đưa tin, người bệnh tin dùng

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang của Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc là thành quả nghiên cứu của đội ngũ bác sĩ đầu ngành. Quốc dược Phục cốt khang kế thừa cốt thuốc của người Tày – Bắc Kạn cùng hàng chục phương thuốc cổ truyền và y pháp Hải Thượng Lãn Ông. Công thức thuốc tương thích với cơ địa, thể bệnh của người Việt ngày nay. Bài thuốc được VTV2 Chất lượng cuộc sống đưa tin là giải pháp hoàn chỉnh nhất cho bệnh xương khớp.

Cơ chế tác động “3 TRONG 1” chặn đứng cơn đau – tái tạo đĩa đệm – phục hồi vận động

Quốc dược Phục cốt khang gồm 3 nhóm thuốc tấn công căn nguyên gây bệnh, giải quyết triệu chứng, phục hồi đĩa đệm và dự phòng tái phát. Trong đó:

  • Quốc dược Phục cốt hoàn – ĐẶC TRỊ thoát vị đĩa đệm: Tiêu viêm, giảm đau, giảm đau, bổ sung canxi, dưỡng chất củng cố bao xơ, nuôi dưỡng cột sống, phục hồi chức năng đĩa đệm và ngăn ngừa thoái hóa. 
  • Quốc dược Giải độc hoàn – Loại bỏ căn nguyên, kiểm soát đau nhức: Khu phong, trừ tà, giải độc, tiêu viêm, thông kinh hoạt lạc, giải phóng rễ thần kinh, loại bỏ đau nhức.
  • Quốc dược Bổ thận hoàn – Bổ thận, mạnh gân cốt: Bổ can thận, bổ huyết, mạnh gân cốt, phục hồi chính khí, dự phòng tái phát.

Bảng thành phần phối chế hơn 50 bí dược tái tạo và phục hồi đĩa đệm tốt bậc nhất

Quốc dược Phục cốt khang sử dụng 100% thảo dược tự nhiên. Hơn 50 vị thuốc tái tạo đĩa đệm và tăng sức mạnh xương khớp, nhiều vị thuốc LẦN ĐẦU TIÊN được phát hiện và ứng dụng bài bản tại Việt Nam, tiêu biểu như: Thau pú lùa (Kê huyết đằng), Tào đông (cây đào rừng), Dây thau pinh, Các loại tầm gửi Phác kháo cài – phác mạy nghiến – phác mạy liến…

Dược liệu sạch chuẩn GACP – WHO, nhiều vị thuốc quý được lấy trực tiếp từ rừng tự nhiên. Dược liệu được kiểm nghiệm dược tính nghiêm ngặt CAM KẾT an toàn, không tác dụng phụ.

Xem chi tiết: Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang chữa thoát vị đĩa đệm có tốt không?

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang đã giúp hàng ngàn người khỏi bệnh. Trong đó, 95% người bệnh phục hồi sau 2-3 tháng. Nghệ sĩ ưu tú Phú Thăng khỏi hẳn thoát vị đĩa đệm L4, L5 sau 2 tháng dùng thuốc.

XEM THÊM: Bệnh nhân cả nước phản hồi về hiệu quả của bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang chỉ được kê đơn duy nhất bởi bác sĩ Trung tâm Thuốc dân tộc. Vì vậy, người bệnh liên hệ với Trung tâm để được bác sĩ đầu ngành tư vấn trực tiếp.

Thông tin liên hệ:

Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc

Đừng bỏ lỡ: Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm chia sẻ kinh nghiệm KHỎI HẲN bệnh nhờ bài thuốc quý

Trên đây là những thông tin liên quan đến bài tập chữa phồng đĩa đệm. Hy vọng có thể giúp ích cho quý vị trong quá trình tìm hiểu và điều trị căn bệnh này. Tập luyện, sử dụng thuốc và kết hợp chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp tình trạng bệnh sớm được đẩy lùi tốt hơn. 

THÔNG TIN HỮU ÍCH

Cập nhật lúc: 1:20 Sáng , 03/06/2023

Tin liên quan

Các Bài Vật Lý Trị Liệu Thoát Vị Đĩa Đệm Và Địa Chỉ Tập Uy Tín [ĐỪNG BỎ LỠ]

Vật lý trị liệu là phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm được áp dụng khá phổ biến hiện nay. Các bài tập trong vật lý trị liệu khá đơn...

Tiêm Ngoài Màng Cứng Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm Có Ưu Và Nhược Điểm Gì [Chi Tiết]

Tiêm ngoài màng cứng chữa thoát vị đĩa đệm được xem là một trong những giải pháp khá tối ưu để thoát khỏi căn bệnh này. Tuy nhiên vẫn còn...

Hội chứng thắt lưng hông hay gặp ở người cao tuổi

Hội Chứng Thắt Lưng Hông Là Gì? Cách Nhận Biết Và Điều Trị Tốt Nhất

Hội chứng thắt lưng hông là bệnh về phần xương khớp lưng phổ biến thứ hai chỉ sau thoát vị đĩa đệm. Cũng giống như những các bệnh về lưng...

Bài Thuốc Từ Cây Chìa Vôi Chữa Bệnh Thoát Vị Đĩa Đệm, Bạn Đã Thử Chưa?

Dùng cây chìa vôi chữa bệnh thoát vị đĩa đệm là phương pháp dân gian mặc dù đã được nhiều người áp dụng và thành công nhưng cũng vẫn còn...

TOP 6 Bài Tập Yoga Cho Người Thoát Vị Đĩa Đệm Hiệu Quả, An Toàn

Việc nắm bắt được những bài tập yoga cho người thoát vị đĩa đệm sẽ giúp ngăn ngừa tối đa các tình trạng nhức mỏi, tê cứng ở vị trí...

Bị Thoát Vị Đĩa Đệm Có Nên Chạy Bộ Không? [XEM NGAY]

Các triệu chứng thoát vị đĩa đệm có thể trở nên nghiêm trọng hơn khi người bệnh thực hiện một số hoạt động nhất định. Vậy bị thoát vị đĩa...